Esnek Diyet Arkadaşlığı

Akrrep

Strong Türkiye
Pro Üye
Doğa Severler Kulübü
8 Ağustos 2008
32.952
31.572
Merhaba
Kilo bildirimini ilk ben yapayım 😃

Bugün kilom 82,6
Geçen hafta 85,2
Giden kilo 2,6

:KK71::KK71::KK71::KK31::halay:
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 50 Kg. ile 67 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 164 cm. Başlangıç Kilom :85.2 Kg. Şimdiki Kilom :85.2 Kg.

Akrrep

Strong Türkiye
Pro Üye
Doğa Severler Kulübü
8 Ağustos 2008
32.952
31.572
Hadi bakalım bekliyorum kilo bildirimlerini merakla😋😋
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 50 Kg. ile 67 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 164 cm. Başlangıç Kilom :85.2 Kg. Şimdiki Kilom :85.2 Kg.

Akrrep

Strong Türkiye
Pro Üye
Doğa Severler Kulübü
8 Ağustos 2008
32.952
31.572


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 50 Kg. ile 67 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 164 cm. Başlangıç Kilom :85.2 Kg. Şimdiki Kilom :85.2 Kg.

Akrrep

Strong Türkiye
Pro Üye
Doğa Severler Kulübü
8 Ağustos 2008
32.952
31.572
Günaydın herkesee

Perşembeye şurda ne kaldı.. Hadi bakalım dikkatli iradeli günler bizi bekliyor.
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 50 Kg. ile 67 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 164 cm. Başlangıç Kilom :85.2 Kg. Şimdiki Kilom :85.2 Kg.

eylemsevcan

ilk hedef 58
Kayıtlı Üye
15 Haziran 2010
8.700
4.777
42