Canım bende bu hafta hiç kontrol lu yemedim sıvı diyetini evdeyken hafta ici yapsam hafta sonu normal yesem diye düşünüyorum
Ben de ideal kiloma ulasmaya calisan bi insanim.beni de araniza alirmisinz?? 
tabiiki alırız hoşgeldiniz boyunuzu kilonuzu hedef kilonuzu yazın sizide ekliyim tabloya fakat her cuma bildirimi unutmayın yoksa siliyorum bilginiz olsunnnnnnmerhabalar kizlarr
Tesekkur ederim hosbuldum
boy 1.58 hedef 55 simdilik.kilo pzt gunu 60.2ydi.yarin bildiririm tekrar olur mu?
Hoşbuldum canım bu sabah başladım programa sabah iki dilim kepek ekmeği, biraz tulum peyniri, biraz da domates yedim çay sevmiyorum ben pek su dışında fazla bişi içmem sekiz buçuk tu kahvltı ettiğimde bir gibi de bir tabak portakallı kereviz bi kase yoğurt bir dilim ekmek yedim üç gibi badem fındık atıştırdım üç beş tane şuan da ne yesem diye düşünüyorum bugünüm böyle geçti.
4 gündür toparlamaya çalışıyom ama abur cuburu çok kaçırdım kilo aldım göbüş hepten fırladı dışarı 63 kiloyum canım.
takıldım kaldım yahu
Herkese hayirli cumalAr gunayydiinn
İkinci de benden olsun 59.9 en azndan 60in altini gordum 
eylemsevcan
60.9 kilom gr gr da olsa verdiğim için mutluyum çok şüküryaaa
Darısı bana ve isteyen herkese inş 60 ın altını bende bi görebilsemHerkese hayirli cumalAr gunayydiinn
Hayırlı cumalar canım
Tebrikler buarada :))Herkese hayirli cumalAr gunayydiinn
Ay inş canımm herkes istediği kiloya ulaşır
Ah keşkem keşkem kızlar
Tesekkurler ben de seni tebrik ederim :)) bende. Gram gram veriyorum cnm.yavas ama saglikla gitsin insallahGünaydın kızlar
Bu hafta hep 61.5 çıktım dün çok sıkı dikkat ettim
Yumurta diyeti yaparım belki 1 hafta
2015 sonunda 60.0 görmek istiyorum inş
amin canım sağol sizede.. bu arada tebrikler:)
