Esnek Diyet Arkadaşlığı

ve bu arada toplantı sorunsuz bitti ve karnımda doydu çok şükürrr
ola laaaaa
Hadi hobaaa remix
Hergencin başına mutlak gelirmiş böyle güzel şeyler......
Ateş de bacayı sarmış


 
Ben biraz sinirliyim şuan ne bilim
Böyle aç aç da olmuyo
Tamam doydum ama hep kısıtlıyorum nereye kadar
En çok da tatlı yiyom
İki tatlı bişey yesen iki öğüne bedel oluyo
Aman yaaa valla bıktım
Napıcam yaaa
 
Şeytan dioki Burak diyeti nu nedir yaa sinir yapıom
İş stresi
Deprem stresi
Yeme sitresi
Çok sinir oluyom
 
Kahvaltı
1 yumurta 72
1 çavdar ekmeği 83
3 adet zeytin 19

Öğle
100 gr kadar etsiz çiğ köfte 205
Salata 22
0.5 bardak ayran 36

Akşam
1 porsiyon ıspanak yumurtalı 162
1 çavdar ekmeği 83
4 kaşık yoğurt 100

Toplam 781
Ama çok başım ağrıyor ve çok gerginim.
 
Hiç adam gibi doyurucu yememişsin çok zor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…