• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Esnek Diyet Arkadaşlığı

[QUOTE="eylemsevcan, post: 40167738, member: 21bir hafta moy Allah yaaa bu kadar kısa zamanda ne kadar çok kilo aldın canım bu ne biçim iş anlamadım ilk defa böyle bişeye şahit oluyorum sorun acaba tamamen regl den mi kaynaklanıyor çok enteresan yaa[/QUOTE]
Ben çok şaşırmadım ne yalan söyliyim çünkü tam birhafta mide ağrısından kıvranacak raddeye gelene kadar yedimde yedim sporda yapmadım,yeme krizleri çoğunlukla akşamdı bide iyi halt ettim kısacası
 
[QUOTE="eylemsevcan, post: 40167738, member: 21bir hafta moy Allah yaaa bu kadar kısa zamanda ne kadar çok kilo aldın canım bu ne biçim iş anlamadım ilk defa böyle bişeye şahit oluyorum sorun acaba tamamen regl den mi kaynaklanıyor çok enteresan yaa
Ben çok şaşırmadım ne yalan söyliyim çünkü tam birhafta mide ağrısından kıvranacak raddeye gelene kadar yedimde yedim sporda yapmadım,yeme krizleri çoğunlukla akşamdı bide iyi halt ettim kısacası[/QUOTE]
hee ok anlaşıldı bende sandım diyette olmana rağmen kilo aldın ok beybiii sarı saçlarından sen suçlusunnnnn:p:p:p
 
Kahvaltım:haşlanmış yumurta
domates,salatalık
Ara:portakal,2 ceviz
Öğle:pırasa yemeği,yoğurt
Ara:sütlü kahve,leblebi,kuru üzüm
Akşam:1 kase mercimek çorbası
3 köfte,salata
Ara:leblebi,kuru üzüm
2 litre su.
40 dk yürüyüş
200 ip atlama
 
Kahvaltım:haşlanmış yumurta
domates,salatalık
Ara:portakal,2 ceviz
Öğle:pırasa yemeği,yoğurt
Ara:sütlü kahve,leblebi,kuru üzüm
Akşam:1 kase mercimek çorbası
3 köfte,salata
Ara:leblebi,kuru üzüm
2 litre su.
40 dk yürüyüş
200 ip atlama
Rabia leblebi kalorili bisey mi
 
"willow tree, post: 40170939, member: 655919"]Bende hic sevmem nasi bu kadar yedigine sasiriyorum:)[/QUOTE]
:KK48::KK48:
 
slmlar malesef 3-4 kişi dışında kimse kilo bildirmedi ne olacak böyle yaa
kiloda almış olabilirsiniz ama neden bildirmiyorsunuz böylede olmazki
 
Back
X