- Konu Sahibi eylemsevcan
- #10.381
uyar canim tabiki ama ben nekadar berebilicem acaba korktuuuuummm
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Esnek Diyet Arkadaşlığı
- Konu Sahibi eylemsevcan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet grupları online diyet online zayıflama zayıflama
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #10.382
dun yogurt kurune basladim tadi gayet guzeldi.sagolun beni motive ediyorsunuz
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #10.383
Bana da uyar 
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #10.384
hepimiz birbirimize destek olacaz canım öylelikle bu işn üstesinden gerlecez inşallahhhhhhh
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #10.385
ok o zaman ilk bildirimimiz 20 kasım cuma günü sakın bildirmeyi unutmayın bildiremicekseniz mazeretinizi bildirin yine olur yada 1 gün önce bildirin hiç önemli değil canlarrr
- 28 Mayıs 2014
- 1.747
- 1.844
- 333
- 34
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #10.386
Canım kilo bildirimi her Pazartesi değil mi ?
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #10.387
Aynen akşam yemeğim balık tı ızgara balık yanında hiçbişey yemedim 1 levrek
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #10.388
Ben yoğurt kürüne sadece yoğurtla devam edicem heralde çok kötü yaptı beni acı iyi gelmiyor zaten 1 çay kaşığı bişey olmaz dedim ama oldu 
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #10.389
Yok değil 15 günde bir di heralde 10 günde bire çekti
Eşim perşembe günü yurtdışına çıkıyor 10 gün yok o gelene kadar farkedilcek kadar incelmek istiyorum. Yani 15 gün gibi bi vaktim var neler yapabilirim bi fikir verin bana
- 12 Aralık 2014
- 3.508
- 4.604
- 133
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #10.390
canim sende emziriyormuşsun bende emziriyorum temmuz annelerindensin sende galiba :) 72.5 kiloyum bende zayiflamak istiyorum ama sutum etkilenir diye korkuyorum neler yapiyorsun bir etkisi varmi
- 24 Temmuz 2013
- 772
- 1.254
- 133
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #10.391
Uyar canım her pazartesi bildirim olsa olurmu acaba hani insan tarih unutabilir diye
- 24 Temmuz 2013
- 772
- 1.254
- 133
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #10.392
Evet bugün çok dikkatli yedim şükürler olsun öğlen çok az makarna ve yoğurt akşam da yarım tabak zeytinyağli pırasa ve turp ...
Şimdide yogurdumu yiyeceğim ...
Şimdide yogurdumu yiyeceğim ...
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #10.393
Evet canım temmuz annesiyim
Emziriyor sütümü etkilemedi
Aslında belli bişey yapmıyorum normalde ne yiyorsam yarısını yiyorum kısıyorum yani
Öğünlerin üzerine maden suyu içiyorum
Çayı kahveyi zaten şekersiz içerim
100 e yakın mekik çekiyorum
20 dk eliptik bisiklet kullanıyorum
Yaptıklarım bu geçen hafta 1 kilo verdim bakalım bu hafta nolucak
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #10.394
Evet canım temmuz annesiyim
Emziriyor sütümü etkilemedi
Aslında belli bişey yapmıyorum normalde ne yiyorsam yarısını yiyorum kısıyorum yani
Öğünlerin üzerine maden suyu içiyorum
Çayı kahveyi zaten şekersiz içerim
100 e yakın mekik çekiyorum
20 dk eliptik bisiklet kullanıyorum
Yaptıklarım bu geçen hafta 1 kilo verdim bakalım bu hafta nolucak
- 24 Ekim 2015
- 122
- 74
- 13
- 36
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #10.395
bugün öğlen 2 dilim ekmek ve bir kase yoğurt yedim, akşama ızgara büyük ihtimalle, kaçamakları da büyük ölçüde azalttım
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #10.396
slmlar bugün herşey çok güzel gitmişti ama şimdi eşim etsiz çiğ köfte yapıyor malesef ondan yicem yuh yaa banaaaaaa
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #10.397
afiyet olsunBenim bugğn hiç güzel gitmedi valla kaçırdım dikkat etmeden yedim çünkü annemdeydim kalabalık ta olunca mümkün olmuyo ama yediğim herşeyi az yedim yani kısaca yiyebileceğim miktarın yarısını yedim buda benüm için çok güzel bi gelişme
Şunu anladım kendime engel olabiliyorum
Nefsime dur diyebiliyorum
Ne kadar yemek konusunda sıkıntılı birgün olsada bugün kendime güvenim geldi başarabileceğimi hissettim.
- 12 Aralık 2014
- 3.508
- 4.604
- 133
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #10.398
ben son 1 ayda 5 kilo verdim kizartmalari kesdim seker tatli beyaz un da yok hayatimda .cabucak eski formuma donmeyi cok istiyorumEvet canım temmuz annesiyim
Emziriyor sütümü etkilemedi
Aslında belli bişey yapmıyorum normalde ne yiyorsam yarısını yiyorum kısıyorum yani
Öğünlerin üzerine maden suyu içiyorum
Çayı kahveyi zaten şekersiz içerim
100 e yakın mekik çekiyorum
20 dk eliptik bisiklet kullanıyorum
Yaptıklarım bu geçen hafta 1 kilo verdim bakalım bu hafta nolucak
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #10.399
Merhaba arkadaslar...lutfen banada yardimci olun..bedenimdeki fazlaliklara elveda demek istiyorum..
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #10.400
Boyum 161 kilom 72 off pufff
