pirasayi hep pirincli yapardim ama malum diyetteyiz bu defa nohutlu denedim gayet lezetti oldu tarifini internetten buldum tavsiye ederimnohutlu pırasayı nasıl yapıyorsun güzel oluyor mu resmi varsa atar mısın kaldıysa evdeekmek yememişsin tebrik
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
evvvet başlıyoruz
- Konu Sahibi sehraa
- Başlangıç Tarihi
- 19 Aralık 2011
- 1.513
- 161
- 123
- 40
ekemke yememene tebrik ,kaşar mı
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
Evet aynen öylekumak tereyağlı olan mısır unu vs demi
kendime adıma diyeyim ben cok radikal diyetler yapamıyorum ya hep ya hiç mantıgı oluyor bir süre sonra basarısızlık hissiyla bırakıyorum bir de emzirdigim icin elimden gelen maksimum performansı sergiliyorum suanda 
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
- 19 Aralık 2011
- 1.513
- 161
- 123
- 40
gayet iyi ara öğün yaptın mı öğleden sonra
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
- 19 Aralık 2011
- 1.513
- 161
- 123
- 40
Evet menümü yazayım
Sabah uyanınca iki bardak ılık su
Sabah8.30
İki sucuklu yumurta
Kk peynir
İki zeytin
İki lokma pide ekmek
Ara11.00
Bir elma bir incir
Öğle15.00
Bir kase kuru fasülye
1 kase yoğurtlu ıspanak
2dilim ekmek
Akşam 19.00
Üç badem ve sütlü kahve
Spor dün yapmamıştım bugün yapma ihtimalim var yaparsam yazarım
Kendimi eleştirecek olursam daha çok su içebilirim
dün şeker yemiştim olmamalıydı
Hiç ekmek yemesem süper olur
Yeşilçay hiç içmiyorum saf mıyım neyim
Sabah uyanınca iki bardak ılık su
Sabah8.30
İki sucuklu yumurta
Kk peynir
İki zeytin
İki lokma pide ekmek
Ara11.00
Bir elma bir incir
Öğle15.00
Bir kase kuru fasülye
1 kase yoğurtlu ıspanak
2dilim ekmek
Akşam 19.00
Üç badem ve sütlü kahve
Spor dün yapmamıştım bugün yapma ihtimalim var yaparsam yazarım
Kendimi eleştirecek olursam daha çok su içebilirim
dün şeker yemiştim olmamalıydı
Hiç ekmek yemesem süper olur
Yeşilçay hiç içmiyorum saf mıyım neyim
bir iki dilim kasarin sorun olacagini düsünmüyorum sonucta salatalari yagsiz yiyorum etleri yagsiz izgara yapiyorum.ekemke yememene tebrik ,kaşar mı
oglen menum 120 gr yagsiz izgara tavuk gogsu ve pulbiberli yogurt ve sade türk kahvesi
- 19 Aralık 2011
- 1.513
- 161
- 123
- 40
ne kadar dikkat etsek o kadar iyi ama değil mi, beyaz peynire ağırlık ver canım
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
Evet menümü yazayım
Sabah uyanınca iki bardak ılık su
Sabah8.30
İki sucuklu yumurta
Kk peynir
İki zeytin
İki lokma pide ekmek
Ara11.00
Bir elma bir incir
Öğle15.00
Bir kase kuru fasülye
1 kase yoğurtlu ıspanak
2dilim ekmek
Akşam 19.00
Üç badem ve sütlü kahve
Spor dün yapmamıştım bugün yapma ihtimalim var yaparsam yazarım
Kendimi eleştirecek olursam daha çok su içebilirim
dün şeker yemiştim olmamalıydı
Hiç ekmek yemesem süper olur
Yeşilçay hiç içmiyorum saf mıyım neyim
Cok iyisiniz bence menu olarak aksam hiç yok nerdeyse harika bu keşke bende yapabilsem ama bebek oldugu icin bennm için yetersiz olur heralde süt içip kapatmak
Bir de spor yaparsanız harika ilerlersiniz
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
Harikasınız akşam kısmak cok fayda saglıyor gercekten. Ne demişşer ac yatan tok kalkar :)
- 19 Aralık 2011
- 1.513
- 161
- 123
- 40
Harika
- 19 Aralık 2011
- 1.513
- 161
- 123
- 40
Tebrik ya ben spor yapmadım
- 19 Aralık 2011
- 1.513
- 161
- 123
- 40
Kohlarabi ne