• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Eylül ayına zayif girelim :)) 1 aylık serüven başlıyor

Ahh ah ne hoş bi tartı gününe uyanacagimi sandim ama ilk haftam olmasına rağmen çok gitmedi maalesef ...
Burda internetim cekmiyor kizlar maalesef
Tartı resmimi yüklemeye çalıştım yarım saattir hata veriyor
Yazayım kilomu
Geçen hafta 83.9
Bu hafta. 82.5
Fark. 1.4
Bütün mesajları okudum beğen butonuna bile basılmıyor ya net çok az çektiğinden
Kilo verenleri tebrik ediyorum:KK9:
Vermeyenleri etmiyorum:KK70:
Kaçamak yapmıyoruz kizlar:KK4:
Şurda bayrama 13 gün kaldı
Hadi kizlar ha gayret
Hain :KK70: o kadar yememe rağmen sadece 300 gram almakla bence ben de tebriği hakkediyorum. :KK45:

Şaka şaka, tabii ki amaç vermek, almak ya da sabit kalma çok ofsayt bir durum :duduk:

Bu arada haftada 1,4 kg çok iyi. Ayda 6 kg olur bu şekilde. Süper bir rakam:KK52:
 
Nisss sen harikasın ya bi haftada nasıl verilir 2-3 kilo
Matematik üstü bi insansın
Genetiğini çok sev:KK45::p
hem kılom coktu hemde hayatımda ılk kez dıyet yapıyorum ondan canım
bırde hıc kacamak yapmadım saatı saatıne uydum hergun aynı saatde yedım vucudu ona programladım

bırde manyak bırsey daha yaptım :D
70-80 kılo veren ınsanların hayat hıkayelerını okurken kendı hayat hıkayem gıbı okudum
kendımı su psıkolojıye soktum
90 kıloydum mesela ama kendımı 70 kıloyum kılomu verdım koruma donemındeyım dıye kandırdım .
kılo benım ıcın ne kı . kolay aldıgım gıbı kolay verdım dıye kendımı kandırarak zayıf olduguma ınandırdım
metebolızmam cok hızlı . ben cok ıradelıyım benım ıcın cok basıt seyler bunlar dedım
buna ınanınca gercekden cok basıt oldu...

yoksa tam yeme bagımlısıyım hergun mısafırım var evde hergun kek borek pıser kapım sureklı calar komsular bırsey getırır burda her kose bası baklavacı dondurmacı kebapcı :D hayatda kılo veremezdım ben
 
Yok kuzum küçülttüm zaten ama
Burası ormanın içini biraz zor cekiyor
ormanın ıcı mı
ayyyy miissss ne guzel
ben olsam orda kesın yuvarlana yuvarlana çoşardım :D delı gıbı kosardım ıpını koparmıslar gıbı hoplardım

en sevdıgım sey agaclık yesıllık alan...
 
hem kılom coktu hemde hayatımda ılk kez dıyet yapıyorum ondan canım
bırde hıc kacamak yapmadım saatı saatıne uydum hergun aynı saatde yedım vucudu ona programladım

bırde manyak bırsey daha yaptım :KK70:
70-80 kılo veren ınsanların hayat hıkayelerını okurken kendı hayat hıkayem gıbı okudum
kendımı su psıkolojıye soktum
90 kıloydum mesela ama kendımı 70 kıloyum kılomu verdım koruma donemındeyım dıye kandırdım .
kılo benım ıcın ne kı . kolay aldıgım gıbı kolay verdım dıye kendımı kandırarak zayıf olduguma ınandırdım
metebolızmam cok hızlı . ben cok ıradelıyım benım ıcın cok basıt seyler bunlar dedım
buna ınanınca gercekden cok basıt oldu...

yoksa tam yeme bagımlısıyım hergun mısafırım var evde hergun kek borek pıser kapım sureklı calar komsular bırsey getırır burda her kose bası baklavacı dondurmacı kebapcı :KK70: hayatda kılo veremezdım ben
bizede nasip etsin allsh
 
amiiinnnnnn amiinn ınsallah canım benım :KK36:
kendime guveniyorumm verecegimm birakmiyorum diyeti cunku birakiraamm bir daha asla.yapamayacagim verirsem.simdi veririm.sonrasi yok dün ksum bana geldi oyle eski fotograflarima baktikk yani zayifken olan fotograflarima ve beni tanimadi inanmiyor bu sen degilsin diyor
 
kendime guveniyorumm verecegimm birakmiyorum diyeti cunku birakiraamm bir daha asla.yapamayacagim verirsem.simdi veririm.sonrasi yok dün ksum bana geldi oyle eski fotograflarima baktikk yani zayifken olan fotograflarima ve beni tanimadi inanmiyor bu sen degilsin diyor
supersın :)))
1 ay sonra kendın bıle kendını tanıyamayacaksın
 
Kızlar ne yazık ki 2 gününde ne yedigimi bilmiyorum 63.9 geldim tartı fotosu koyamadim ve regl im yaklaştı keşke su bayrama gitmeden olup bitseydi ama ne yazık ki pko yum böyle olana kadar şiş gezerim :KK12:
 
Ay bide yemiş yemis almış :ruh:
Bide eski kaptaaaannnn :KK11:
:-) Niyse bu kaaa yeter üstüne gittiğim
Ben senin kilonda olsam aaahh ahhh yavrum
Kıymetini bil 300-500 alınıp gidiliyor
Son 5 kiloyu öyle sinsi aldım ki
Bak vermesi 1 ay sürüyor

Ama ilk haftam ya en az 2,5 gitmeliydi
Bu da sık diyet yapmamdan kaynaklı galiba
Olsun gitsin de ne yapayım
Her hafta böyle verebilsem keskeee nerdeee
Hain :KK70: o kadar yememe rağmen sadece 300 gram almakla bence ben de tebriği hakkediyorum. :KK45:

Şaka şaka, tabii ki amaç vermek, almak ya da sabit kalma çok ofsayt bir durum :duduk:

Bu arada haftada 1,4 kg çok iyi. Ayda 6 kg olur bu şekilde. Süper bir rakam:KK52:[/QU
 
kendime guveniyorumm verecegimm birakmiyorum diyeti cunku birakiraamm bir daha asla.yapamayacagim verirsem.simdi veririm.sonrasi yok dün ksum bana geldi oyle eski fotograflarima baktikk yani zayifken olan fotograflarima ve beni tanimadi inanmiyor bu sen degilsin diyor
Aynen ya verilecek ya verilecek başka çaremiz yokkk kuzuuuuu:spor::spor::spor:
 
Ay bide yemiş yemis almış :ruh:
Bide eski kaptaaaannnn :KK11:
:-) Niyse bu kaaa yeter üstüne gittiğim
Ben senin kilonda olsam aaahh ahhh yavrum
Kıymetini bil 300-500 alınıp gidiliyor
Son 5 kiloyu öyle sinsi aldım ki
Bak vermesi 1 ay sürüyor

Ama ilk haftam ya en az 2,5 gitmeliydi
Bu da sık diyet yapmamdan kaynaklı galiba
Olsun gitsin de ne yapayım
Her hafta böyle verebilsem keskeee nerdeee
Sorma, arada tek özlediğim şey ekmek..önce 1 tane ekmek yiyim dedim, sonra sucuklu yumurtaya ekmek farz...aman şirkette catering firması değişti, onun her yemeği enfes...yok arkadaşları ağırlayacağım onlara ısmarlarken ben yemezsem onlar da çekinir, kardeşimle çay içelim dışarda, çay boş gitmez derken dünyaları yedim bir haftada :ruh:

Ama yok tövbe ettim. Öncelikle tatlı yerken hiç zevk almıyorum, resmen sağlık ve para israfı... bir de 1-2 aya 60'ı görmem farz oldu. Bu kilolar üzerime yapıştı 4-5 senedir. Ya şimdi ya hiç.

Sen çok iyi gidiyorsun. :nazar: Aynen böyle devam :sampiyon:
 
Kızlar ne yazık ki 2 gününde ne yedigimi bilmiyorum 63.9 geldim tartı fotosu koyamadim ve regl im yaklaştı keşke su bayrama gitmeden olup bitseydi ama ne yazık ki pko yum böyle olana kadar şiş gezerim :KK12:
bir haftada 900 gr almamışsındır ya...regl yüzünden olabilir, ama yine de yediklerimize özen gösterelim bundan sonra ;)
 
Back
X