Kızlaaaaar ben de bugün tekrardan başladım squataNormalde şu videoyu uyguluyordum ama şu squat takvimine mi başlasam diyorum.
Kısa bir süre önce 48 kiloydum, hayatım boyunca hep kilo almaya çalıştım, sonunda 50 kilo oldum ama göbeğe gitti hepiciği, diğer bölgelerimde fazlalık yok. Göbek gitse, popo kalksa tamamdır. Pilatese de başlayacağım çok yakında, motive olmak amaçlı konuya katılayım dedim
Ohhhh yarasin selinimeee
cokk mutlu oldum 38 i bol gelince
Hay maşallah ya hu! Türkiye'nin en fit annesi olmaya aday.
sen bide ablalarimi gör hic bir caba sarfetmiyorlar ama hep zayflar ve annelerrr
ama en şekilli güzel fizik bende
Merhaba canım :)
Kızlaaaaar ben de bugün tekrardan başladım squata
Kısa bir süre önce 48 kiloydum, hayatım boyunca hep kilo almaya çalıştım, sonunda 50 kilo oldum ama göbeğe gitti hepiciği, diğer bölgelerimde fazlalık yok. Göbek gitse, popo kalksa tamamdır. Pilatese de başlayacağım çok yakında, motive olmak amaçlı konuya katılayım dedim
Sanada turuncusunu siparis ettm yolda :)
Bu arada asagidaki mesajini 4kilo cocuk degil de 4cocuk diye okudum
1 tanecikkk yeterrr
Benim salon imkanım yok kuzum burda biliyorsun, evde yapmaya çalışcam yanlış doğru :) Sporun her türlüsü güzeldir :)
Bend3 sasirdim bidaha okudum ahahhâTuruncuuu muuu hmmm güzeellll
4 cocukk muuu ooooo yoooii
Gel kız bana, benim evde at koştursan yeri
umarım fit oluruz
internetten siparis edebilirsin tatlm :))
Thing master aletini mi soruyosun canim bem kullanıyorum 3 haftadr falan ic bacak sıkılaşmaya basladi bile
haha gelirim vallaGel kız bana, benim evde at koştursan yeri
geri döndün demi tatlım sen tatil bitti olsun yine başlayacak yaz tatili uzun da
Buyur gel canım :) Evet tatil bitti döndüm mapusahaha gelirim valla
Buyur gel canım :) Evet tatil bitti döndüm mapusa
Ah canım inşallah :)
