- 20 Ekim 2020
- 754
- 1.660
- 63
- Konu Sahibi mellifluous
-
- #21
Bence metabolizman yavaş çalışıyor kurt olsa anlarsın
Bence metabolizman yavaş çalışıyor kurt olsa anlarsınöf( o zaman bunu asla bilemem ki. şu aralar test yaptıramam çünkü. kurt varsa ven hep böyle mi kalıcam ya
normalde de uykusu çok ağır olan bir insanım o yüzden onu almaya korkuyorum. kısa bir dönem kullanmıştım pek açtığını hissetmedim. bi de seçiciyim zaten görüntüsünü bile beğenmediysem yememBen üniversite bitene kadar 40 li kilolarda gezip bunu aşırı kompleks yapan biri olarak sadece onunla kilo alabilmiştim. Bir de b12 vitamini+balık yağı hapı alıyordum. Hiç mi iştah açmadı prakten şaşırdım vallahi. Ben asla doymuyorum onu içince gece uykumdan uyanıp yemek yiyecek kadar iştah açıyor
hızlıBence metabolizman yavaş çalışıyor kurt olsa anlarsın
Ben de aynı şekilde göbek eritmeye çalışıyorum :) eskiden göbeğim çıksın diye uğraşırdim deli gibi. Kilo alınca da orantılı almıyorum pek hemen göbeğe gidiyor ama eski zamanlarımı düşününce çok şükür diyorum kat kat çorap giyerdim bacaklarım kalın dursun diyeBende bu şekilde kilo aldım, gercekden çok kötü hissediyordum kendimi , insanın kendine özgüveni geliyo kilo alınca, şimdi doğum ettim göbek eritmeye calisiyorum , kilo alınır verilir , insanın kendi elinde
Aktardan aldık arı sütünü şuan fiyat bilmiyorum dut pekmezide burda helvacilarda aktarda var oralara sorunnerden alcam ne kadar fiyatı
Ay yanlış yazdım evet hızlı :)) metabolizmani yavaşlatman lazım yazacaktım karıştı
şimdi ben bunların hepsini hayatta bulamam eve sınırlı şeyler giriyor zaten (aile bireylerim zayıflamaya çalışırken ben kilo almaya çalışıyorum) onlar kilo yapacak şeyleri azaltıyorlar. bi de ben bu dediklerinizi yesem bile enn fazla 49 olurum sonra sabah tekrar bakarım 48e inmiş olurum.ya bi insan yemediği her an kilo mu verir. aldığım kilo yerinde durmuyo ki zaten zırt pırt tartılıyorum.O zaman kilolu bayanlara söylenenlerin tersini size önereceğiz. ( yani benim yemek isteyip de yiyemediğim yiyecekleri. Hayallerimi!) Sabahları tereyağı, bal, reçel, kaymak, çikolata eksik etme sofradan yine krep, pankek, pişi gibi alternatifleri de bulundur e mi? Etin yağını ayırmayın yanına bol ekmekle yiyin. İştah açmak için bol limon, sarımsak, soğan tüketin. Hertürlü kuruyemişi ve kek, poça, baklava gibi hamur işlerini çay saatinde tüketin. 8 den sonra özgürce yiyin. Sık sık ve gönlünüzce yiyin. Mantı, kebap, döner, pizza, hamburger, patates kızartması gibi şeyleri de arada menünüze ekleyin. Çiğ köfte, kısır olmazsa olmazınız olsun içerde bir güzel şişip bolca yer kaplıyorlar. Az hareket çok yemek diyor ve burada yazımı sonlandırıyorum. Umarım gönlünüzce kilo alırsınız. Böyle bir temenni de bulunacağım 40 yıl düşünsem aklıma gelmezdi
Yani bende öyleydim. Senden daha uzun bir boyla 42 43 kilo falandım. 3 4 kilo aldım şuan bile toparladım kendimi. Mesela benim üst bacaklarım birleşiyor, bacaklarımın arasındaki boşluk daha fazlaydı önceden şuan daha iyi. Zaten o motive ediyor beni. İştahını bir arttırsan gerisi gelir aslında. Gün gün yaz ne yediğini, haftalık tartıl. Televizyon izlerken elinde kuru incir kuru kayısı olsun. Bunlar kalorisi çok yüksek şeyler. Eğer dengeli bir şekilde beslenirsen birazda spor yaparsan kilonu dengeli alırsın. Bunlara dikkat et yeter.bi de orantısız kilo almaktan korkuyorum. milletin ne dediği hadi neyse de kendim de hiç beğenmiyorum. kafam kocaman gibi sanki cüce gibi hissediyorum nerdeyse. kollarım bacaklarım çok biçimsiz.
Test yaptırsan bile ilk testte çıkmayabiliyor. Küçükken benim 2 testimde çıkmamıştı, 3.testimde çıkmıştı. Daha önce aynı sorun olduğu için yeniden ilaç kullanmak istedim. Sağlık ocağındaki doktora sorsan söyler sana. Zaten en büyük belirtisi yediğin halde kilo alamamak.öf( o zaman bunu asla bilemem ki. şu aralar test yaptıramam çünkü. kurt varsa ven hep böyle mi kalıcam ya
Aslında alakasız. Bazı kurtlar dışkıda görünmeyebiliyor. Bazen belirti de olmayabiliyor. Kurtlar illaki popo kaşıntısı ya da ağız akması yapmıyor. Kendimden biliyorum yani.Bence metabolizman yavaş çalışıyor kurt olsa anlarsın
Vitamin eksikliğiniz varmı Dr gittinizmi az yiyorsunuzdur hareketlisinizdir metobolizmanizda hizliymis az hareket bol yemek dut pekmeziyle almıştı arkadaşım sabah ac
merhaba kilo almak hakkında bir forum göremedim buraya yazıyorum. dış görünüşümden nefret etmeye başladım çünkü aşırı cılızım. size durumumu şöyle özetleyim az yiyorum + yediklerim yaramıyo sanırım metebolizmam hızlı + var olan kilomu da göstermiyorum. boyum 164 kilom 48. eskiden 42 kilo falandım ve insanlar 42 olduğuma bile inanmıyolardı daha düşük duruyosun diyolardı düşünün. normalde minyon denilebilecek bir yapım olmasına rağmen kafam büyük gözüküyo vücudum o kadar küçük ki. okullar açılmadan benim hemen kilo almam lazım insanlar beni böyle görsün istemiyorum. bir sürü cici bebe yiyorum iştahımın el verdiği kadar yemek yiyorum ama hala kilo alamıyorum yemediğim an direkt düşüyo kilom.
bacaklarım çok ince ve çarpık gözüküyo, kollarım kopacakmış gibi dar bişey giyemiyorum asla. bacaklarım ve kollarım düz normal gözüksün istiyorum o kadar.
demir eksikliğim var ama öncesinde de zayıftım
kuruyemiş çok yiyorum ama pek bir faydası yok. zaten ailem zayıflamak istediği eve çok az giriyor gidip kendim kalorisi yüksek şeyler seçip onları yiyorum. ya diyorum ki bugün baya yedim tartılıyım bakıyorum iyi almışım diyorum yarım saate eski kiloma düşüyor. 48de kaldım resmen. bacaklarım falan çok kötü. sanki bedenim kafamı taşıyamıyo gibi. aslında kafam da küçük ama büyük duruyo kol yok bacak yok bildiğiniz.Yani bende öyleydim. Senden daha uzun bir boyla 42 43 kilo falandım. 3 4 kilo aldım şuan bile toparladım kendimi. Mesela benim üst bacaklarım birleşiyor, bacaklarımın arasındaki boşluk daha fazlaydı önceden şuan daha iyi. Zaten o motive ediyor beni. İştahını bir arttırsan gerisi gelir aslında. Gün gün yaz ne yediğini, haftalık tartıl. Televizyon izlerken elinde kuru incir kuru kayısı olsun. Bunlar kalorisi çok yüksek şeyler. Eğer dengeli bir şekilde beslenirsen birazda spor yaparsan kilonu dengeli alırsın. Bunlara dikkat et yeter.
Test yaptırsan bile ilk testte çıkmayabiliyor. Küçükken benim 2 testimde çıkmamıştı, 3.testimde çıkmıştı. Daha önce aynı sorun olduğu için yeniden ilaç kullanmak istedim. Sağlık ocağındaki doktora sorsan söyler sana. Zaten en büyük belirtisi yediğin halde kilo alamamak.
Keşke bende zayıf olsam .Şu an dıyetısyene gıdıorum.Diyetısyene gitmelısınınız bence .merhaba kilo almak hakkında bir forum göremedim buraya yazıyorum. dış görünüşümden nefret etmeye başladım çünkü aşırı cılızım. size durumumu şöyle özetleyim az yiyorum + yediklerim yaramıyo sanırım metebolizmam hızlı + var olan kilomu da göstermiyorum. boyum 164 kilom 48. eskiden 42 kilo falandım ve insanlar 42 olduğuma bile inanmıyolardı daha düşük duruyosun diyolardı düşünün. normalde minyon denilebilecek bir yapım olmasına rağmen kafam büyük gözüküyo vücudum o kadar küçük ki. okullar açılmadan benim hemen kilo almam lazım insanlar beni böyle görsün istemiyorum. bir sürü cici bebe yiyorum iştahımın el verdiği kadar yemek yiyorum ama hala kilo alamıyorum yemediğim an direkt düşüyo kilom.
bacaklarım çok ince ve çarpık gözüküyo, kollarım kopacakmış gibi dar bişey giyemiyorum asla. bacaklarım ve kollarım düz normal gözüksün istiyorum o kadar.
İşte bu bi hata.kuruyemiş çok yiyorum ama pek bir faydası yok. zaten ailem zayıflamak istediği eve çok az giriyor gidip kendim kalorisi yüksek şeyler seçip onları yiyorum. ya diyorum ki bugün baya yedim tartılıyım bakıyorum iyi almışım diyorum yarım saate eski kiloma düşüyor. 48de kaldım resmen. bacaklarım falan çok kötü. sanki bedenim kafamı taşıyamıyo gibi. aslında kafam da küçük ama büyük duruyo kol yok bacak yok bildiğiniz.
kalorili başka neler yiyebilirim internette yazanları yiyorum ama nedense bana etki etmiyo. kırmızı eti artırıcam sağolunKebap ye ciddiyim
Kırmızı et yemezsen demir eksikliğini asla kapatamazsın. İştahsızsan her öğlen yarım porsiyon iskender, beyti artık ne varsaonlarla başla.
İkinci tavsiyem spor. Çık hızlı hızlı yürü 1 saat iştahın delice açılır eve gelip ne varsa yersin
yok ederimBir tahminde bulunacağım
Yine konu sahibi hiçbir öneriyi kabul etmeyecek
Şimdi ben bu kadar yazıyı boşuna mı yazmış oldumBir tahminde bulunacağım
Yine konu sahibi hiçbir öneriyi kabul etmeyecek
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?