bende öyle boş çay içemem içeni de sevmem
bitki çayı da sevmediğim için Türk kahvesine vurdum kendimi :)
Bu Leslie ı çok duydum ama ne işe yarar
Yarıda kaldı diyelim
Evet bebeğim için kilom yüzünden hamile kalamıyorum gerçi başından beri biliyordum ama konduramiyordum acı gerçekle karşılaşma zamanı geldi inşallah basaririm
Yürüyüş bandını düşünmedim değil ama kime sorduysam çabuk sıkilirsin diyorlar
Aksine istiyorum ama arastirip anlamadim desem
Benim spor yapabilme imkan kapasite her ne ise yürüyüş ev işlerinde Tempo ve merdiven inip çıkma spordan sayilirsa bu başka yapamam bulunduğum yerden dolayı
Aç kaldığım günleri bilirim aç uyuduğum ve yememek için bazen sinirimin bozulip agladigimi bilirim inşallah basaririm peki bir sorum olucak obezite merkezi de diyetisyen gibi mi acaba yoksa farklı şeyleri mi uyguluyorlar
Bende ilcedeyim hemde cok kucuk bi ilcede.kilom yok ama sirf vucut icin fitnessa basladim fiyatida gayet uygun arastirin boyle bi yer bulabilirsiniz.olamadi yuruyus yapip evde spor yapin
Tabikide gerçekten kilo vermek istiyorum heleki 2. Kez anne olmam buna baglidysa kesinlikle vermem lazım başka çarem yok çünkü onlara göz attım ama kurallar ağır geldi biraz artık diyetisyen eşliğinde vericem inşallah başka çarem kalmadi
1 oğlum olduğu için bırakacağım kimse yok ondan ancak ya evde kendi imkanlarimla yada yürüyüş yapıcam artik
Aynı ben:) bunun çözümü yemeğe küsmek bence yemek seni.mutsuz etmeli yemek yediğinde miden yanicakmis karnin agriyacakmis gibi hisset mideni falan bulandr
İşte bende bu sekilde hani anlatmak istediğimi galiba bir siz anladınız ben diyetisyen yada başka diyet demedim gözümün açığını yemek yerken aldigim zevki nasıl yok edebilirm dedim galiba böyle yapıcam kendimi sartlanfirmam lazım
