- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
gebelike anksyete panik atak yaşayanlar
- Konu Sahibi diyar56
- Başlangıç Tarihi
- 2 Kasım 2013
- 7.791
- 36.991
Sohpet güzel şey. Ama burada sohpet edilmiyor. Sohpet değil de yardım istiyorsan o başka. Sohpet sıkıntılı. Sohpet dert değil çünkü. Sohpet başka yerde yapılıyor. Zaten sohpet ile cozulmez o sorun. Ben de yaşadım ama sohpet etmedim. Belki psikologla sohpet edersen geçer. Bebisle sohpet edersen de iyi gelir.
- 4 Temmuz 2016
- 3.336
- 10.503
benimde dert değilmi peki
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.061
- 37
bu ne sohPet bacım
- 4 Temmuz 2016
- 3.336
- 10.503
Canım hamileyken anksiyete sorunu yaşaman tabi ki dert. Hem de epey büyük bir dert. Keşke sohbet edelim havası yerine sıkıntılarını daha açık şekilde yazsan. O zaman daha çok kişi yardımcı olabilir.
evet haklısınız ben öyle bir çıkmaza girdim ki nasıl başlayacağımı bilemedim
Anlat senin anksiyete dediğin ne
Daha önce de var mıydı böyle sorunun
Çalışıyor musun Kv ile birlikte misin ayrı mısım
Sence neden gerginsin
Anlat ki yorum yapalım
Kanaman olur gerilirsin daha önce düşüğün olur gerilirsin yakınlarında böyle bir şey görür gerilirsin
Yaşın küçük olur gerilirsin annen bir şey anlatır gerilirsin vs vs
- 4 Temmuz 2016
- 3.336
- 10.503
Hamileliğim Ankara gar saldırısıyla başlayıp darbe gecesiyle bitti. Gebelikte ve lohusalıkta anksiyete, panik atak ve hala devam eden depresyon, hepsini yaşadım ve yaşıyorum.
Sana tek tavsiyem, her ne olursa olsun pozitif düşün. Kendi kendini telkin etmeyi öğren. Dışarıdan herhangi bir ilaç takviye vs alamazsın ama durumundan doktoruna mutlaka bahset, belki sana yardımcı olabilecek bir şey önerir. Fiziksel aktivite yapmak her zaman iyi gelir. İnternetten nefes egzersizi öğren bunları uygula. Hamile yogası yapabilirsin. Yürüyüşe çık. Sağlıklı beslen. Vücudun kuvvetli olursa bu durum psikolojine olumlu yansır. Hamilelik ve bebek bakımıyla ilgili kitaplar, makaleler oku. İnsan öğrendikçe endişesi, korkuları azalır.
Her şey iyi olacak buna inanmakla başla. Bebeğinle sağlıklı ve mutlu günler diliyorum sana.
Sana tek tavsiyem, her ne olursa olsun pozitif düşün. Kendi kendini telkin etmeyi öğren. Dışarıdan herhangi bir ilaç takviye vs alamazsın ama durumundan doktoruna mutlaka bahset, belki sana yardımcı olabilecek bir şey önerir. Fiziksel aktivite yapmak her zaman iyi gelir. İnternetten nefes egzersizi öğren bunları uygula. Hamile yogası yapabilirsin. Yürüyüşe çık. Sağlıklı beslen. Vücudun kuvvetli olursa bu durum psikolojine olumlu yansır. Hamilelik ve bebek bakımıyla ilgili kitaplar, makaleler oku. İnsan öğrendikçe endişesi, korkuları azalır.
Her şey iyi olacak buna inanmakla başla. Bebeğinle sağlıklı ve mutlu günler diliyorum sana.
ve sadece onınla ilgili pişman ılduğum tek şey onun söylediklerini takıp kedime yılarca işkence etişim şimdi ne derse desin zere kadar umrumda değil
[Qsağol UOTE="Coconutoil, post: 50530959, member: 770702"]Hamileliğim Ankara gar saldırısıyla başlayıp darbe gecesiyle bitti. Gebelikte ve lohusalıkta anksiyete, panik atak ve hala devam eden depresyon, hepsini yaşadım ve yaşıyorum.
Sana tek tavsiyem, her ne olursa olsun pozitif düşün. Kendi kendini telkin etmeyi öğren. Dışarıdan herhangi bir ilaç takviye vs alamazsın ama durumundan doktoruna mutlaka bahset, belki sana yardımcı olabilecek bir şey önerir. Fiziksel aktivite yapmak her zaman iyi gelir. İnternetten nefes egzersizi öğren bunları uygula. Hamile yogası yapabilirsin. Yürüyüşe çık. Sağlıklı beslen. Vücudun kuvvetli olursa bu durum psikolojine olumlu yansır. Hamilelik ve bebek bakımıyla ilgili kitaplar, makaleler oku. İnsan öğrendikçe endişesi, korkuları azalır.
Her şey iyi olacak buna inanmakla başla. Bebeğinle sağlıklı ve mutlu günler diliyorum sana.[/QUOTE]
sağol canım allah razı olsun
Sana tek tavsiyem, her ne olursa olsun pozitif düşün. Kendi kendini telkin etmeyi öğren. Dışarıdan herhangi bir ilaç takviye vs alamazsın ama durumundan doktoruna mutlaka bahset, belki sana yardımcı olabilecek bir şey önerir. Fiziksel aktivite yapmak her zaman iyi gelir. İnternetten nefes egzersizi öğren bunları uygula. Hamile yogası yapabilirsin. Yürüyüşe çık. Sağlıklı beslen. Vücudun kuvvetli olursa bu durum psikolojine olumlu yansır. Hamilelik ve bebek bakımıyla ilgili kitaplar, makaleler oku. İnsan öğrendikçe endişesi, korkuları azalır.
Her şey iyi olacak buna inanmakla başla. Bebeğinle sağlıklı ve mutlu günler diliyorum sana.[/QUOTE]
sağol canım allah razı olsun
