((
Kendine 10 gün ver günde 4 taneyle başla yavaş yavaş azalt en son canın çok istediğinde eşin içiyorsa bir iki fırt çek sonra kendiliğinden istemiceksin zaten.. Bende öyle bıraktım asla bırakamam diyordum ama şimdi ağzıma sürmüyorum ne kadar kafamda büyütmüşüm diyorum hatta
umarım tamamen bırakırsın.
ben kucuk oglumda hıc bırakmamıstım sıgarayı cok sukur saglıklı ama en ufak bıseye hasta oluyo kılo alamıyo hamıleyken ıctıgım sıgaradanmı bılmıyorum ama 2 ay once kaybettıgım bebegımde kendınden gelen hastalıgı harıc plesanta yaşlanması varmıs bunada sıgara neden oluyomus elınden geldıgınce ıcmemeye calıs cubuk kraker felan ye cok zor bagımlıysan bırakmak ben yenıden gebelık dusunuyorum ama once sıgara bırakma polıkılınıgıne gıdıp sıgaradan kurtulduktan sonra dusnuyorum ıns sende en yakın zamanda bırakırsın Allah yardımcın olsunmerhaba be 2 aylık gebeyim daha önce sigara kullanıyordum ve duyunca bırakmaya çabaladım yalnız yapamadım çok sinir stres yaşadım eşimle uğraşıyordum o yüzden günde sabah bir akşam bire düşürebildim ama çok pişman olup vicdan azabı çekiyorum doktorlarda hiç bırakamayanlara günde 3 tane içebilirsin diyormuş böyle kendimi avutsamda hiç mutlu değilim içmeyincede çok stres benim durumumda olanlar var mı acaba
inşallah annenizde biran önce bırakır içmeyene daha berbat geliyor kokusu çünkü bende 1 hafta bırakıp geri başlamıştım annemde bana yalvarıyor bırak torunumu zehirleme diye hiç istemiyor içmemi çok kızıyor haklı da bugün boyunca hiç içmedim sabrettim ama kafamda sürekli zor tutuorum kendimi şuan
peki 2 fırt yetiyomu canım ya ben 2 fırt çekiyim devamını isterim gibime geliyo bugün hiç içmedim dur bakalım ne kadar dayanabilicem :)
ya çok üzüldüm bırakması gerçekten zor sinirleniyosun yakıyosun mutlu oluyosun yakıyosun pis bi alışkanlık birden boşluğa düşüyorsun bu dönemlerde psikolojinde bozuluyor ama günde 3 bari iyi dir bence canım doktorlar öyle diyormuş bende duydum bugün hiç içmemeye çalıştım bakalım hayırlısı...
çok üzüldüm gerçekten bırakması zor ama azaltmak bi parça daha iyi diye duymuştum bugün hiç içmedim başım dönüyo daha fazla şeyler yiyorum bakalım deniyorum inşallah başarırım... annem hiç sigara içmemiş kardeşimde sürekli hasta olurmuş o biraz bünyeyle alakalı canım
