Glukoz açlık 192 çıktı

İyi akşamlar hanımlar size birşey danışmak istiyorum annem 4-5 gündür halsizdi yemek yemek istemiyor canı bizde hastaneye gittik kan tahlili yaptırdık glukoz açlık kan şekeri 192 yazıyor doktor şekerin yüksek dedi ama gittiğimizde aç değildi tatlı falan yemişti bnde doktora söyledim tatlı yedi o yükseltmiş olabilir mi dedim yükseltmez dedi stres ten yükselmiş olabilir mi

Bence açken yani akşam 12 den sonra yemeden sabah tekrar açlık glukozuna baktırın

Tabiki yükseltir tatlı, su bile etkiliyor ben ölçünce. Tatlı disinda herhangi bir besin etkiliyor. Annenizin yaşına göre tok karnına 190 çok yüksek değil ama yüksek yinede. Karbonhidrat alımıni sinirlayip hareketi arttirirsa düşecektir telaş yapmayin benim 18 yaşımdayken o civarlar çıkıyordu şimdi 100 çıkıyor tok karnına. Karbonhidratı azaltmak ve hareket etmek çok önemli. Tarçın, çiğ badem gibi kan şekerini dengeleyen besinlerden de faydalanabilir.