- 2 Kasım 2016
- 560
- 549
- 18
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #321
Maşallah Can'ım iyi bir rakam bu cuma ya kadar daha da eksi olursun inşallahGünaydın kızlar -400. 62.0. Şükür
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
GoldenVenus ' ün Zayıflama Günlüğü
- Konu Sahibi GoldenVenus
- Başlangıç Tarihi
- 5 Nisan 2011
- 3.251
- 4.572
- 133
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #322
tabi canım haftada 500 gr-1000 gr arası çok güzel bi rakam böyle giderse ulaşırsın pazartesiye kadarSağol canımHer hafta 1 kiloya yakın versem tamamdır benim için. Bu hafta hedefim 61.3.
- 5 Nisan 2011
- 3.251
- 4.572
- 133
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #323
Canım onların dışında bişey yemiyomusun detoks yaptığında
- 2 Kasım 2016
- 560
- 549
- 18
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #324
Yiyorum Can'ım bebiş daha emiyor
Sabah uyanır uyanmaz su ve ceviz incir kayısı sonra klasik kahvaltı ekmeksiz öğlene vaktim olmuyor ikindiye doğru meyve akşam ne varsa 4 yemek kaşığı yanına ayran veya salata veya çorba günü erken kapatıyorum sabaha metabolizma baya hızlanmış oluyor böyle işte Can'ım harekette ediyorum onunda etkisi vardır illa ki
- 2 Kasım 2016
- 560
- 549
- 18
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #325
Günde 2 lt su içiyorum sadece 2 bardağını geceye ayırıyorum geri kalanı gündüz içiyorum yoksa ödem oluyor
En azından benim ki öyle oluyor tabi herkesin vücudu farklıdır
En azından benim ki öyle oluyor tabi herkesin vücudu farklıdır
- 13 Eylül 2016
- 353
- 881
- 33
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #326
Aynen. Bende de aynı düşünce vardı. O aralar kiloya çok takmıştım kafayı. Arkadaşımı gördüm gözlemledim ve çok yanlış yaptığımı anladım. Bana güzel bir örnek oldu. Kız mesela bi pizza yiyor, o akşamı hafif geçiriyor. Tekrar böyle kalorili bişey yemesi ancak haftaya. Yani düşüncede dukanın güçlendirme dönemi ödül öğünleri gibi. Ben ise sanki de bi daha yiyemicem gibi bulduğumu götürüyorum. Bi sakin ol bi insan gibi ye dimi kaçmıyo hiçbi şey kıtlık falan yok yani çok şükürCanim son söyledigin cok dogru resmen kafama dank etti aynen bi zayiflasak tekrar istedigimizi istedigimiz kadar yesek diye düşünüyoruz.oyle ola ola zaten basa sariyoruz koruyamiyoruz abartmadan devamli olmamak kaydıyla yeriz tabi ama cok yemenin bi faydasi olsa boyle olmazdik dimi
- 13 Eylül 2016
- 353
- 881
- 33
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #327
Günaydın Herkese
Dün normal günlerime göre biraz düzensiz ve abartılı bi gün oldu buda bana +200 olarak geldi neyseki buna şükür dünü dünde bırakıp bugunümüze bakıyoruz harika bi kahvaltı yaptım ve güne sağlam başladım hadi bakalım
Vallahi tebrik ederim süper gidiyosun
Darısı inşallah başımıza. Ben tam diyete uymuyorum bu aralar ne yalan söyliyim. Aburcubur değil de mesela çorba içiyorum arasıra veya yemekleri az yağlı yapıyorum bikaç kaşık yiyorum yaptığım yemekten. Uysam eminim daha hızlı giderdi ama çok da sıkmak istemiyorum sonrasında her şeye saldırmiyim diye 
- 5 Nisan 2011
- 3.251
- 4.572
- 133
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #328
Çok güzel canım hem sağlıklı besleniyosun hem kilo veriyosun bebişin peşinde koşturmakta yrucu ama hareket oluyo en azından
- 13 Eylül 2016
- 353
- 881
- 33
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #329
İnşallah canım sağol
Benim fazla kilolar hep basen ve üst bacakta toplanmış. Sağolsun halamdan genetik miras 
Üst tarafımda bişey yoktu, kilo verdikçe iyice gitti artık kemiklerim çıktı karnım içine çöktü gidicek bişey kalmadı. Bu durumda ne olacak, o bacaklar mecbur incelecek değil mi 
Ama gerçekten acaip zor gidiyo, adeta direniyolar gitmemek için 
- 13 Eylül 2016
- 353
- 881
- 33
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #330
Had bakalım inşallah daha almiyim de kaç gram giderse gitsin
- 5 Nisan 2011
- 3.251
- 4.572
- 133
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #331
Aynen canım zaten çokta fazla kilon yok çk hızlı verince almasıda kolay oluyo vücudu yeni kiloya alıştıra alıştıra gitmek daha iyi.Benimde ne zamandır al ver al ver olduğu için bu kilolar fazla yerleşik değil oyüzden bence şuan hızlı gidiyo ama bundan sonra benimde artık yavaşlar haftada en azından 500 gr versem ayda 2 kilo bile benim için yeter acele etmemek en güzeli ki zayıflarken psikolojiyi rahat tutmam motivasyonu yüksek tutmam çok önemli onu anladım o yüzden sıkmıyorum bende kendimi yaza çok var o zamana istediğim kiloda olucam diye düşünmek bile duraksadığımda ya da azda olsa geri gittiğimde tekrar beni düzene sokuyoVallahi tebrik ederim süper gidiyosun
- 13 Eylül 2016
- 353
- 881
- 33
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #332
Cilekli Turtam
nerelerdesin hiç sesin çıkmıyor?
- 2 Kasım 2016
- 560
- 549
- 18
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #333
Kızlar kv gideceğiz yarın görüşürüzKendinize iyi bakın
Bugün günü erken kapatın
Yarın hepinizden eksi bekliyorum
- 5 Nisan 2011
- 3.251
- 4.572
- 133
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #334
Görüşürüz canım iyi gezmeler
Kendinize iyi bakın
Bugün günü erken kapatın
Yarın hepinizden eksi bekliyorum
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 63
- 29
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #335
Diyete devam bozmadim bildiğin gibi :)
- 13 Eylül 2016
- 353
- 881
- 33
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #336
Süpersin sevindim. Arasıra haberdar et. Merakta bırakma bizi
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 63
- 29
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #337
Tamam :)Süpersin sevindim. Arasıra haberdar et. Merakta bırakma bizi
- 5 Nisan 2011
- 3.251
- 4.572
- 133
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #338
Günaydın kızlar
Bu sabah baya bi artıdayım ve dün hiç bozmadım vücut ödem yaptı sanırım
Bu sabah baya bi artıdayım ve dün hiç bozmadım vücut ödem yaptı sanırım
- 2 Kasım 2016
- 560
- 549
- 18
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #339
Günaydın Can'ım bozmamakla iyi yaptın hepsi birden gidecekGünaydın kızlar
Bu sabah baya bi artıdayım ve dün hiç bozmadım vücut ödem yaptı sanırım
- 2 Kasım 2016
- 560
- 549
- 18
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #340
Ben de bu sabah artıdayım
Ama ne yapıyoruz
Moral bozmadan yola devam ediyoruz
Ama ne yapıyoruz
Moral bozmadan yola devam ediyoruz
Benzer Konular
