🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Efser · 29 Kasım 2020

Sarayca .!.:
İyi olur değişiklik olur canım takma kafana kiloyu arada yapacağız böyle şimarıklık

bu ara öyle olcak

Sarayca .!.:
Bu da iyi birşey

Almaktan iyidir

Sarayca .!.:
Her yerde arttı canım, önümüz arkamız sobe Allah sağlık versin, mesafeli oturursunuz inşallah bir şey olmaz

Hiç sorma bu ara bize uğradı biz hissetmedik düşüncesine kapılıyorum çevremde olmayan kalmadı

amin kuzum

Sarayca .!.:
Bahara kadar inşallah ulaşırız hedefimize aslında bende tok kıyafetle 62 olsam bana yeter gibi

Yaza çıtır gireceğiz yeni gardrop bizi beklesin

Minikkelebk · 29 Kasım 2020

Sarayca .!.:
Bahara kadar inşallah ulaşırız hedefimize aslında bende tok kıyafetle 62 olsam bana yeter gibi

Bence fazlasıyla yeter hemde
O kiloyu 6 ay sabitleyip
Sonra begenmezsen bikac kilo daha verirsin

Sarayca · 29 Kasım 2020

Efser .!.:
bu ara öyle olcak

Almaktan iyidir

Hiç sorma bu ara bize uğradı biz hissetmedik düşüncesine kapılıyorum çevremde olmayan kalmadı amin kuzum

Yaza çıtır gireceğiz yeni gardrop bizi beklesin

Benimde çevrende çok pozitif vaka var, Allah'a emanetiz

Elbette almaktan iyidir, dediğim gibi çok kilomuz olsaydı haftada 1 kilo hedef koyardık ama bizim amacımız az az kilo verip, bazen koruyarak yaza kadar istediğimiz kiloya gelmek inşallah.
6 ay süremiz var

Sarayca · 29 Kasım 2020

Minikkelebk .!.:
Bence fazlasıyla yeter hemde
O kiloyu 6 ay sabitleyip
Sonra begenmezsen bikac kilo daha verirsin

Aynen öyle canım, hemen hemen hepimiz 6 kilo daha versek yeterli gibi 6 ayda 1 er kilo ediyor

hem korumayı öğreniriz hem yediklerini çok azaltmayız, hem de sarkma çok olmaz

Sarayca · 29 Kasım 2020

Bu arada kahvem bitmişti bu gün kavuştum

gelin beraber içelim

Minikkelebk · 29 Kasım 2020

Sarayca .!.:
Bu arada kahvem bitmişti bu gün kavuştum gelin beraber içelim

Ben icerim valla
2 gundur icmedim 15 dk isim var pisirip iceyim
Eslik ederim az gecte olsa

Sarayca · 29 Kasım 2020

Minikkelebk .!.:
Ben icerim valla
2 gundur icmedim 15 dk isim var pisirip iceyim
Eslik ederim az gecte olsa

Bende içmedim

2 gün oldu sanırım, afiyet olsun

Minikkelebk · 30 Kasım 2020

Sarayca .!.:
Bende içmedim 2 gün oldu sanırım, afiyet olsun

yarın artı görmeyiz ins hicbirimiz temennisiyle
Hayırlı geceler
Bol leptinler guzellikler

Sarayca · 30 Kasım 2020

Minikkelebk .!.:
yarın artı görmeyiz ins hicbirimiz temennisiyle
Hayırlı geceler
Bol leptinler guzellikler

iyi geceler canım

bol leptinler

ENISEUSLU · 30 Kasım 2020

Günaydın kizlar evin işleriyle uğraşmaktan yazamadım:)Nasılsınız :KK200:

Sarayca · 30 Kasım 2020

Günaydın arkadaşlar

Sarayca · 30 Kasım 2020

ENISEUSLU .!.:
Günaydın kizlar evin işleriyle uğraşmaktan yazamadım:)Nasılsınız

Günaydın canım

iyi diyeyim iyi olsun, sen nasılsın, hafta sonu iş bitmiyor

ENISEUSLU · 30 Kasım 2020

Sarayca .!.:
Günaydın canım iyi diyeyim iyi olsun, sen nasılsın, hafta sonu iş bitmiyor

Gerçekten öyle şurayıda temizliyim şunu yapıyım bunu yapıyım derken bakıyosunuz aksam olmuş

yediklerime dikkat ettim midem küçüldü sanki yarımbitter çikolata yedim onun pişmanlıgı içimde :110:

Minikkelebk · 30 Kasım 2020

Sevgi Baltacıoğlu | Ankara- Nevşehir Diyetisyen on Instagram: "▪︎ (Çikolata temsili, başka bir besin de olabilir) Günlük beslenmenize FAZLADAN bir besin eklediğinizde -atak/kontrolsüz yeme ya da "kaçamak(!)"- hangi şekilde yemeniz vücudunuz için dah

240 likes, 21 comments - dytsevgibaltacioglu on November 29, 2020: "▪︎ (Çikolata temsili, başka bir besin de olabilir) Günlük beslenmenize FAZLADAN bir besin eklediğinizde -atak/kontrolsüz yeme ya da "kaçamak(!)"- hangi şekilde yemeniz vücudunuz için daha iyi? İşte metabolizmanın nasıl...

www.instagram.com

günaydın

Efser · 30 Kasım 2020

Günaydın

Efser · 30 Kasım 2020

balık bana iyi geliyor

Minikkelebk · 30 Kasım 2020

Efser .!.:
Eki Görüntüle 2730350
balık bana iyi geliyor

Sarayca · 30 Kasım 2020

Bu gün kahvaltı yapmadım 1 elma yedim sadece

Sarayca · 30 Kasım 2020

Efser .!.:
Eki Görüntüle 2730350
balık bana iyi geliyor

Çok güzel 1 kilo neredeyse

tebrikler

Sarayca · 30 Kasım 2020

ENISEUSLU .!.:
Gerçekten öyle şurayıda temizliyim şunu yapıyım bunu yapıyım derken bakıyosunuz aksam olmuşyediklerime dikkat ettim midem küçüldü sanki yarımbitter çikolata yedim onun pişmanlıgı içimde

Bitter daha masum

hem erimiştir o,

🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🐞🐝🐞🐝

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🐞🐝🐞🐝

Popüler Üye

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝