🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Sarayca · 13 Şubat 2021

1 aylık yarışımız için listemiz bu şekilde, umarım herkes 1 ay sonra burada olur ve istediği hedefine ulaşır

her birinizin azmi de mod düşüklüğü de diğerlerini etkiliyor, bu bir gerçek

bu nedenle kaçamak yapmadan önce aşağıdaki arkadaşlarınızı hatırlayın önce, zaten yemeyeceksiniz

Sarayca
G guziss35
E ENISEUSLU

Lamaziaa
S Seda1985
D duruece

Begonya2

brctkc

Mefkurem
Y YuKaYu

Cookiie

Berfin dede · 13 Şubat 2021

SATURN71 .!.:
Cok geçe kalmişin cnm
Oglen yediginle, uyumadan iyi dayaniyon :))) masallah

Orucken spor baya zor olur cnm
Susamadinmi

Cok guzel cnm
Kahvaltina peynir, zeytinde ekliyebilirsin

Kiraz sapli cay, form caymi?

Evet form çayı neden yanlış mı?

Sarayca .!.:
B Berfin dede kuzum sen dün tartılmışmıydın? Kilon kaç? Menülerini akşam toplu yaz ki ne yediğini görelim, tam emin değilim ama 1600 den fazla günlük kalori alman lazım, sakın aç gezme, şok diyet yapma olur mu

Olur abla ben akşam tartilip atsam olur mu

Berfin dede · 13 Şubat 2021

Sarayca .!.:
B Berfin dede kuzum sen dün tartılmışmıydın? Kilon kaç? Menülerini akşam toplu yaz ki ne yediğini görelim, tam emin değilim ama 1600 den fazla günlük kalori alman lazım, sakın aç gezme, şok diyet yapma olur mu

Şu an evde değilim daha sonra tartilsam olur mu

Sarayca · 13 Şubat 2021

Berfin dede .!.:
Şu an evde değilim daha sonra tartilsam olur mu

Olur canım

Berfin dede · 13 Şubat 2021

Berfin dede .!.:
Şu an evde değilim daha sonra tartilsam olur mu

Ama en son hatırladığım kadarıyla 78 yada 77 olması lazım inşallah aldığım tartı yanlış göstermez

Sarayca · 13 Şubat 2021

Berfin dede .!.:
Ama en son hatırladığım kadarıyla 78 yada 77 olması lazım inşallah aldığım tartı yanlış göstermez

Canım sen buraya gel menülerini yaz, bir yarış içinde olmadan takıl bize ne dersin, çünkü senin haftada 500 Gr vermen yeterli olacaktır,

Berfin dede · 13 Şubat 2021

Sarayca .!.:
Canım sen buraya gel menülerini yaz, bir yarış içinde olmadan takıl bize ne dersin, çünkü senin haftada 500 Gr vermen yeterli olacaktır,

Olur benim için yalnız olmam en azından

Amine Busra · 13 Şubat 2021

Selam. Sayfalari okuyamadim. Dunden beri kacak yok. Sabah bol yesillikli kahvalti yaptım. Simdi temizlik yapıyorum yansin yaglar

Sarayca · 13 Şubat 2021

Berfin dede .!.:
Olur benim için yalnız olmam en azından

Tamam anlaştık

Sarayca · 13 Şubat 2021

aijoo .!.:
Selam. Sayfalari okuyamadim. Dunden beri kacak yok. Sabah bol yesillikli kahvalti yaptım. Simdi temizlik yapıyorum yansin yaglar

İşte bu ya, bol ve sağlıklı kahvaltı kadar güzel bir şey olamaz

80 ler çok yakınında canım, çok az kaldı

Lusi · 13 Şubat 2021

Heelllöööö hanımlar yürüyüp geldim :KK6:

Gurbettt42 · 13 Şubat 2021

Ay hanımlar maşallah ne güzel grup, umarım herkes istediği kiloya ulaşır, ben de katılmak isterdim de bebeğimi emziriyorum,sütüm kesilir diye korkuyorum. Size başarılar.

YuKaYu · 13 Şubat 2021

Lusi .!.:
Heelllöööö hanımlar yürüyüp geldim

Eki Görüntüle 2782365

Ohh ne güzel keşke benimde imkanım olsaaa

iki çocuk İstanbul'un dar ve kasvetli sokakları

markete gitmek bile iskence

brctkc · 13 Şubat 2021

Ara öğün
Şekersiz türk kahvesi
2 3 parça ceviz

Öğle yemeği
1 kase tel şehriye çorbası
Yarım dilim ekmek
Yarım portakal

Akşama da tavuk baget yanına fırında karnabahar yapıcam..iyi ki pilav yemeyi sevmiyorum

Lusi · 13 Şubat 2021

YuKaYu .!.:
Ohh ne güzel keşke benimde imkanım olsaaaiki çocuk İstanbul'un dar ve kasvetli sokaklarımarkete gitmek bile iskence

İki çocuk bende de var canım babaya sattım 1 saatliğine :KK53:

Evde Leslie fln mı yapsan

YuKaYu · 13 Şubat 2021

Lusi .!.:
İki çocuk bende de var canım babaya sattım 1 saatliğine
Evde Leslie fln mı yapsan

Aynen Leslie yapıyorum bi tek

Berfin dede · 13 Şubat 2021

Merhaba birşey sorucam annem ara öğünde mantı yapmış yiyim mı acaba hiçbir fikrim yok bide etli sulu yemek yapmış

Lamaziaa · 13 Şubat 2021

Berfin dede .!.:
Merhaba birşey sorucam annem ara öğünde mantı yapmış yiyim mı acaba hiçbir fikrim yok bide etli sulu yemek yapmış

Mantı yeme canım etli sulu yemekten tüket

Berfin dede · 13 Şubat 2021

Lamaziaa .!.:
Mantı yeme canım etli sulu yemekten tüket

Tmm

Berfin dede · 13 Şubat 2021

Lamaziaa .!.:
Mantı yeme canım etli sulu yemekten tüket

Etli sulu yemeğin yanında ekmek yada salata yiyim mı?

🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

🐞🐝🐞🐝

Üye

Üye

🐞🐝🐞🐝

Üye

🐞🐝🐞🐝

Üye

🟤🟫🤎

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

O zaman dans 🕺

Nirvana

Aktif Üye

Guru

O zaman dans 🕺

Aktif Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Üye