Güçlü Kadınlar Zayıflıyor!!!

enerji_kusagi

🐝 Güçlü Kadınlar Zayıflıyor!!! 🐝
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
16 Ocak 2018
3.326
13.426


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 47 Kg. ile 63 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 159 cm. Başlangıç Kilom :67.5 Kg. Şimdiki Kilom :65.5 Kg.

Nayro

☕️
Anneler Kulübü
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
8 Temmuz 2012
919
423
Afiyet olsun canım menün de sporun da çok güzel 😘

Denemek istedim canım, senin için sorun yoksa devam edeyim ben kontrol etmeye.

Afiyet olsun canım, güzel menü olmuş 😘

İşte güzel programımız başlıyor 😍

Aramıza hoşgeldin, ben Songül. 36 yaşındayım, 8.5 yaşında oğlum var. Cumartesi günleri kilo bildirimi yapıyoruz, birbirimizi takip ediyoruz. Akşamları menü paylaşıyoruz. Devamlılık sağlarsan birlikte güzel kilolar veriyoruz hep beraber. @Felicio mun dediği gibi güzel arkadaşlar bir
Hoşbuldum tekrardan
Bu arada ben pek yabancıda sayılmam gruptan bazı kişiler biliyorum düzenli ev topiğinin gizli okuyucusuyum
Orası bana düzen konusunda o kadar çok şey kattı ki Negoo Negoo ya burdan tekrar teşekkürler
6 aydan uzun zamandır o topiği takip ediyorum ve uyguluyorum ama yazamıyorum bir türlü
Oradaki arkadaşları burda görünce katılmak istedim ben cumartesi niyetine yarın sabah kilo bildirim yapabilir miyim
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 47 Kg. ile 64 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 160 cm. Başlangıç Kilom :82.1 Kg. Şimdiki Kilom :81.5 Kg.

sudem34

🐝Güçlü Kadınlar Zayıflıyor !!!🐝
Kayıtlı Üye
17 Mart 2010
10.034
31.882
Günaydın 💕
Kahvaltımı bile yaptım 😁
 


sudem34

🐝Güçlü Kadınlar Zayıflıyor !!!🐝
Kayıtlı Üye
17 Mart 2010
10.034
31.882


sudem34

🐝Güçlü Kadınlar Zayıflıyor !!!🐝
Kayıtlı Üye
17 Mart 2010
10.034
31.882
Aman dokunmayın cok fenaayaaammm baykuş tünemiş binayaaaaeeeeyyyhh:KK75::KK75:
Devamini bilmiyorum ama +500 geldiim gecen hafta yediklerim tirmaladiiii:KK75::KK75:
Ha ha 😁
Kiz sabah sporunu yapmamıştım 😂
Sabah sabah mekik iyi geldi sayende😍
 


sudem34

🐝Güçlü Kadınlar Zayıflıyor !!!🐝
Kayıtlı Üye
17 Mart 2010
10.034
31.882


enerji_kusagi

🐝 Güçlü Kadınlar Zayıflıyor!!! 🐝
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
16 Ocak 2018
3.326
13.426
eşim yay :KK70: sevdiğim deli dolu hayat fışkıran biraz asi hatunlar da yay😍

önüm arkam sağım solum yay burcu:KK70:
Sen nerelerde takılıyorsun öyle Samdanım ya 😁😁

Hayatımda ilk tanıdığım yay 6 sene önce Ermeni kökenli bir Rus bayandı 😁 İkincisi ise Civcivim 😍
Çok nadirdir bu deli taylarla karşılaşmam 😁
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 47 Kg. ile 63 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 159 cm. Başlangıç Kilom :67.5 Kg. Şimdiki Kilom :65.5 Kg.

enerji_kusagi

🐝 Güçlü Kadınlar Zayıflıyor!!! 🐝
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
16 Ocak 2018
3.326
13.426
Aman dokunmayın cok fenaayaaammm baykuş tünemiş binayaaaaeeeeyyyhh:KK75::KK75:
Devamini bilmiyorum ama +500 geldiim gecen hafta yediklerim tirmaladiiii:KK75::KK75:
:KK70: :KK70:
Civcivim atamadan umut kesip meslek mi değiştireceksin, açıkça söyle bende bileyim 😁

Vay benim minnoş kuşum, geçen sene sporda yardırırken, step gibi yaparken daha etkili olsun diye sehpaya mı masaya mı ne çıkıp iniyordun 😁
Sen o +500ü şip şak halledersin epey ışık var sende 😍😍
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 47 Kg. ile 63 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 159 cm. Başlangıç Kilom :67.5 Kg. Şimdiki Kilom :65.5 Kg.