• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Günlük Kardeşlerinin Beraber Zayıflama Deneyimleri

hadi bakalım herkesi gaza getirecek bi haber veriyorum kızlar
bu sabah tartılayım dedim o da ne gördüğüme inanamadım ya 61 :53::53::53::53::53:
adetli olmama rağmen 61 çıktım kızlar, mutluluğumu görmeliydiniz.
bu hafta çok da kaçamak yapmamıştım zaten. spor yapmadım sadece ama demek ki ben kilo verme duraklaması yaşıyodum ya, onu atlattım artık.
gene hızlanmaya başladı bakın çok da dikkat edemediğim halde.

hadi kızlar yılmak yok. bugünden itibaren çok güzel dikkat edelim gene. salı malı hiç farketmez. ben diyete cuma günü akşam başlamıştım:1::1:
61i görünce 55 olacağıma dair inancım daha da arttı.
63e takıldığımda bi daha hiç inmiycek sandım ama görüyosunuz ki bunun bi kırılma noktası var kızlar.
ben 70te de böyle olmuştum. 69a inmedim inmedim. sonra gene böyle birden inmeye başlamıştım.
adetim bitsin spora da hız vericem.

senin adına çok sevindim kızzz:21:
o kadar kilo veren sen 6 kg mi veremicen:20:
59 u görücen günlerde gelcek inşallahhhh
 
Bugün kaçamağın dik alasını yaptım. Normal ekmekten tost yapmış annem onu yedim:53:
Yarın isveçe başlamayı düşünüyorum bir hafta denemek istiyorum. Başka çare kalmadı. Nesfit mesfit de kurtarmıyor artık...
 
Eski enerji kalmadı. İnsanlar yazın daha güzel diyet yaparlar oysa biz kışın tuttuk yazın cozutmayalım. O montlar atkılar kapatmayacak artık. Kotlardan rezil gibi taşmasın yağlarımız :ssz:
 
hadi bakalım herkesi gaza getirecek bi haber veriyorum kızlar
bu sabah tartılayım dedim o da ne gördüğüme inanamadım ya 61 :53::53::53::53::53:
adetli olmama rağmen 61 çıktım kızlar, mutluluğumu görmeliydiniz.
bu hafta çok da kaçamak yapmamıştım zaten. spor yapmadım sadece ama demek ki ben kilo verme duraklaması yaşıyodum ya, onu atlattım artık.
gene hızlanmaya başladı bakın çok da dikkat edemediğim halde.

hadi kızlar yılmak yok. bugünden itibaren çok güzel dikkat edelim gene. salı malı hiç farketmez. ben diyete cuma günü akşam başlamıştım:1::1:
61i görünce 55 olacağıma dair inancım daha da arttı.
63e takıldığımda bi daha hiç inmiycek sandım ama görüyosunuz ki bunun bi kırılma noktası var kızlar.
ben 70te de böyle olmuştum. 69a inmedim inmedim. sonra gene böyle birden inmeye başlamıştım.
adetim bitsin spora da hız vericem.

Süpersin tatlım. Bak sen benden sonra başladın benden daha güzel verdin. İrade meselesi işte. Ben konya ovasına yayılır gibi yayılırsam olacağı bu ..:25::25::25:
 
Süpersin tatlım. Bak sen benden sonra başladın benden daha güzel verdin. İrade meselesi işte. Ben konya ovasına yayılır gibi yayılırsam olacağı bu ..:25::25::25:

teşekkür ederim tatlım ya bu ara irade falan yoktu bende. nasıl düştü bilmiyorum. uzun süre veremediğim için birden düşmüş olabilir. hatta son 2 günden beri light puding yapmıştım evde ondan yiyodum. gerçi onun dışında da kaçamağım olmadı pek. gerçi bugun annem kısır yapalım dedi, ondan yedim dolu bi tabak. artık o da 61 ödülüm olsun dedim. zaten adetliyim çok ağrım var. diyet modunda değilim pek.
 
hadi bakalım herkesi gaza getirecek bi haber veriyorum kızlar
bu sabah tartılayım dedim o da ne gördüğüme inanamadım ya 61 :53::53::53::53::53:
adetli olmama rağmen 61 çıktım kızlar, mutluluğumu görmeliydiniz.
bu hafta çok da kaçamak yapmamıştım zaten. spor yapmadım sadece ama demek ki ben kilo verme duraklaması yaşıyodum ya, onu atlattım artık.
gene hızlanmaya başladı bakın çok da dikkat edemediğim halde.

hadi kızlar yılmak yok. bugünden itibaren çok güzel dikkat edelim gene. salı malı hiç farketmez. ben diyete cuma günü akşam başlamıştım:1::1:
61i görünce 55 olacağıma dair inancım daha da arttı.
63e takıldığımda bi daha hiç inmiycek sandım ama görüyosunuz ki bunun bi kırılma noktası var kızlar.
ben 70te de böyle olmuştum. 69a inmedim inmedim. sonra gene böyle birden inmeye başlamıştım.
adetim bitsin spora da hız vericem.


bir çatırtı duyan varmıııı
şu an kıskançlıktan ikiye eyrılmak üzereyim o derece yani


randomcum seni çok tebrik ediyorum
ben içler acısı durumdayım bugün bende tartıda 61 gördüm
59 dan sonra 61 çok koydu bana biran önce kendime gelmem lazım
 
bir çatırtı duyan varmıııı
şu an kıskançlıktan ikiye eyrılmak üzereyim o derece yani


randomcum seni çok tebrik ediyorum
ben içler acısı durumdayım bugün bende tartıda 61 gördüm
59 dan sonra 61 çok koydu bana biran önce kendime gelmem lazım

kızzz 63te bekledim ben o kadar kıskanmak yok ehehe :))
ya 61 olmuşsun ama hemen geri verirsin sen onu. oturmuş kilo değil sonuçta.
 

kızzz 63te bekledim ben o kadar kıskanmak yok ehehe :))
ya 61 olmuşsun ama hemen geri verirsin sen onu. oturmuş kilo değil sonuçta.

bana ne, bana ne kıskanırım işte
evet 61 gördum ama adet olacam yakında ondandır heralde
ama yinede biraz kilo aldım şu günlerde çok takıyorum kafaya :14:
 
yakında psikolojik deli olacam offf offf

eşim bir süreliğine diyet yapmamı yasakladı
çünkü tansiyonum yerlerde geziyor
geçen akşam çok enerjik olmama rağmen tansiyonum 9-5 ti
kötü hissettiğim zaman nekadar oluyor bilemem
ama birsüreliğine kilo almaya devam edecem sanırım
offffffffffffff offfffffffffffff
 
Son düzenleme:
yakında psikolojik deli olacam offf offf

eşim bir süreliğine diyet yapmamı yasakladı
çünkü tansiyonum yerlerde geziyor
geçen akşam çok enerjik olmama rağmen tansiyonum 9-5 ti
kötü hissettiğim zaman nekadar oluyor bilemem
ama birsüreliğine kilo almaya devam edecem sanırım
offffffffffffff offfffffffffffff

Sağlık daha önemli denizcim. Havalar sıcak zaten. Kilo vereceğiz diye hem psikolojimizden hem sağlığımızdan olmamıza gerek yok.
Sonuçta morbid obez değiliz...
 
yakında psikolojik deli olacam offf offf

eşim bir süreliğine diyet yapmamı yasakladı
çünkü tansiyonum yerlerde geziyor
geçen akşam çok enerjik olmama rağmen tansiyonum 9-5 ti
kötü hissettiğim zaman nekadar oluyor bilemem
ama birsüreliğine kilo almaya devam edecem sanırım
offffffffffffff offfffffffffffff

sıcaklar insanı mahvediyo ya
benim de aniden ayağa kalkınca başım dönmeye başladı
gözlerim kararıyo 1-2 sn kadar
kansızlık var galiba bende de
geçenlerde de tırnaklarım morarmıştı
benim tansiyonum da hep 9/5 çıkıyo
düşük tansiyondan zarar gelmez diyolar ama insan çok halsiz hissediyo kendini biliyorum
 
Son düzenleme:
sıcaklar insanı mahvediyo ya
benim de aniden ayağa kalkınca başım dönmeye başladı
gözlerim kararıyo 1-2 sn kadar
kansızlık var galiba bende de
geçenlerde de tırnaklarım morarmıştı
benim tansiyonum da hep 9/5 çıkıyo
düşük tansiyondan zarar gelmez diyolar ama insan çok halsiz hissediyo kendini biliyorum

bende de oluyo bu tansiyon işi,aniden ayagı kalkınca 1 2 saniye gözüm kararıyo,bi tuaf oluyorum.
karnım tokda olsa oluyo yanii nie acaba.
 
kızlar bugünkü menüm şöle:

sabah
1 yumurta az yağda
1 kk peynir
1 küçük domato
1dilim ekmek
çay şekersz

ara
1şeftali

öğlen saat 5 gibi
1 tabak bezelye
1 kase yogurt
2 kaşık pilav yemek kaşıgı.

ara
1 şeftali

akşam geç oldu ne yiycemi şaşırdım çünkü:27:
saat 9 da kendime salata yaptım..
kıvırcık, domates, soğan ,1 kk peynir,1kk haşlnamış tavuktan oluşam salatamı afiyetle yedim.(yağsız,az tuzlu)
 
kızlar bugünkü menüm şöle:

sabah
1 yumurta az yağda
1 kk peynir
1 küçük domato
1dilim ekmek
çay şekersz

ara
1şeftali

öğlen saat 5 gibi
1 tabak bezelye
1 kase yogurt
2 kaşık pilav yemek kaşıgı.

ara
1 şeftali

akşam geç oldu ne yiycemi şaşırdım çünkü:27:
saat 9 da kendime salata yaptım..
kıvırcık, domates, soğan ,1 kk peynir,1kk haşlnamış tavuktan oluşam salatamı afiyetle yedim.(yağsız,az tuzlu)
süpersin tatlım afiyet olsun:56:
bu arada seni tebrik ediyorum topiği epey aktif tutmuşsun yeniden aramıza hoşgeldin canımm:38:

 
iyi akşamlar kızlar:3:
benim diyet bugun gümmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm:14:
2 öğün yaptım saçma sapan oldu:27:
halbuki dün güzelce kendimi motive etmeye başlamıştım
ama yılmak yok bi şekilde vercem bu kiloları...

Randomcum senin adına sevindim canım gözün aydın olsun:46:

Denizim, valla benim de tansiyon yazın 80/50 (yani sekize beş diğer adıyla...)
kışın da 100/70 en yüksek, ben tansiyon ilacı da kullanıyorum dr.a sordum bırakmıcaksın tansiyonun düşerse otur dinlen dedi
inanın evde bile habire başı dönük gözü ara ara kararabilen bi şekilde dolaşıyorum bırakın dışarı çıkmayı...
kansızlık da etkili tabii...
yani bu benim de sorunum ama şükür artık bi şekilde idare ediyorum
diyete gelince... çok zorlanıyorum zira hava çok sıcak, herkes evde herkesin acıkma saati bi garip ben hazırlıyorum hep...
motivasyonum çok çok düştü, hani inancım var ama gaza gelemiyorum bi türlü... mesela sabahleyin nolcak şimdiden söyliyim, 9da kalkcaz 11-12de anca oturcaz kahvaltıya, önden de yapamam ayrı gayrı olmuyor... napcam bilemedim:44:
bakalım, şu aralar motive olmak için bişeylerle uğraşıyorum ya hayırlısı...
ya aslında ben ne zaman bu diyet mevzusunda çok okusam o kadar gaza geliyorum
eski alışkanlığıma geri dönüp gazete küpürü koleksiyonuma devam ediyorum ne zamandır kanepe altına attığım gazeteleri ayıklamaya başladım epey hallettim yarısından fazlası bitti, yarın da inşallah bir yapıştırıcı alıp deftere yapıştırırım, bir de benim internetten aldığım çıktılar var cilt gibi... hey allahım alim oldum ama bi kendime çare bulamadım:26:
 
uyku saatimi iyicene geciktiriyorum ben artık ya
saat 12 gibi yatardım ben ne güzel
şimdi 2ye doğru ancak uykum geliyo
poffffff gece de yapcak bişey yok
otur babam otur yaaa
 
bu akşam komşumuz geldi uzun zamandır görmemişti beni
baka kaldı kadın ki zayıflamış halimi bilen biri yani
küçücük kız olmuşsun sen diyo
demek ki 3-4 kilo bile fark etmeye başlıyo bi yerden sonra
ilk diyete başladığımda 10 kiloyu geçene kadar pek kimse farketmemişti
 
kızlar ceviz suyu içerek zayıflama diye bişey okumuştum ben aylar önce ve 2 haftadır onu uyguluyodum
bu ani kilo verme olayımı ona bağlıyorum ben
burda topik de var konuyla ilgili
her şeyi deneyen bi manyak gibi gözükmek istemediğim için başlarken size söylemedim
işe yararsa açıklamayı düşünüyodum ve şimdi açıklıyorum
ceviz suyu kandaki yağı temizliyomuş
az önce topiğe de yazdım sanırım gerçekten işe yarıyo
çünkü bugun ölçündüm gene 1er cm incelmişim

yapılışı:
geceden 1 bardak suya 1 tam ceviz atılacak
sabaha kadar bekleyecek
sabah o su içilecek ve içindeki cevizler de yenecek


tadı kötü değil
ben bi dikişte içiyorum zaten
cevizleri de bazen kahvaltıyla karışık yiyorum
hem ceviz yemiş oluyorum
siz de deneyin kızlar
hem uğraşmalı zor bişey diil
 
Back
X