selam şekerlerim
valla ben henüz diyet menüsüne giriş yapamadım
dün akşam regl oldum:26: kilom aynıyken pembenin formülünü denemek lazım ama işte bugun de cozuttum sanki midem çöplük mübarek hiç boş durmadı
menüm bile yok
homini gırtlak ye babam ye
ama söz verdim kendime, 5-10 dk da olsa kardio yapcam ardından da pilates...
"nefes al, veeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrfüfüfüfüfüfüffü
"
ben diyet modundan çıkmış durumdayım tamamen. pazartesi olmasına rağmen hiç dikkat etmedim. lüpür lüpür götürdüm ve spor da yapmıyorum. üstelik tatlı istiyorum tatlıııııııııııııııııııı((((((((((((
şok oldum 
kizlarrr diyeti biraktiniz mi yoksaaa? vallahi kizarim
facedeki gruba resim koymustum o resmin aynisi telimdede var, acikinca resime bakiyorum öylelikle motive oluyorum
cuma günü alisverise gitmistik arkadaslarla primark'a. baya alisveris yaptim, pantolonlarim 40 beden ama sanki az büyük gibi geliyor bana:26: keske 38 alsaydimm.
benim diyetim iyi gidiyor bu arada, duraklamadayim 1 gram bile verememisim hala 74yim. pöff skldim iyiceeeee.
gerçi 38 tam oluyo artık çok şükür ki.. henüz 36 alamam tabi eheheh o kadar da diil. kız ben de duraklamadayım. zorla düştüm 62ye. bundan sonrası çok zor gidicek anlaşıldı
selam kızlar gece 4 de kadar ayaktaydım kızım ateşlendi onu acile götürdük
bende pek iyi değilim allah beterinden korusun
ama kurtulamadık bu sene ya kışın hasta olmadık bu mevsim geçişi bizi bitirdi
kızım bende boğaz enfenksiyonunu atlatamadık
bu sabahtan itibaren artık yediklerime dikkat etmeye başladım vücudum iyice ödem topladı şiştim
tartı 74 gösterdi
tamam bukadar yeter artık doktora gidip adet söktürücü de almam lazım
2 ayı geçti adet göremiyorum
onun için fazla içemedim
