sen bu verdiğim linke bi göz at istersen vallahi bana çok mantıklı geldi bu hareketler
açılan sayfadaki ilk mesajı yazan asabi hatun video linkleri vermiş
ama nasıl indirilir bilemem
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Günlük Kardeşlerinin Beraber Zayıflama Deneyimleri
- Konu Sahibi lily86
- Başlangıç Tarihi
sen bu verdiğim linke bi göz at istersen vallahi bana çok mantıklı geldi bu hareketler
açılan sayfadaki ilk mesajı yazan asabi hatun video linkleri vermiş
ama nasıl indirilir bilemem
ohaaa orda bi foto koymuşlar yaa gerçek mi ki ooo
nasıl gitmiş o göbek
gerçekten öyle oluyosa bende göbek möbek kalmaz vallaa
vallahi gerçekmidir bilemem ama egzersizler gayet güzel
bide arkadi kızlardan sarışın olaninkinin hareketlerini yapacakmışız
diğer esmer olanınkinide levelleri bitirdikten sonra tekrar egzersize başlayınca yapacakmışız
bu arada her level 10 gün sürecekmiş yani toplamda 30 gün
30 gün sonunda esmer kıvırcık saçlı hatunun hareketlerine geçiş yapacaz sanırsam
iyi geceler fıstıklar
ben de fatmagülü izlemeye çalıştım ama bi halt anlamadım zira tvde babamlar maç izlediler ben de pcden izleyim dedim ekran habire donuyor noldu anlamadım ama sonunu kötü bitirmişler, ben kitap çıkar bir kutlama, bir ün olur, sonra çocuk doğar tüm aile toplanır falan diye düşünmüştüm boş boş bitti sanki:44:
diyet işinde herkes gaza gelmiş heral, ben de bugun iyi gidiyordum ama akşam işi mahvettim epey yedim:26: hem de kızartma, valla yarın artıları görcem diye ödüm kopuyor, bu arada, ben yarın liste yapcam kızlar ne zmandır boşladım olmuo motivasyon şart
bişeyler bulmam lazım
bu arada kızlar, leslie sıkıyor da... şu slim in 6 vardı, bana linki olan atabilir mi faceten yaaaaa.......
bizim pc boşaldı yeniden format atıldı zaten bi ara videolar çalışmıyordu gitti yani...
onu epey sevmiştim sıkılaştırıyordu
callanetics de yavaş yapılan bişeymiş valla sıkar beni öyle 1 saat kağnı gibi uğraşmak
neyse yarın inşallah herşey güzel olur
gaza gelmek şart...
şimdilik iyi geceler kızlar
sevgiler...
(ben buralardayım
)
ben de fatmagülü izlemeye çalıştım ama bi halt anlamadım zira tvde babamlar maç izlediler ben de pcden izleyim dedim ekran habire donuyor noldu anlamadım ama sonunu kötü bitirmişler, ben kitap çıkar bir kutlama, bir ün olur, sonra çocuk doğar tüm aile toplanır falan diye düşünmüştüm boş boş bitti sanki:44:
diyet işinde herkes gaza gelmiş heral, ben de bugun iyi gidiyordum ama akşam işi mahvettim epey yedim:26: hem de kızartma, valla yarın artıları görcem diye ödüm kopuyor, bu arada, ben yarın liste yapcam kızlar ne zmandır boşladım olmuo motivasyon şart
bişeyler bulmam lazım
bu arada kızlar, leslie sıkıyor da... şu slim in 6 vardı, bana linki olan atabilir mi faceten yaaaaa.......
bizim pc boşaldı yeniden format atıldı zaten bi ara videolar çalışmıyordu gitti yani...
onu epey sevmiştim sıkılaştırıyordu
callanetics de yavaş yapılan bişeymiş valla sıkar beni öyle 1 saat kağnı gibi uğraşmak
neyse yarın inşallah herşey güzel olur
gaza gelmek şart...
şimdilik iyi geceler kızlar
sevgiler...
(ben buralardayım
)
öfff karışıkmış yaaa
anlamadım pek netten de bi araştırayım adam gibi
olmadı yarın başlarım
Ulaaaaaaaaaaan ne odunsunuz beee insan yokluğumu farkeder hadi onu farketmediniz okdar sizi özledim cart curt yazdım demekki aramızdaki aşk yalanmış en iyisi terkediyim ben siziiiiiiii uyuzlarrr sevmiyycimmm sizi bidaha bağlanmiyycimmmmmmmm ööööööö
Söylemesi ayıptır bizim seminer beşyıldızlı otelde oldu klimalardan millet üşüdü açıkbüfe yemekten patladı çatladı millet semineri bıraktı açıkbüfeye yumuldu resmen:) sabah 9dan akşam 17.30a kadar açık büfe vardı 12 buçuktada tam teşekküllü öğlen yemeğiii:) eee tabi bende kusur kalmadım herbirini yedim):):):):) Hatta bayaaa yedim kilom hala 56 buçukkk:) Allahtan daha ne isterim kiii hee bide denizim ya ben yemeğe başladığımdan beri hergün düzenli olarak wc ye çıkmaya başladım.Demekki yememekten çıkamıomuşum.Belkim seninde ondandır.
Söylemesi ayıptır bizim seminer beşyıldızlı otelde oldu klimalardan millet üşüdü açıkbüfe yemekten patladı çatladı millet semineri bıraktı açıkbüfeye yumuldu resmen:) sabah 9dan akşam 17.30a kadar açık büfe vardı 12 buçuktada tam teşekküllü öğlen yemeğiii:) eee tabi bende kusur kalmadım herbirini yedim):):):):) Hatta bayaaa yedim kilom hala 56 buçukkk:) Allahtan daha ne isterim kiii hee bide denizim ya ben yemeğe başladığımdan beri hergün düzenli olarak wc ye çıkmaya başladım.Demekki yememekten çıkamıomuşum.Belkim seninde ondandır.
pembem dışında kimseler gelmemiş :)
pembiş hoşgeldin kız
aşkımız yalan değil nolur gitmeeeeeee
ben tartıldım bu arada: 61 kiloyum
geçen hafta: 62 idim
lily tablo yapıcak galiba bugun. helecanla beklemedeyim
Vayyyyyyyyyyy çok sevindimmm bebeeem kırdın sonunda 63ü hatta 61 bilem olmuşsun aman hee 61 oldum nasıl olsa diye gaza gelip yeme tanıyorum seni benim gibi yapıosun zayıfladım diye hemen ne bulduysan indiriyosun miğdeye:) aman dikkat edelimde almıyalım zaten dikkat edince vermeye bilem başlarız buarda facede fotonu gördüm valla süper bi deişim olmuş hakket baya tombikmişsin heleki denizi tanıyamadım yüzü botokslu gibi :) katziyede bittim benden zayıf duruyo taşş hatun yaaa:) iltifatlarlada pek bi erimiş gördüm seniii hakediosun beebeeeem toton tavan yapsa yeridir:) bende 27 kotlara giriyorum diye pek bi şımarıyorum.Hatta likralı olursa 26ya bilem kendimi sığdırıyorum.Hepinizi çok seviyorum iyi ki girdiniz hayatıma siz olmasanız başaramazdım.
yaa bide bizim salonda bi ayna var sihirli ayna resmen bi insanı bukadarmı güzel gösterir hem uzun hem ince gösterio her eve lazım cinsten ama ayakkabılığın aynasıda tam tersi kısa kalın gösterio hangisine inancamı şaşırdım:)
Kilomda geçen hafta 56,00 Bu hafta: 56,600 bu altıyüz gramı yolladım gitti:) anlarsınız ya:):):)
yani 56yımdır.
Kilomda geçen hafta 56,00 Bu hafta: 56,600 bu altıyüz gramı yolladım gitti:) anlarsınız ya:):):)
yani 56yımdır.
teşekkür ederim bebişim evet valla sonunda kırdım 63ü amaaaaa yemiyorum canım. hatta deli gibi gaza gelmiş durumdayım. hiçbişey sokmuyorum ağzıma kaçamak olarak ve sporumu da yapıyorum. acayip hırslandım. son fotolarda ben de beğendim kendimi ya ne biliyim. arkadaşım da mesaj atmış. sen birden zayıflamış gibisin dedi. sanki bu kadar belli olmuyodu önceden yazmış :)) iltifat gelince de ne yalan söyliyim havalanıyorum valla ya hakkım artık. çok uğraştım. siz biliyosunuz neler yaşıyorum. hiç alçak gönüllülük yapmıyorum artık valla direk söylüyorum 28 kilo verdim diye. önceden evet biraz verdim falan diyodum :))
yaaa bahsettiğin malum şey çoook fark ettiriyo cidden 600 gr gittiğine inanırım yani :))yaa bide bizim salonda bi ayna var sihirli ayna resmen bi insanı bukadarmı güzel gösterir hem uzun hem ince gösterio her eve lazım cinsten ama ayakkabılığın aynasıda tam tersi kısa kalın gösterio hangisine inancamı şaşırdım:)
Kilomda geçen hafta 56,00 Bu hafta: 56,600 bu altıyüz gramı yolladım gitti:) anlarsınız ya:):):)
ya bak sen de dukanla verdiğini geri almıyosun ne güzel. kalıcı vermişsin demek kiiiiiii
Son düzenleme:
selam kızlar
hepinize hayırlı Cumalar...
ben bugun tartılamadım çünkü kardeşim geldi abla kalk dedi panik oldum direkt sofraya oturunca tartılamadım
liste de doğal olaraktan haftaya kaldı
offfff offffff ne diyet ne spor hiçbişey yapılmıyor sabahtan beri sarhoş gibi geziom başım dönüyor ev işlerini akşam yapıyorum gündüz de pcde kardeşim oluyor ben böle sap gibiyim spor yapcam pc dolu, odam da doğal olarak dolu, şöyle kitabımı alıp yatağıma uzanıp da okuyamıyorum da...
hiçbir yere sığamıyorum
bakalım spora niyetlendim ama diyet miyet kalmadı evde düzen olmayınca...
neyse fıstıklarım yarın listeyi yaparım olmadı bu akşam yapar yarın düzenlerim, bakalım...
ben dün 74,9dum aynı yani...
hadi güzellerim şimdilik hoşçakalın
sevgiler...........
hepinize hayırlı Cumalar...
ben bugun tartılamadım çünkü kardeşim geldi abla kalk dedi panik oldum direkt sofraya oturunca tartılamadım
liste de doğal olaraktan haftaya kaldı
offfff offffff ne diyet ne spor hiçbişey yapılmıyor sabahtan beri sarhoş gibi geziom başım dönüyor ev işlerini akşam yapıyorum gündüz de pcde kardeşim oluyor ben böle sap gibiyim spor yapcam pc dolu, odam da doğal olarak dolu, şöyle kitabımı alıp yatağıma uzanıp da okuyamıyorum da...
hiçbir yere sığamıyorum
bakalım spora niyetlendim ama diyet miyet kalmadı evde düzen olmayınca...
neyse fıstıklarım yarın listeyi yaparım olmadı bu akşam yapar yarın düzenlerim, bakalım...
ben dün 74,9dum aynı yani...
hadi güzellerim şimdilik hoşçakalın
sevgiler...........
teşekkür ederim bebişim evet valla sonunda kırdım 63ü amaaaaa yemiyorum canım. hatta deli gibi gaza gelmiş durumdayım. hiçbişey sokmuyorum ağzıma kaçamak olarak ve sporumu da yapıyorum. acayip hırslandım. son fotolarda ben de beğendim kendimi ya ne biliyim. arkadaşım da mesaj atmış. sen birden zayıflamış gibisin dedi. sanki bu kadar belli olmuyodu önceden yazmış :)) iltifat gelince de ne yalan söyliyim havalanıyorum valla ya hakkım artık. çok uğraştım. siz biliyosunuz neler yaşıyorum. hiç alçak gönüllülük yapmıyorum artık valla direk söylüyorum 28 kilo verdim diye. önceden evet biraz verdim falan diyodum :))
yaaa bahsettiğin malum şey çoook fark ettiriyo cidden 600 gr gittiğine inanırım yani :))
ya bak sen de dukanla verdiğini geri almıyosun ne güzel. kalıcı vermişsin demek kiiiiiii
yaa bebemmm sorma bende kendime inanamıyorum dukanı bırakınca 57.900e kadar fırlamıştım ama bir hafta sonrasında falan ayı gibi yememe rağmen bi baktım 56 ana şok oldum ben bi iki kiloyu direkt alırım üstümde kalır sanıyodum.Gerçi yedim yemesine ama son sürat çalıştım mesaiye falan kaldım hiç oturmadım.Bide stresten çok terledim.Terlemek eşittir kalori yakımı diye düşünüyorum doğrumudur bilmem ama öyle geliyo işte:) aslında biraz daha dikkat etsemde 1 2 kilo falan daha versem ozaman dünyalar benim olcak.inşallah 54 kilo olur sabitlerim ve öyle mutlu mesut yaşarım:) amin
ya spor yapmasan da hareketli olmak da önemli cidden. ayakta durmak bile kalori yaktırıyomuş.
sen biraz 56da kalırsın canım artık iyice düştün zaten. ama bi süre sonra tekrar dikkat etmeye başlarsan düşersin 54'e de yani. kalmış şurda 2 kilocukkk nolcak ondan
valla ben hep ayaktayım, oturduğum yerde bile ter basıyor beni, ona rağmen tüm ev işlerini sıkıla bunala nefes darlığı ve baş dönmesine rağmen yapıyorum ama kiloda bir değişim yokya spor yapmasan da hareketli olmak da önemli cidden. ayakta durmak bile kalori yaktırıyomuş.
sen biraz 56da kalırsın canım artık iyice düştün zaten. ama bi süre sonra tekrar dikkat etmeye başlarsan düşersin 54'e de yani. kalmış şurda 2 kilocukkk nolcak ondan
pembecim özlemez olurmuyuz sen bizim 1 nolu çıtırımıssın
burda dile getirmememizin sebebi senin neden giremediğini bilmemizdi
habersiz uğramaz olsaydın elbette meraklanırdık
ama seminerlerin olduğunu ve zaman bulamadığını biliyoruz ondan yani
eee bittimi seminerler katılıyormusun artık aramıza
gel de şenlensin topiğimiz azıcık
kızlar guruba foto ekledim eski bombili hallerimden
bu son fotoları bir arkadaş getirdi onun pc sinde rastlamış bunlara
kadın beni hergün gördüğü için farkın bukadar olduğunun farkında file değilmiş
fotoları görünce bunları mutlaka denize göstermeliyim diye bana getirdi
iyikide getirmiş onlara bakıp bidaha o duruma düşmüyim diye daha bi azimli oluyorum
bu son fotoları bir arkadaş getirdi onun pc sinde rastlamış bunlara
kadın beni hergün gördüğü için farkın bukadar olduğunun farkında file değilmiş
fotoları görünce bunları mutlaka denize göstermeliyim diye bana getirdi
iyikide getirmiş onlara bakıp bidaha o duruma düşmüyim diye daha bi azimli oluyorum
Son düzenleme:
