- 19 Nisan 2013
- 766
- 1.350
- 113
Iyi yürümüşsün yine. Bakalım yarını nasıl etkileyecek bu yürüyüş ler.
Geçmiş olsun bebeşine de. Benim ki de dahil hepimizin bebeği hasta. Allah şifa versin hepsine
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Güzel Anneler Fit Olma Yolunda Beraber İlerliyor
- Konu Sahibi Mislisse
- Başlangıç Tarihi
Geçmiş olsun bebeşine de. Benim ki de dahil hepimizin bebeği hasta. Allah şifa versin hepsine
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
geçmiş olsun canım iyi olur inşallah .yoğurtlu pulbibrli duymuştum emzirenlerde yapabiliomuş ama ben yapmadım.
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
bende 45 dk yürüdüm ilk kez çok iyi geldi .
- 19 Nisan 2013
- 766
- 1.350
- 113
Ooo süpersin. Haftada 4 e çıkar bak bakalım nasıl mutlu pozitif enerjik bi insan oluyorsun. Hem de fit anne oluyorsun ne güzel demi:)
- 13 Haziran 2014
- 2.563
- 3.539
- 63
Zumba bu hafta 2 defayaptım genelde yürüyüş yapmayı tercih ediyorum ama yürüyüş ful hergün yaptimBekliyoruzzumbaya devammi ?
Harikasın merak ediyorum kaç kilosun 83ü gördün sanırım .ben de ip atladım gece gece[/QUOTE
Ben gecenlerde 250 tane ip atladim 10 gündür belimin ağrısı yeni gecti acaba bir anda yuklendimmi
Bu, tubi buraya olacaktı
Ayy canum yaaa cok tatlisin:))
Kizlar yarinki sonucuma cok sasiracaksiniz bekleyin
Kiz bak çok tirsiyorum yarin ki sonucla bayiltma bizi sakın :))
Spor ayakkabinin markasi ne kiz bugun bende aldim bir tane insallah rahat ederim
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
iyi olur canımda benim çocuktan ev işinden zamanım olmuyor zaten günün yarısı mutfakta geçiyor temizlik bile detaylı yapamıyorum çoğu zaman
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
hoşgeldin canımm özlettin kendini
sende durumlar nasıl .yarını iple çekiyorum mislisseyi meraktan karemellimde sessiz bakalım kim birinci bu hafta 
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
evet birden fazla yüklenmişsin ben 50 yle başladım yavaş yavaş artırdım ilk atladığımda kilom 75.9 du bir sıkıntım olmadı
- 13 Haziran 2014
- 2.563
- 3.539
- 63
Bende sizi özledim canim yaa hic sorma bende yarını çok merak ediyorum mislissenin gölgesinde kalacaz sanirim hep birlikte :))hoşgeldin canımm özlettin kendini
- 13 Haziran 2014
- 2.563
- 3.539
- 63
Ben bir anda yüklendi m demekki ama cok fena belim agridi sence etkili bir yontem mi
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
evet birazda alışmaya bağlı bizde alışkanlıklarımızı değiştirsek iyi olucakBizim burda bi komsu var ne kadar dogru bilmem ama 4 te yiyomus yemegini ondan sonra meyve dahil hicbisye yemiyomus oyle alismis demekki
- 13 Haziran 2014
- 2.563
- 3.539
- 63
Ben ekmek
Ben ekmek yememeye alisiyorum sanırım :))evet birazda alışmaya bağlı bizde alışkanlıklarımızı değiştirsek iyi olucak
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
yani ben sadece ip atladım 100 150 çoğu zaman ardından 20 25 mekik çektim bacak hareketleri derken 20 dk ya tamamlıyorum bazen .
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
bende hiç yemiyorum uzun süredir tatlıyıda azalttım çok şükür
- 13 Haziran 2014
- 2.563
- 3.539
- 63
Bu hafta sende beklenti nasil
- 13 Haziran 2014
- 2.563
- 3.539
- 63
Günlük duzenli yapılırsa kilo vermeye etkisi aşırı olmasada bence hic kilo aldirmayacak bi yöntem gibi geldi ve vucut sikilasir
- 19 Nisan 2013
- 766
- 1.350
- 113
Ilginç bi alıntı olmuş :) canım nike spor ayakkabısı. Hediye gelmişti ama çok güzel. Hem kaliteli hem çok rahat
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Ben birden 2 kiloya yakın aldım bu hafta 1 kilosu gitti ödemdi sanırım yarın 55 görsem mutlu olucam
