♥haftalık kilo verme yarışması♥

Heart of Gold · 27 Mart 2017

sbeden .!.:
ooo iyiymiş gülerek giy. bende geçen lc nin yüksek bel pantolonunu aldım fermuar düğme yok çok rahat bi pantolon. 40R beden getirttim. bi önceki aynısı 42R idi. bu 40R oldu çok güzel topladı karnı filan . kullanışlı ve 35 tl öneririm. ciks duruyor

biliyorum o modelleri likralı yapışanlar dimi. ben de lcw den almıştım ama yüksek bel değil ara bel, daha çok pantolonum var 5 kg daha verince birkaçını daha giyerim. zayıflayınca tadını çıkaracağım yepyeni kıyafetlerim duruyor.

sbeden .!.:
güzel havayla olsaydım nerdee ev havasında olmuş

ayy canımm daha kombi falan kapatma. benim 1 mayıs kompi kapatma zamanımdır. kısıyoruz tabii sıcak olunca, hatta geçenlerde eşim kapatmış bana da söylemedi. ay diyorum evin içi soğuk, geceleri hala soğuk. bu havalar aldatıyor.

sbeden · 27 Mart 2017

begum75 .!.:
aman daha kapatma kaptanım,daha erken derecesini düşür ama kapatma yanii
yine ramazana kadar devam edicem sonrasında artık korumaya geçerim heralde

bizde en düşük derece 45 malesef

logic marka . ramazanıda atlatırsan tamamdır çoğumuza ters köşe yapıyor çünkü

begum75 · 27 Mart 2017

sbeden .!.:
bizde en düşük derece 45 malesef logic marka . ramazanıda atlatırsan tamamdır çoğumuza ters köşe yapıyor çünkü

45 çokmuş bizde 30 yada 35 e düşüyo sanırım ama emin değilim
geçen sene ramazanda almadım çok şükür ama ramazandan sonra 2-3 kilo almıştım

yazdan korkuyorum

Heart of Gold · 27 Mart 2017

begum75 .!.:
45 çokmuş bizde 30 yada 35 e düşüyo sanırım ama emin değilim
geçen sene ramazanda almadım çok şükür ama ramazandan sonra 2-3 kilo almıştım
yazdan korkuyorum

he ya 45 çokmuş, ben şimdi 45-50 arası yakıyorum. bizde de 30 ya da 35 aynen begüş, markasına göre değişiyor demek ki, ay ramazana da 2 ay var, o değil de 23 nisan da 70 demiştim ben senin koyduğun hedefe. inşallah başaracağım. haftada 1 kg vermem lazım ulaşmak için.

sbeden · 27 Mart 2017

Heart of Gold .!.:
biliyorum o modelleri likralı yapışanlar dimi. ben de lcw den almıştım ama yüksek bel değil ara bel, daha çok pantolonum var 5 kg daha verince birkaçını daha giyerim. zayıflayınca tadını çıkaracağım yepyeni kıyafetlerim duruyor.

ayy canımm daha kombi falan kapatma. benim 1 mayıs kompi kapatma zamanımdır. kısıyoruz tabii sıcak olunca, hatta geçenlerde eşim kapatmış bana da söylemedi. ay diyorum evin içi soğuk, geceleri hala soğuk. bu havalar aldatıyor.

evet likralı 35 tl. canım bizde en düşük derece 45 çok sıcak oluyo bazen kapatıp unuttum kaç kere geceleri üşümüşüz.

işte böyle konuştukça bana enerji geliyo motivem yükseliyor. kıyafetleriden bahsettinya benimkilerde bekliyor ah bir kavuşsam elimin altında bi sürü sıfır ürün var . tişörtler tunik gömlekler pantolon badi atler tayt elbise ve farklı bişeyler işte beni çok kamçılıyor bu kıyafetler . sen 75 i devir artık farklı etapa geçiyorsun 80 den çıkıp 60 a komşu oluyorsun 1 kilocuk kaldı

begum75 · 27 Mart 2017

Heart of Gold .!.:
he ya 45 çokmuş, ben şimdi 45-50 arası yakıyorum. bizde de 30 ya da 35 aynen begüş, markasına göre değişiyor demek ki, ay ramazana da 2 ay var, o değil de 23 nisan da 70 demiştim ben senin koyduğun hedefe. inşallah başaracağım. haftada 1 kg vermem lazım ulaşmak için.

sanırım markaya göre değişiyor gerçekten
kitara sen iyi gidiyosun 70 olmasında 72 olsun ne farkeder eksi olsun bizim olsun :KK73:

sbeden · 27 Mart 2017

begum75 .!.:
45 çokmuş bizde 30 yada 35 e düşüyo sanırım ama emin değilim
geçen sene ramazanda almadım çok şükür ama ramazandan sonra 2-3 kilo almıştım
yazdan korkuyorum

ramazandan sonra nasıl aldın tatlılar mı yoksa gündüz vakti yemek özlemi mi vurdu :KK56:

Heart of Gold · 27 Mart 2017

sbeden .!.:
evet likralı 35 tl. canım bizde en düşük derece 45 çok sıcak oluyo bazen kapatıp unuttum kaç kere geceleri üşümüşüz.

işte böyle konuştukça bana enerji geliyo motivem yükseliyor. kıyafetleriden bahsettinya benimkilerde bekliyor ah bir kavuşsam elimin altında bi sürü sıfır ürün var . tişörtler tunik gömlekler pantolon badi atler tayt elbise ve farklı bişeyler işte beni çok kamçılıyor bu kıyafetler . sen 75 i devir artık farklı etapa geçiyorsun 80 den çıkıp 60 a komşu oluyorsun 1 kilocuk kaldı

büyük beden bulmakta sıkıntı hemen bitiyor, hep küçükler kalıyor onlarda indirime giriiyor. ben hep pahalı fiyattan alıyorum ne varsa küçük bedende var. üst olarak çok bir şey almıyorum bir tane gömlek aldım ama o zaten 10 kg versem de giyilir. yine eski kıyafetlerimi giyiyorum rahat rahat takılıyorum. yani ben rahatsızlık duymam aslında etiketteki bedenden, belki 44 yazar ama çok hoş durur, yani kalıplar kesimler farklı. ama görüyorum millet gözüne soka soka 40 beden giyiyorum diyor, mesela 66-68 kg arası 40 beden normalde olmaz, ama kalıp işte demek ki oluyor.

Heart of Gold · 27 Mart 2017

begum75 .!.:
sanırım markaya göre değişiyor gerçekten
kitara sen iyi gidiyosun 70 olmasında 72 olsun ne farkeder eksi olsun bizim olsun

21 nisan da kızımın doğum gününü kutlayacağız kreşte o zamana kadar 3-4 daha versem süper olur. şık bir gömlek almak istiyorum o gün için.

begum75 · 27 Mart 2017

sbeden .!.:
ramazandan sonra nasıl aldın tatlılar mı yoksa gündüz vakti yemek özlemi mi vurdu

hiç spor yapmadım,yediğime dikkat etmedim,dondurma çok yedim

kakaovanilya · 27 Mart 2017

Selam herkese.
Gecen hafta 70.1
Bu hafta 69.4
Fark 0.7

begum75 · 27 Mart 2017

Heart of Gold .!.:
büyük beden bulmakta sıkıntı hemen bitiyor, hep küçükler kalıyor onlarda indirime giriiyor. ben hep pahalı fiyattan alıyorum ne varsa küçük bedende var. üst olarak çok bir şey almıyorum bir tane gömlek aldım ama o zaten 10 kg versem de giyilir. yine eski kıyafetlerimi giyiyorum rahat rahat takılıyorum. yani ben rahatsızlık duymam aslında etiketteki bedenden, belki 44 yazar ama çok hoş durur, yani kalıplar kesimler farklı. ama görüyorum millet gözüne soka soka 40 beden giyiyorum diyor, mesela 66-68 kg arası 40 beden normalde olmaz, ama kalıp işte demek ki oluyor.

ayy evet o saçmalığı yapanlar var 66-68 kiloda o bedenler çok zor (ortalama bi boyda düşünüyorum)
ben bu kiloyla 38-40 giyiyorum,o kiloda nerde 40 mümkün değil,haa kalıbı büyük beden olur 40 yazar o başkaama bu 40 giyiyorum demek değil ki

sbeden · 27 Mart 2017

Heart of Gold .!.:
büyük beden bulmakta sıkıntı hemen bitiyor, hep küçükler kalıyor onlarda indirime giriiyor. ben hep pahalı fiyattan alıyorum ne varsa küçük bedende var. üst olarak çok bir şey almıyorum bir tane gömlek aldım ama o zaten 10 kg versem de giyilir. yine eski kıyafetlerimi giyiyorum rahat rahat takılıyorum. yani ben rahatsızlık duymam aslında etiketteki bedenden, belki 44 yazar ama çok hoş durur, yani kalıplar kesimler farklı. ama görüyorum millet gözüne soka soka 40 beden giyiyorum diyor, mesela 66-68 kg arası 40 beden normalde olmaz, ama kalıp işte demek ki oluyor.

aynen öyle benim 38 beden kısa tuniğim var . oysa benim bedenim 42 kalıplar çok değişiyor. 40 beden aldığım pantolonda likralı olduğu için oluyor sıkarak . duruşu önemli dediğin gibi.
ben pantolonu pahalı almam 30 35 tllk anca çünkü hemen arası yırtılıyo. çok yürüdüğüm için dışarda havalar güzelken dayanmıyor. kalitelide alırım zayıflaynca

Heart of Gold · 27 Mart 2017

begum75 .!.:
ayy evet o saçmalığı yapanlar var 66-68 kiloda o bedenler çok zor (ortalama bi boyda düşünüyorum)
ben bu kiloyla 38-40 giyiyorum,o kiloda nerde 40 mümkün değil,haa kalıbı büyük beden olur 40 yazar o başkaama bu 40 giyiyorum demek değil ki

bir de basen bel kalınlığı da önemli, kumaşın cinsi kot da ayrı keten de ayrı, 40 beden yaklaşık 58-63 kg arası tipine göre olabilir bence

Heart of Gold · 27 Mart 2017

sbeden .!.:
aynen öyle benim 38 beden kısa tuniğim var . oysa benim bedenim 42 kalıplar çok değişiyor. 40 beden aldığım pantolonda likralı olduğu için oluyor sıkarak . duruşu önemli dediğin gibi.
ben pantolonu pahalı almam 30 35 tllk anca çünkü hemen arası yırtılıyo. çok yürüdüğüm için dışarda havalar güzelken dayanmıyor. kalitelide alırım zayıflaynca

ben de aynen senin gibi. yırtılan lcw pantolonlarımı sayamadım o derece hep aradan gitti sürtünmekten kilodan ve yürümekten...sonra 2 sene önce paraya kıydım loft dan aldım süper di giydim taki 75 den 85 e çıkınca arası yırtıldı ama naptım 2 ay önce yama yaptırdım ve giyiyorum. fıstık gibi pantolon 3 pantolon parası verdim giyeceğim tabi..

bu arada ben normalde pantolonlarımı loft dan ya da adil ışıktan alırdım. kot kumaş ayrı olarak, ama ne zaman ki kilo aldım doğum vs lcw benim uğrak yerim oldu artık lcw ye bakmak istemiyorum.

Binnur08 · 27 Mart 2017

sbeden .!.:
hımm benm diz altı kemklerimi ağrıtıyo

Ben ilk defa atladim normalde atlamiyorum bebek istedgm icin sakincali olur diye ilk etapta da 200 kere atlayinca hamlık yapti ama atlayabilen atlasin ben atlamak isterdim yani:) cunku bir sure sonra alışyo insan

Binnur08 · 27 Mart 2017

Kizlar bugun du tarti günü degilmi ben 71 den 72.9 a cikmistim 3 gunde 72 .9 dan 72.1 dusmusum
Yani guncel kilo 72.1
İlk hedef 68
Ikinci 60
Asıl hedef 54

Heart of Gold · 27 Mart 2017

Binnur08 .!.:
Ben ilk defa atladim normalde atlamiyorum bebek istedgm icin sakincali olur diye ilk etapta da 200 kere atlayinca hamlık yapti ama atlayabilen atlasin ben atlamak isterdim yani:) cunku bir sure sonra alışyo insan

ısınmadan hareket yapmayın benim 2 haftadır kol bacak ağrıyordu. artık ısınıp öyle yapıyorum 15 dk leslie 1 mil yapıp öyle yapabilirsiniz.

Vazelin005 · 27 Mart 2017

sbeden iki kilo verdim ve 70 den 68 e düştüm orda kaldım

Artemiss_ · 27 Mart 2017

sbeden .!.:
Kızlar gruptan iki kişiyiz yağ yüzdesini takip eden. Yağ yüzdenizi merak ediyorsanız bazı eczanelerde bakıyorlar. geçen farkettim camda yazı vardı. verdiğiniz kilo yağdan mı kastan mı bakarsınız. ya da kaslı bi insan mısnız yoksa yağlı bi insan mısınız görürsünüz ÜCRETSİZ VİTAMİN ÖLÇÜYORLAR BİDE ONA BAKTIRCAM BU HAFTA

Aa bende takip ediyorum. Sadece 2 kişi değilll

Şuan yağ oranım 23.3% olması gereken de 21-33% arası benim için. Devamlı takip ediyorum

♥haftalık kilo verme yarışması♥

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

☺

65,4

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

☺

65,4

☺

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

65,4

Guru

65,4

☺

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

başlangıç 81 güncel 72

başlangıç 81 güncel 72

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Aktif Üye

Eklentiler

Benzer Konular