- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
ben seni benle bir sanıyordum ondan o zaman . 164 te benim 40 42 oluyorama senin boyun var. biz de boy yokaramızda 8 cm var hiç de küçümsenecek bir rakam değil acayip farkediyor.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
o zaman hedef kilo ve boy da alayım
- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
Ben de Doğumdan sonra zayıflayıp,her yıl 2,3 kilo ala ala gidenlerdenim
Benim de benzer vücut şekli.
Kilo dağılımı eşit gerçi ama
Zayıflayınca ilk üst beden zayıflıyor bacaklar hala kalın. İncelecek gibi de durmuyor.
Bakalım artık...
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
ne 70 i en az 60 olmalısın ve olursun iste yeter ki. yaş kaçtı bu arada. her taraftan eşit alman güzel diğer türlü daha kötü olurdu. bana da hayal gibi geliyo gerçekleştircez inşallah o hayalleri. hem ev işlerine hem çocuklarıa ilgi gösterirken daha canlı güçlü oluruz kilolar insanı mahvediyo eklemleri kalbi her yerii
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
zayıfkende çöp gibi olmaz işte ne güzelBen de Doğumdan sonra zayıflayıp,her yıl 2,3 kilo ala ala gidenlerdenim
Benim de benzer vücut şekli.
Kilo dağılımı eşit gerçi ama
Zayıflayınca ilk üst beden zayıflıyor bacaklar hala kalın. İncelecek gibi de durmuyor.
Bakalım artık...
benmde öyle
- 15 Ocak 2015
- 2.943
- 3.717
- 133
boyun 1.60 hedef kılom 1 haftalık ıcın 62.50o zaman hedef kilo ve boy da alayım
- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
5 ay sonra düğün var zayıflamam şart ama biraz fazla zayıflamam şart
Öyle mi diyorsunzayıfkende çöp gibi olmaz işte ne güzel
Bizim de bayram törenleri, düğünler, okul gezileri, yemekler... bunların hepsi kıyafet ve fotoğraf sorunsalını beraberinde getiriyor. Nisan sonu başlıyor işte az zaman kaldı. Senin biraz daha zamanın var tatlım
- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
- 27 Ağustos 2015
- 416
- 312
- 23
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
canım son hedefi yazıyorum listeye.
- 27 Ağustos 2015
- 416
- 312
- 23
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Nasılsın canım ben uğrayamadım pek eşimin kolundaki teller çıktı tekrar ameliyatla iyiyiz çok şükür işe falan gelemedim
Sonucun çok iyi güzel gidiyorsun
Bende merak ediyorum eczanelere soracağım bakalımKızlar gruptan iki kişiyiz yağ yüzdesini takip eden. Yağ yüzdenizi merak ediyorsanız bazı eczanelerde bakıyorlar. geçen farkettim camda yazı vardı. verdiğiniz kilo yağdan mı kastan mı bakarsınız. ya da kaslı bi insan mısnız yoksa yağlı bi insan mısınız görürsünüz
hiç spor yapmadım,yediğime dikkat etmedim,dondurma çok yedim
Bende yazdan korkuyorum evde dondurma var nasıl canım çekti
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
bende dün iki tane aldım attım dolabaNasılsın canım ben uğrayamadım pek eşimin kolundaki teller çıktı tekrar ameliyatla iyiyiz çok şükür işe falan gelemedim
Sonucun çok iyi güzel gidiyorsun
Bende merak ediyorum eczanelere soracağım bakalım
Bende yazdan korkuyorum evde dondurma var nasıl canım çekti
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
nehirnil111
geçmiş olsun canımm iyiym ben bir yaramazlık yok çok şükür
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Aramızdabende dün iki tane aldım attım dolaba
hafta sonu yerim belki kızlara koyarsam
Sağol canım iyi olmana sevindim
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Bugünün menüsünü yazayım akşam belli değil ilave yapacağım
Sabah; 07:45 - 1 kupa süt + 15 gr yulaf + 1 çay kaşığı tarçın
Öğle; 12:15 - Yarım kase yoğurt çorbası + 1 porsiyon mantar sote + 2-3 çtl mevsim salata (zeytinyağı eklenmiş)
Ara; 13:00 - 1 fincan şekersiz türk kahvesi
Ara; 16:30 - 1 kupa şekersiz sade nescafe
Sabah; 07:45 - 1 kupa süt + 15 gr yulaf + 1 çay kaşığı tarçın
Öğle; 12:15 - Yarım kase yoğurt çorbası + 1 porsiyon mantar sote + 2-3 çtl mevsim salata (zeytinyağı eklenmiş)
Ara; 13:00 - 1 fincan şekersiz türk kahvesi
Ara; 16:30 - 1 kupa şekersiz sade nescafe
- 15 Ocak 2015
- 2.943
- 3.717
- 133
hedefım 59 olmak
- 15 Ocak 2015
- 2.943
- 3.717
- 133
- 15 Ocak 2015
- 2.943
- 3.717
- 133
ayy okuyunca canım yoğurt çorbası cekti yarmalı mıs gıbı nanelı sıcacıkkBugünün menüsünü yazayım akşam belli değil ilave yapacağım
Sabah; 07:45 - 1 kupa süt + 15 gr yulaf + 1 çay kaşığı tarçın
Öğle; 12:15 - Yarım kase yoğurt çorbası + 1 porsiyon mantar sote + 2-3 çtl mevsim salata (zeytinyağı eklenmiş)
Ara; 13:00 - 1 fincan şekersiz türk kahvesi
Ara; 16:30 - 1 kupa şekersiz sade nescafe
Benzer Konular
