- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Evettt kimsecikler yok canım sıkıldı yaa..
Kuru fasulye ve pizza yaptım
Evettt kimsecikler yok canım sıkıldı yaa..bugün sınav var diye dün gece falann giremedim gene gerçi çalışmadığım için çok önemsemiyorum da uyurum belki dedim uyuyamadım daneyse dünkü kilom yine 53,7 idi. bugün de pek sessizlik burası yahu. hafta sonları eksilmeler oluyor aramızdan.
Evet yapyorum tatlım genelde misafir olduğu zamana denk getiriyorum ki ben az yiyeyim onlar çok yesinne güzel evde pizza lahmacun falan yapabiliyorsun ben beceremiyorum yaa
sahurda 2 dilim beyaz ekmek de yedim söylemeyi unutmuşummenüsü yazayım dün akşam iftarda
domatesli şehriye çorbası(1,5 tabak)
2 tane incir
1 tane albeni
SAHUR
2 haşlanmış yumurta
domates
salatalık
beyaz peynir
1 fincan kiraz hoşafı az şekerle yapıldı
bu akşam iftarda ne yiyeceğim belli değil
Fantastika da çok girerdi eskiden ama o da kaç haftalardır yok yakızlar neden böyle eksiğiz biz.
meselaaktayarda çok nadir geliyorsun canım ramazan dolayısıyla mı. ramazan bitince eskisi gibi aktif olur musun ki?
@gulsayszeyAkbulutj kızlar siz de yoksunuz
afiyet olsun canım oh ne güzel menü paylaşmaya girmişsin aferin. misafirlik olduğundan ses edesim olan yerde de etmiyorum hadi yırttınkızlar ben yatılı misafirlikteyim ama menümü girmeye geldim
sabah biraz beyaz peynir, 2 zeytin, bir dilim çavdar ekmek
öğlen az humus, bir patlıcan, bir biber dolma, iki çatal yeşil fasülye, az piyaz, yoğurt (misafirlikteyim de)
akşam bir paket çekirdek, bir şeftali, bir avuç pişmaniye ve çay
evet o da yok başlarda giriyordu baya. bebiş hemşiremizFantastika da çok girerdi eskiden ama o da kaç haftalardır yok ya
aman senin cozutman bu olsunnMenü paylaşayım ben de nasıl çozutulur bi görün
Sahur 1 kayısı yarım yumurta parmak kadar yufkayı yağladım yedim.
İftar biraz kuru fasulye 1 dilim pizza ve sonra da çilekli dondurma.
Spor da
100 sguat
1 saat yürüyüş
Valla çok güzel olmuş kuru fasulye bide kurutulmuş biber koyarım ben içine 4 5 tane ayrı bi tad verir. Ya pizza da yediğimden az tuttum biraz miktarı.afiyet olsun canım oh ne güzel menü paylaşmaya girmişsin aferin. misafirlik olduğundan ses edesim olan yerde de etmiyorum hadi yırttın
evet o da yok başlarda giriyordu baya. bebiş hemşiremiz
aman senin cozutman bu olsunnkuru fasulye den bol yiyeydin ya kıs bizim yerimize de yalnız yürüyüşe şaşırdım hep 1,5 saat oluyordu bu sefer 1 saat olmuş hayret
Tutuyor çok şükür tatlım ya 17 günü çok rahat geçirdim.bi de sen sahurda baya az yiyorsun canım tutuyor mu o seni? bir de sana bir şey sorucam. hani sen bana dedin ya bir gün boyunca her şeyden yeme yöntemi bu yöntemle duraksamamış hiç kilo. bu yöntemi hangi aralıklarla yaptın ayda bir falan mı?
Menü paylaşayım ben de nasıl çozutulur bi görün
Sahur 1 kayısı yarım yumurta parmak kadar yufkayı yağladım yedim.
İftar biraz kuru fasulye 1 dilim pizza ve sonra da çilekli dondurma.
Spor da
100 sguat
1 saat yürüyüş
Yaaa süpersin tek kelimeyle süper yaa...Bu mu cozutmuş halim ben sana bir gun yaparsam yazarim asil sen onu gor...
gerci tahmin edebiliyorsundur.
bu arada kilom 81.7 oldu kizlar. Sevincten iftarda bile yiyemedim desem yeridir.
Allah kabul etsin canım iyi yapmışsın :)Valla çok güzel olmuş kuru fasulye bide kurutulmuş biber koyarım ben içine 4 5 tane ayrı bi tad verir. Ya pizza da yediğimden az tuttum biraz miktarı.
Bugünü biraz ibadetle geçirdim tatlım onun için az oldu yürüyüş.
AA tamam canım vücut istemine göre ayarlarım onu ben o zamanTutuyor çok şükür tatlım ya 17 günü çok rahat geçirdim.
Ben haftada bir gün yapıyordum onu canım ama sen 2 haftada bir ya da ayda birde yapabilirsin nasıl istersen.
ayyy harikaa devam devam 7li rakamlara az kaldıBu mu cozutmuş halim ben sana bir gun yaparsam yazarim asil sen onu gor...
gerci tahmin edebiliyorsundur.
bu arada kilom 81.7 oldu kizlar. Sevincten iftarda bile yiyemedim desem yeridir.
Bazılarına 2 öğün yemek kilo verdirtmiyor mesela bana çok iyi geldi 2 öğün.Allah kabul etsin canım iyi yapmışsın :)
yeme konusunda seni baya takip ediyorum da ondan soruyorum en ince detayı da
AA tamam canım vücut istemine göre ayarlarım onu ben o zaman
ayyy harikaa devam devam 7li rakamlara az kaldı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?