- 11 Ekim 2014
- 14.411
- 40.940
- 598
canım bu yemek düzenini nası oluşturdun ?Çok şükür üşengeçliğe yenilmeyip sporumu yaptım geldim
Bugün sabah yemedim.
Saat 2 de iki dilim pizza yedim kendim yaptım.
Akşam belki karpuz yerim.
Spor da
100 sguat
10 dakika egzersiz
1.5 saat yürüyüş