benim düşmanım tüm yiyecekler. tek yaşadığım için sadece sağlıklı şeyler alıyorum eve bu hafta babam geldi ilk kez yalnız ağırlıyorum o nedenle evi doldurdum ve ben sürekli yiyorum kendimi frenlemek konusunda beceriksizim. normalde dolabı açıyorum yicek bişi yok diyip kapatıyorum ama şimdi bi sürü şey var
off tutacağım kendimi. her yer yiyecek okulda öle sürekli bişi yiyorlar
Salata yogurt corba ye pizza nin yaninda yeter ki pizza borek sarma tatli yani karbonhidratlar ayni ogunde olmasin. Cunku vucut birini yakip digerini depoluyor o da hoooppp yaga donusuyor.
Cuk cuk cuk hiç olmadı bu hiççç :)canım hiç sorma,
sade gözleme+yaprak sarma...
bunları bi de akşam yemeğimin üzerine, tok tok yedim
Birak bir hafta ye madem canim ramazanda dengeleriz insallhbenim düşmanım tüm yiyecekler. tek yaşadığım için sadece sağlıklı şeyler alıyorum eve bu hafta babam geldi ilk kez yalnız ağırlıyorum o nedenle evi doldurdum ve ben sürekli yiyorum kendimi frenlemek konusunda beceriksizim. normalde dolabı açıyorum yicek bişi yok diyip kapatıyorum ama şimdi bi sürü şey var
öle yaptım ama tutmaya çalışıyoum şimdiden bir kilo aldım geçen hafta 51.1 görmüştüm . acayip iştahlıyım insanlar inanmıyor ama anında yükseli kilom. yemek yemek çok güzel bişi
Tam da spor zamanııı tabiii o kadar çok yiyince spor yapacak halin de kalmadı bencileyinnn.canım hiç sorma,
sade gözleme+yaprak sarma...
bunları bi de akşam yemeğimin üzerine, tok tok yedim
tebrık ederım cnmKizlar coook mutluyum
8 haziran 85.5
9 haziran 85.4
10 haziran 84.3
bu haftanin birincilige oynayacam bu hafta
edit:dun sabah bende 2 dilim pizza yemistim
milad'cım, sbeden'cim ve tatlım tambağım...
yarına en fazla 85,500 sözü veriyorum sizlere...
benim düşmanım tüm yiyecekler. tek yaşadığım için sadece sağlıklı şeyler alıyorum eve bu hafta babam geldi ilk kez yalnız ağırlıyorum o nedenle evi doldurdum ve ben sürekli yiyorum kendimi frenlemek konusunda beceriksizim. normalde dolabı açıyorum yicek bişi yok diyip kapatıyorum ama şimdi bi sürü şey var
Kizlar coook mutluyum
8 haziran 85.5
9 haziran 85.4
10 haziran 84.3
bu haftanin birincilige oynayacam bu hafta
edit:dun sabah bende 2 dilim pizza yemistim
Canım kayısı ye ki hemen bağırsaklarını çabuk boşaltsın acaip işe yarıyo 2-3 tane yememe rağmen 2 gündür bağırsaklarım iyi çalışıyodün sana olan oldu
bi ileri bi geri, ben de dansöz oldum
Seni çok beğenerek takip ediyorum :) saat 12 gibi öyle yemeği yedim akşam iş dönüşü yürüdüm eve gidince yarım saat ip atladım duştan çıkarken karnım bir gurulduyo var yaaa görsenn 7 gibi mecburen akşam yemeği yedim napıyıııım
Hem de acı biber ekmek de yedirir o :) iştahı da açar :)
