Keşke sabah poğaça yerine kahvaltı yapsan bol domates salatalıklı.kızlar ben bugün tozuttum. bu hafta hiç veremeyince bugün de istediğim gibi takıldım.
sabah bir poğaça yarım açma az sütlü kahve
ara 10 yeşil erik
öğlen 2 dilim pizza ve sade soda
ara bir çay latte
akşam yeşil fasülye, açmanın geri kalanı ve bir dilim çikolatalı kek
Ben olsam eşim yok diye yemek yapmaz yürüyüş yapardımben burdayım yalnız bir dilim kek daha yiyorum çayla. bana noldu inanın bilmiyorum kocam gitti diye mi oldu
Katılıyorum hamilelik döneminde yedim yedim yedim 23 kilo ne demek yaa önceleri 55-65 arası gidip gelirken
kuzum iyi toparladın :)
canım boyun gayet uzun seni 60-65 arası bile kurtarır
Aynenn en çok yediğim şey yumurta haşlanmış yağda menemen her türlü yiyorum.
Sen ne yesen de miden rahatsız olacağı için az yersin canım ama herkes aynı değil arkadaşlar biraz dikkat etsinnnnEğer yapabilirsen çok güzel olur canım.
Ben yapamazdım da. Genelde arkadaşlarla yapılan böyle şeylerde normal yiyorum sonraki günlerde kısıyorum baya baya ama dengelemek için bazen yanlış mı yapıyorum diye düşünmüyor da değilim
Çocuk da olsa sadece onlar için yapmak lazıım çok yapınca yiyosun malum israf olmasııın diye :)
Ne güzel bekarken gidememiştim yurt dışına şimdi hiç gidemiyorum eşim kızım.
Güzel hedef ben de böyle ip atlamaya devam edersem 15 gün sonra 54 olurum :)
Geçmiş olsun canımmm inşallah birşey çıkmaz rahat ol önemli olan tetkiklerini yaptırıyor olman.
Aynenn insanın evi gibi olmuyo yaaa
Canımm bence kilo alma benim de belim çok inceldi ama 2 kiloyu vermek ne kadar zor en iyi sen biliyosunn.
