- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Okudum seni de unutmuşum google da yazınca açılıyo zatennhepfit
miraycan84 Kizlar dun sordum yazan olmamis sizi okurken güldüren bikini projesini merak ettim acilmadi nerde o yazi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Evet yaaa görün arkadaşlar yürüyüşler squatlar bunlarsız olmuyo aç kalmak çözüm değil.
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
orayi kullanıyordum. Sonra sıkıldım biraktim.
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
bazal metabolizman 1500 olsaaaaa
1500:7(1 g yağ hücresini yakmak için kalori miktarı 7) = 215 g yağ gitti
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
ye yee can boğazdan gelirkızlar biraz önce 2 dilim baklava yedim.bi anda oldu ve bitti. aslında niyetim bi dilimdi ama
bugün akşam sadece salata yiycem. bi de 45 dk spor
yemezseniz bana yetisemezsiniz ama demiii 
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Evet alemin diline düşecez az kaldı. Yarin iftara kadar ac kalip tartilinca görecegim rakam motive edebilirüstün gayretlerimizden dolayı başlığımız haftalık kilo alma yarışması olacak yakında
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
yaaa akşam da ip atlıycam 500 kalori daha yakarım ama yerim debazal metabolizman 1500 olsaaaaa
1500:7(1 g yağ hücresini yakmak için kalori miktarı 7) = 215 g yağ gitti
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Evet alemin diline düşecez az kaldı. Yarin iftara kadar ac kalip tartilinca görecegim rakam motive edebilir
ayyyy evet yaaaa
bak bende 215 dedim
her şey hesap kitap oldu
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Aferin sanaaa aferin sanaaaa kızıma da böyle derim çok güleerrrayyyy evet yaaaa
bak bende 215 dedim
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
ben 2,5 aydır kullanıyorum...yediklerimin kalori değerini görüyorum. normal bence 700 kalori. ben de az önce yediğim ara öğünümle beraber toplamda 694 kalori almışım. genelde benim 1100 u buluyor ortalama.
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Evet akşamı da eklersem 1100 civarı olacak iş hareket etmekte yaaa değilse gitmez kilolar.
Benzer Konular
