Evettt kimsecikler yok canım sıkıldı yaa..bugün sınav var diye dün gece falann giremedim gene gerçi çalışmadığım için çok önemsemiyorum da uyurum belki dedim uyuyamadım daneyse dünkü kilom yine 53,7 idi. bugün de pek sessizlik burası yahu. hafta sonları eksilmeler oluyor aramızdan.
Evet yapyorum tatlım genelde misafir olduğu zamana denk getiriyorum ki ben az yiyeyim onlar çok yesinne güzel evde pizza lahmacun falan yapabiliyorsun ben beceremiyorum yaa
sahurda 2 dilim beyaz ekmek de yedim söylemeyi unutmuşummenüsü yazayım dün akşam iftarda
domatesli şehriye çorbası(1,5 tabak)
2 tane incir
1 tane albeni
SAHUR
2 haşlanmış yumurta
domates
salatalık
beyaz peynir
1 fincan kiraz hoşafı az şekerle yapıldı
bu akşam iftarda ne yiyeceğim belli değil
aktayarda
çok nadir geliyorsun canım ramazan dolayısıyla mı. ramazan bitince eskisi gibi aktif olur musun ki?
Akbulutj
kızlar siz de yoksunuz 
Fantastika da çok girerdi eskiden ama o da kaç haftalardır yok yakızlar neden böyle eksiğiz biz.
mesela
@gulsayszey
afiyet olsun canım oh ne güzel menü paylaşmaya girmişsin aferin. misafirlik olduğundan ses edesim olan yerde de etmiyorum hadi yırttınkızlar ben yatılı misafirlikteyim ama menümü girmeye geldim
sabah biraz beyaz peynir, 2 zeytin, bir dilim çavdar ekmek
öğlen az humus, bir patlıcan, bir biber dolma, iki çatal yeşil fasülye, az piyaz, yoğurt (misafirlikteyim de)
akşam bir paket çekirdek, bir şeftali, bir avuç pişmaniye ve çay
evet o da yok başlarda giriyordu baya. bebiş hemşiremiz
aman senin cozutman bu olsunnMenü paylaşayım ben de nasıl çozutulur bi görün
Sahur 1 kayısı yarım yumurta parmak kadar yufkayı yağladım yedim.
İftar biraz kuru fasulye 1 dilim pizza ve sonra da çilekli dondurma.
Spor da
100 sguat
1 saat yürüyüş
kuru fasulye den bol yiyeydin ya kıs bizim yerimize de 
yalnız yürüyüşe şaşırdım hep 1,5 saat oluyordu bu sefer 1 saat olmuş hayret 
Valla çok güzel olmuş kuru fasulye bide kurutulmuş biber koyarım ben içine 4 5 tane ayrı bi tad verir. Ya pizza da yediğimden az tuttum biraz miktarı.afiyet olsun canım oh ne güzel menü paylaşmaya girmişsin aferin. misafirlik olduğundan ses edesim olan yerde de etmiyorum hadi yırttın
evet o da yok başlarda giriyordu baya. bebiş hemşiremiz
aman senin cozutman bu olsunn
Tutuyor çok şükür tatlım ya 17 günü çok rahat geçirdim.
Menü paylaşayım ben de nasıl çozutulur bi görün
Sahur 1 kayısı yarım yumurta parmak kadar yufkayı yağladım yedim.
İftar biraz kuru fasulye 1 dilim pizza ve sonra da çilekli dondurma.
Spor da
100 sguat
1 saat yürüyüş
Yaaa süpersin tek kelimeyle süper yaa...
Allah kabul etsin canım iyi yapmışsın :)
AA tamam canım vücut istemine göre ayarlarım onu ben o zaman
ayyy harikaa devam devam 7li rakamlara az kaldı
Bazılarına 2 öğün yemek kilo verdirtmiyor mesela bana çok iyi geldi 2 öğün.Allah kabul etsin canım iyi yapmışsın :)
yeme konusunda seni baya takip ediyorum da ondan soruyorum en ince detayı da
AA tamam canım vücut istemine göre ayarlarım onu ben o zaman
ayyy harikaa devam devam 7li rakamlara az kaldı
afiyet olsun canım 
