sende ona göre hevesini azaltmadan tam gaz devam et bakalım, takibindeyim ona göre, ilaçlarınıda düzenli alıyosun demi canım?ayrıca aldığın her 1 kilo dizde 5 kilo etkisi yapıyo 5 kilo aldığını düşünürek dizlerinde 25 kg fazla ağırlık var
takip edilmek 
As canım sende iyisin -700
Alırken fazla alıp stok yapmak lazım o zaman annem kendi yaptığı siyah zeytinin tuzunu yıkadıktan sonra dondurucuya atıyo çıkarınca yağ koyuyor
İkisi de Kasımda ve nasıl yapacağımı bilemiyorum
canım spor programların çok iyi güzelce uygulayıp devam etmelisin sworkit de çok güzel mzellikle kardio anlamında tavsiye ederim
yanlız şu kuruyemiş olayını abartmadan yemelisin,günün ışıklı olduğu zamanlarda yemelisin,çünkü fazlasını yemek (gündüz bile olsa) ve akşam yemek yarardan ziyade zarar getirir,slogan belli herşeyin fazlası zarar suyun bile
Bulasik makinasina baslayalim. Tabletleride kullan ne olacak. Bi ondan bi ondan. Ben kimseye vermem birine vermektense çöpe atarım
Camasira sonra geceriz. Tenimize degen o deterjan kalintili ic çamaşırlarından denemeye baslariz. Baktik sonuc güzel devam ederiz.
Canimtebrik ederm sen napiyosun zayiflamak icin ben gobegi eritsem yeter aslinda
Hamilemisin tatlim ?
Anladım canım bende inşallah engel çıkmaz normal isterim sezaryen bi nevi ameliyat çünki , olaki doktor sezaryen dedi onda da epidurali tercih ederim sağ sağlim kızıma kavuşayım da hiç önemli değil yeterki ikimiz iyi olalım ...
Harikasın 45 yeterli zaten.bende yarin çıkayım yürüyüşe. Bu ara 5 kilo aldim ve dizlerim tekrar agrimaya başladı kilom azaldikca agrilarimda tekrar azalir Inşallah. Ekim sonu 71 miiiiii
waww
Sana inancim yerinde. Onceden hatta en son gecen sene tatlidan vazgecebilecegine inanamıyordum. Çok şükür kurtuldun. Seker tatlı kötü hucreleri besler ve insani erken yaslandirir. Artik lokanta vs yerlerde tatli almiyorum. Nadiren evde yapiyorum.
:) haftaya anlariz
Teşekkür ederim tatlım ozellikle girip son paylaşımlarini takip ettigim tek sayfa o sayfa. Bugün mesguldum. Yarin bişey sorsrim belki
Tabi normal daha iyi dogal olan. Ama yine söylüyorum epidural önermem. Tabi sen arastirir kafana en yatani secersin :)
Sende çalış bence biraz bak güzel bir puan almışsın
