- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Oooo büyük hedef basarilar dilerim. Hep beraber gorecez canim. Spor yapıyor musun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Bari ikiye uce böl kizHanım hanım günde kaç sayfa yazdığınızdan haberiniz var mı
el insafAlintilari 4 sayfa da bir yapsan güzel olur.
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
METABOLİZMA yaşımin yüksek çıkma sebebi yagimin fazla olmasindanmis. Yag oranım yüksek cikti . Yag 38.9 :/
- 12 Temmuz 2006
- 3.036
- 3.085
- 698
mutluluktan ağlıcam
spor salonuna gıdıyım dıyorum eşim laf yapıyo daha önce 564842145 kez başlayıp bıraktıgım için
Pufff 9 kilo verdim, pantolonlar G den düşüyor adam görmüyor.. Yani bunlara fark etmiyor canım takma kafana
hadi bakalım, boş durmak yok artık ..Burda birkaç arkadaşımız da bebek istiyordu problem yaşamalarına rağmen tedavi oldular ve çok şükür artık hamileler inşallah Allahım sana da en kısa zamanda nasip eder
Fazla G leri kesme sözünü çok tuttum
Şaka maka ip atlayarak 3 ayda sarkan göbeğimde kaslar oluşmuştu
İnşallah canım ya.. Bir başarısız tüp bebek, senesi gelecek neredeyse. Arızalarım hiç bitmedi ki tekrar gideyim.. İki tane buz bebeğim var beni bekleyen..
istediğin zaman gitmen çok güzel olmuş,her zaman insan aynı saatte müsait olamıyo,hadi bakalım senin adına çok sevindim,bir anda süper radikal bir karar aldın
sıvı detarjan daha mı iyi bilmiyorumda yazlık iyi tişörtlerimi onla yıkıyorum hem güzel koku kalıyo hemde kalıntı kalmaz yıpratmaz diye içime daha çok siniyo
Deterjannn
Her türlüsüne hele de kokanına karşıyım
İmza : Mandıra Avukatı kızlar bugünkü yerim günlük menüm
nehirnil111
taydin
Sabah (saat 07:45)
* peynir
* yarım dilim ekmek
* 3 zeytin
* 1 mandalina
* yarım elma
* salatalık
Ara Öğün (saat 09:30)
* 1 fincan şekersiz türk kahvesi
Öğlen (saat 11:45 )
* karnabahar yemeği
* yoğurt
* 1 dilim ekmek
ancak fakat lakin doymadım,sanırım 3,5da cevizli bir ara öğün yapabilirim
akşam eltimlerdeyiz,sanırım yemeği orda yiycez,kaynım dün aramış eşim geliriz demiş ama yemeğe mi çayamı bilmiyorum,ben ihtimale karşı kuru fasulyemi ısladım,yanına pilav yaparım (ama ben yemiycem tabiki),turşumda var
,bide ayran yaparım
yeter sanırım
ohh şükür peynir zeytinin tadına bakmışsın.
elma mandalina ekmek aynı öğünde yine şekerlemişsin kendini.@begum75 canım senden ricam 1 gün ekmeksiz, 2 yumurta 10 zeytin kuruyemiş peynir ve salata ile kavaltı edip dener misin kendini...
Sabah; 07:50 - 1 kupa yağlı süt + 15 gr yulaf + 1 çay kaşığı tarçın - 208 kalori
Ara; 09:00 - 1 kupa demleme yeşilçay
Öğle; 12:10 - Yarım kase tavuk çorbası + 1 porsiyon yeşil mercimek yemeği + 1 kase roka ve kırmızı lahana karışımı salata + 3 ymk kaşığı puding(canım çekti
eee puding ?? hani kesiyordunnn?
nil,sabah bi üşüme boğaz şişliğiyle uyandım sonra bayadır meyva yemediğimi farkettim,dün akşam eşimle oğluma meyva tabağı hazırlamıştım onlardan arta kalanları yiyiyim bari dedim,meyva benim için bir yaşam biçimi
aslında ben yemekleri yapayım yinede evdekilere yedireyim,bende eltimde çayın yanına ne yaptıysa ondan yiyim daha iyi demi,illa bişey yapar çağırdığına göre
heh sabah fruktozları yüklen, akşam da çayın yanı... sonra ben niye şiştim
Sakın ha, aman ha... Elmalı kurabiye de ne
aman diyeyim 
Demin aradi ben bırakıyorm dedim bi sinirlendi para gitti ya tlf nu kapat tlf nu kapat diyo senin yapabilcgn bisey degildi zaten diyo
Bir hafta düzenli gittiğini görse daha tepki vermez böyle. adamın inanası gelmiyor tabi. Azminle şaşırt onu cicim
İlk günden biraz fazla olmamış mı? Ölçülerin alınması iyi olmuş, tartıya evde bakarsın, sabah her gün aynı kıyafetle. cm.lere de orda bakılır
- 12 Temmuz 2006
- 3.036
- 3.085
- 698
Bari ikiye uce böl kiz
Alintilari 4 sayfa da bir yapsan güzel olur.
artık çok geç, yazdım yine
bundan sonra öyle yapayım bari..
- 12 Temmuz 2006
- 3.036
- 3.085
- 698
Eveeettt alıntılarım da bittiğine göre... Size kendimden bahsedeyim
Oyy kızlar, son bir hafta beni bitirdi... Her gün dışardaydım. Meslek hayatımda belki de başıma bir defa gelecek bir iş buldu beni. Bir haftadır hakimi savcısı memuru müdürü işin içinden çıkmaya çalışıyoruz. Henüz çıkamadık, yarından ümitliyim.. Hep birlikte sesli düşüne düşüne bir hal olduk
Hal böyle olunca bugün ipler elimden kaçtı gitti. Güne 2 poğaça ile başladım
Öğleden sonra 15.30 gibi kahve içmeye girdiğim yerden bir gözleme 2 çay ile kalktım Eve gelirken bir ara pastaneye uğrayıp porsiyonluk pasta almak geldi içimden. Neyse ki durdurdum kendimi. Eve gelince usul usul yoğurt çorbası ile salatalık turşumu yedim. Hindistan ceviz yağlı duble kahvemi içtim. Çayla devam..
Şeyy çorba pirinçsizdi, kabul olur mu acaba
Oyy kızlar, son bir hafta beni bitirdi... Her gün dışardaydım. Meslek hayatımda belki de başıma bir defa gelecek bir iş buldu beni. Bir haftadır hakimi savcısı memuru müdürü işin içinden çıkmaya çalışıyoruz. Henüz çıkamadık, yarından ümitliyim.. Hep birlikte sesli düşüne düşüne bir hal olduk
Hal böyle olunca bugün ipler elimden kaçtı gitti. Güne 2 poğaça ile başladım
Öğleden sonra 15.30 gibi kahve içmeye girdiğim yerden bir gözleme 2 çay ile kalktım Eve gelirken bir ara pastaneye uğrayıp porsiyonluk pasta almak geldi içimden. Neyse ki durdurdum kendimi. Eve gelince usul usul yoğurt çorbası ile salatalık turşumu yedim. Hindistan ceviz yağlı duble kahvemi içtim. Çayla devam..Şeyy çorba pirinçsizdi, kabul olur mu acaba
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Pes etmisligim de yok neden güvenmiyorsa sanki. Ilk defa kalkistim böyle bişeye. Bu aksam yine dedi sen yurutemezsumin vs. Düşman mısın lan dedim
Pufff 9 kilo verdim, pantolonlar G den düşüyor adam görmüyor.. Yani bunlara fark etmiyor canım takma kafana
İnşallah canım ya.. Bir başarısız tüp bebek, senesi gelecek neredeyse. Arızalarım hiç bitmedi ki tekrar gideyim.. İki tane buz bebeğim var beni bekleyen..
Deterjannn
ohh şükür peynir zeytinin tadına bakmışsın.
@begum75 canım senden ricam 1 gün ekmeksiz, 2 yumurta 10 zeytin kuruyemiş peynir ve salata ile kavaltı edip dener misin kendini...
eee puding ?? hani kesiyordunnn?
heh sabah fruktozları yüklen, akşam da çayın yanı... sonra ben niye şiştim
Sakın ha, aman ha... Elmalı kurabiye de ne
Bir hafta düzenli gittiğini görse daha tepki vermez böyle. adamın inanası gelmiyor tabi. Azminle şaşırt onu cicim
İlk günden biraz fazla olmamış mı? Ölçülerin alınması iyi olmuş, tartıya evde bakarsın, sabah her gün aynı kıyafetle. cm.lere de orda bakılır
sevkimi kirmaya çalışıyorsun basarizliga itmeye çalışıyorsun işine bak dedim. O böyle dedikce korkuyrm dedigi gibi birakir miyim ki acaba diyorum. Ama yok insallah les etmicem.
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Yok canım bir sonra ki ölçümler tam bir ay sonra. Bana az bile geldi ama yorucuydu. Iyiki de daha fazla olmamış evde yemek yapamazdim yoksa :) gidis geliş yol yordu. Havalar 10 gün daha böyle idare eder ilk 10 gun en cok yurumeyle zayiflayacagima inaniyorum sonra soğuklarda minibüsle gidicem.
Pufff 9 kilo verdim, pantolonlar G den düşüyor adam görmüyor.. Yani bunlara fark etmiyor canım takma kafana
İnşallah canım ya.. Bir başarısız tüp bebek, senesi gelecek neredeyse. Arızalarım hiç bitmedi ki tekrar gideyim.. İki tane buz bebeğim var beni bekleyen..
Deterjannn
ohh şükür peynir zeytinin tadına bakmışsın.
@begum75 canım senden ricam 1 gün ekmeksiz, 2 yumurta 10 zeytin kuruyemiş peynir ve salata ile kavaltı edip dener misin kendini...
eee puding ?? hani kesiyordunnn?
heh sabah fruktozları yüklen, akşam da çayın yanı... sonra ben niye şiştim
Sakın ha, aman ha... Elmalı kurabiye de ne
Bir hafta düzenli gittiğini görse daha tepki vermez böyle. adamın inanası gelmiyor tabi. Azminle şaşırt onu cicim
İlk günden biraz fazla olmamış mı? Ölçülerin alınması iyi olmuş, tartıya evde bakarsın, sabah her gün aynı kıyafetle. cm.lere de orda bakılır
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Sıkıntılı bir dava mi canım. Vaaaw sennn sabah iki pogoca onca vakit ac kal sonra bide gözleme uf uf ufff. Bisey olmaz bişey olmaz neyse ki gün sonunda olsa da sağlıklı biseyler yemissin. Peki bu gun sonu gece mi aksam mıEveeettt alıntılarım da bittiğine göre... Size kendimden bahsedeyim
Oyy kızlar, son bir hafta beni bitirdi... Her gün dışardaydım. Meslek hayatımda belki de başıma bir defa gelecek bir iş buldu beni. Bir haftadır hakimi savcısı memuru müdürü işin içinden çıkmaya çalışıyoruz. Henüz çıkamadık, yarından ümitliyim.. Hep birlikte sesli düşüne düşüne bir hal olduk
Hal böyle olunca bugün ipler elimden kaçtı gitti. Güne 2 poğaça ile başladım
Şeyy çorba pirinçsizdi, kabul olur mu acaba
- 12 Temmuz 2006
- 3.036
- 3.085
- 698
Sıkıntılı bir dava mi canım. Vaaaw sennn sabah iki pogoca onca vakit ac kal sonra bide gözleme uf uf ufff. Bisey olmaz bişey olmaz neyse ki gün sonunda olsa da sağlıklı biseyler yemissin. Peki bu gun sonu gece mi aksam mı
Delinin biri kuyuya bir taş atmış kırk akıllı çıkaramamış misali benimkisi. Koskoca kanundaki boşluk geldi beni buldu. Hakim savcı kime dilekçe verdiysem haklı oldugumu, enteresan bir durum olduğunu ama bu konuda karar verebilmek için yetkileri olmadığını soyledi. Tek atımlık kursunum kaldi (yanlış anlamayin dilekçe) yarın da onu deniycem. Mutlu sona ulaşırım inşallah.
Bu işle boğuşurken bi duruşmaya girdim, ogle arası annemle buluşup onun mobilya işini hallettik. Mesai bitince ben de bittigim için ofise uğramadan eve attım kendimi, 6 gibi evdeydim. Geceye kalmadim yani.
Tek tesellim bütün gün oturmadim. Yurudum,merdiven in çık, koridorda volta at..
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Allah yardimcin olsun canim ya .Gerçekten zor stresli ve ciddi bir is. Sorumluluk ince mesele cok. Umarim en kisa zamanda çözüme ulaşırsin inşallah
benım gıttıgım yer beledıyenın bayanlara özel ve ücretsiz canım para sorun degıl yanı
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
sen bu sporla tığ gibi olursun ben sana diyim,sakın kaçamak yapma valla çok beğendim,benimde salona gidesim geldi
kızınada maşallah
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Pufff 9 kilo verdim, pantolonlar G den düşüyor adam görmüyor.. Yani bunlara fark etmiyor canım takma kafana
İnşallah canım ya.. Bir başarısız tüp bebek, senesi gelecek neredeyse. Arızalarım hiç bitmedi ki tekrar gideyim.. İki tane buz bebeğim var beni bekleyen..
Deterjannn
ohh şükür peynir zeytinin tadına bakmışsın.
@begum75 canım senden ricam 1 gün ekmeksiz, 2 yumurta 10 zeytin kuruyemiş peynir ve salata ile kavaltı edip dener misin kendini...
eee puding ?? hani kesiyordunnn?
heh sabah fruktozları yüklen, akşam da çayın yanı... sonra ben niye şiştim
Sakın ha, aman ha... Elmalı kurabiye de ne
Bir hafta düzenli gittiğini görse daha tepki vermez böyle. adamın inanası gelmiyor tabi. Azminle şaşırt onu cicim
İlk günden biraz fazla olmamış mı? Ölçülerin alınması iyi olmuş, tartıya evde bakarsın, sabah her gün aynı kıyafetle. cm.lere de orda bakılır
yarın sabah ,1 yumurta,10 zeytin,ceviz,salatalık,peynirli kahvaltımı yapayım tamam canım
peki
taydin
cim ben meyvayı hangi öğün yada öğün arası yiyeyim peki?söyle bakim
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Eveeettt alıntılarım da bittiğine göre... Size kendimden bahsedeyim
Oyy kızlar, son bir hafta beni bitirdi... Her gün dışardaydım. Meslek hayatımda belki de başıma bir defa gelecek bir iş buldu beni. Bir haftadır hakimi savcısı memuru müdürü işin içinden çıkmaya çalışıyoruz. Henüz çıkamadık, yarından ümitliyim.. Hep birlikte sesli düşüne düşüne bir hal olduk
Hal böyle olunca bugün ipler elimden kaçtı gitti. Güne 2 poğaça ile başladım
Şeyy çorba pirinçsizdi, kabul olur mu acaba
Allah kolaylık versin,inşallah çıkarsınız işin içinden
yanlız yediğin poğaçalar,gözlemeler hoşuma gitti
yani arada herkese olabiliyomuş düşüncemi doğruladın ama yineden bunu göstermem gerek
yoğurt çorbasında pirinç yerine ne vardı acep?
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Puding değil aslında kakaolu tatlandırıcı gibi bir tatlıydı canım ufacık bir sup kase kabındaydı usta kendi yapmış şekeri çok az ama puding olarak hesapladım:)
Bu sabah - 400 gram daha düştüm spor yapsam var ya on numara olacakta evde durduğum yok ya :/
begum75
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
o sayılmaz sen eritmişindir zaten onuPuding değil aslında kakaolu tatlandırıcı gibi bir tatlıydı canım ufacık bir sup kase kabındaydı usta kendi yapmış şekeri çok az ama puding olarak hesapladım:)
Bu sabah - 400 gram daha düştüm spor yapsam var ya on numara olacakta evde durduğum yok ya :/
-400 mü
vaaaayy süpersinaynen bide spor yapsan varya dimek hemen eski haline gelicen
Benzer Konular
