- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
günaydın :) hayatımda hiç sabah aç karna kahve içmedim nasıl bişey acaba.
kilo bildirimlerini net yapın rakamlarla ve ismimi etiketleyin gözümden kaçabiliyor yoksa
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
kilo bildirimlerini net yapın rakamlarla ve ismimi etiketleyin gözümden kaçabiliyor yoksa
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
aramıza hoşgeldin bu ilk gününBoyum 1.67 Kilom 68 hedef 50 teşekkürler
50 de manken olursun boyunda çok güzel
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
tebrikler
beni geçmiş oldun yağ yüzdesinde . aramızda 2 kilo var şuan. 30 martta yağ yüzdem ya yerinde sayar ya da fazla çıkar gibi geliyor bakalım az kaldı.
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
Spor bitti artık evde yürüyüş bandında yürüyorum . şimdilik 45 dk hızlı tempo . hastalıkla beraber çok zor oluyo feci ter atıyorum daralmaktan . günde 1 saate çıkarıcam kısa zamanda. ve sonra günde 2 kere 1 saat yürücem.
1 kız 3 ayda 25 kilo vermiş günde 4 saat yürümüş ama. sabah 2 akşam 2 . o benim için zor
bimden lastik aldım plates lastiği öneririm. o lastiklerle çok hareket öğrenmiştim. hergün yapıcam artık.
1 kız 3 ayda 25 kilo vermiş günde 4 saat yürümüş ama. sabah 2 akşam 2 . o benim için zor
bimden lastik aldım plates lastiği öneririm. o lastiklerle çok hareket öğrenmiştim. hergün yapıcam artık.
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
Beni de gör sbeden:) yeni üye alıyor musunuz mesajımı yazdım ama görmediniz sanırım :)
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
Kızlar gruptan iki kişiyiz yağ yüzdesini takip eden. Yağ yüzdenizi merak ediyorsanız bazı eczanelerde bakıyorlar. geçen farkettim camda yazı vardı. verdiğiniz kilo yağdan mı kastan mı bakarsınız. ya da kaslı bi insan mısnız yoksa yağlı bi insan mısınız görürsünüz 
ÜCRETSİZ VİTAMİN ÖLÇÜYORLAR BİDE ONA BAKTIRCAM BU HAFTA
ÜCRETSİZ VİTAMİN ÖLÇÜYORLAR BİDE ONA BAKTIRCAM BU HAFTA
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
ALIYORUM TATLIM SIRAYLA İLERLEDİĞİMDEN GÖRMEDİM
boy kilo hedef yazarsan şimdi ekliyim listeye
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
Boy 160 kilo 90.3 ilk hedef 85,80,75 tarzındaALIYORUM TATLIM SIRAYLA İLERLEDİĞİMDEN GÖRMEDİM
boy kilo hedef yazarsan şimdi ekliyim listeye
Son hedef 60
Çok teşekkür ederim:)
- 6 Şubat 2017
- 343
- 372
- 18
- 31
Suan Iyi cok sukur birkac gun cok zorlanmsdm simdi spor yapablyorum
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
teşekkür ederimoyy oyy fena olmuş geçmiş olsun kaptaniçemnerde üşüttün o kadar öyle
evet yavaştanda olsa vermeye devam ediyorum hedefe az kaldı inşallah
doğalgazı kapatıyordum ara da unutuyordum bakmışım ev soğumuş üşüyoruz öyle öyle hasta oldum az kaldı sonra üstüne bi koruma çekersin oldu bitti 
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
bisiklet mi sürdün yoksa o ilk zaman genelde ayağı sakatlar
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
aman daha kapatma kaptanım,daha erken derecesini düşür ama kapatma yaniiteşekkür ederim
yine ramazana kadar devam edicem sonrasında artık korumaya geçerim heralde
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
bense hiç ilaç içmedim etkilemesin diye. biraz önce oldum çok düzensizim yaa bazen 30 günde bazen 40 günde bir oluyo 2 kere doktora gittim bişey çıkmadı. varsa bile kolay kolay çözümleyemiyrlr çevremden biliyorum. kameralı filan iyice baktılar iç dış
YOK BİŞEY ÇOK ŞÜKÜR
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
ooo iyiymiş gülerek giy. bende geçen lc nin yüksek bel pantolonunu aldım fermuar düğme yok çok rahat bi pantolon. 40R beden getirttim. bi önceki aynısı 42R idi. bu 40R oldu çok güzel topladı karnı filan . kullanışlı ve 35 tl öneririm. ciks duruyor
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
güzel havayla olsaydım nerdee ev havasında olmuş
- 6 Şubat 2017
- 343
- 372
- 18
- 31
İp atladim hamlik yapti :)))
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
rica ederm canım aramıza hoşgeldin.
ilk hedefi 85 yazıyrm bana 2. hedef zamanı hatırlatırsın
her pazartesi bildirim yapıyoruz.
boyuna göre kilon çok çok fazla fiziki görünümünü tahmin edebiliyorum.
herşey daha iyiye gidecek zayıflayacksın her hafta eksi görmek istiyorum az veya çok ama eksii.
her hafta takip edeceğim kilonu
Son düzenleme:
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
hımm benm diz altı kemklerimi ağrıtıyo
Benzer Konular
