- Konu Sahibi snfogretmeni27
- #181
Bende giren cok olmuyor diye girmiyordum.
Dun nisan fotolarima baktim. Cok üzüldüm. Ne kadar zayifmisim. Ah su 85 i bir gorsem. Bugun sabahla oglenibir yaptim. Aksam toptan ne yedigimi yaxicam. Pazarada az kaldi
(((
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hamılelık kılolarım gıdecek.94 kılodan 65 dusucem!!
- Konu Sahibi snfogretmeni27
- Başlangıç Tarihi
Bende giren cok olmuyor diye girmiyordum.
Dun nisan fotolarima baktim. Cok üzüldüm. Ne kadar zayifmisim. Ah su 85 i bir gorsem. Bugun sabahla oglenibir yaptim. Aksam toptan ne yedigimi yaxicam. Pazarada az kaldi
(((- Konu Sahibi snfogretmeni27
- #182
Yok canim burdaym. Ben daha tam konsantre olamadim diete ondan cok yazamiyorum.kızlar neredesiniz ya kendi kendime yazıyormuş gibi hissediyorum
öğle menümatlıcanlı çiftlik kebabı
4 yk bulgur pilavı ve salata
Bu arada kac kiloydun canim. Pazara tartiliyoruz .
- Konu Sahibi snfogretmeni27
- #183
Vallah pazara 88 olmazsam melikenin cezasi var :))))
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
- Konu Sahibi snfogretmeni27
- #184
Evet canım yaa Vermemiz lazım bir arkadaş geldi görduysen 20 kilo vermiş bir kızıyorum kendime bu kadar iradesizim işte al ver ama bu sefer kesin gidecek çok sıkıldım bu 90 'lardan
(
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
- Konu Sahibi snfogretmeni27
- #185
Bende giren cok olmuyor diye girmiyordum.
Dun nisan fotolarima baktim. Cok üzüldüm. Ne kadar zayifmisim. Ah su 85 i bir gorsem. Bugun sabahla oglenibir yaptim. Aksam toptan ne yedigimi yaxicam. Pazarada az kaldi
Tamam bende yazayim yediklerimi öğün öğün mü yazalım yoksa akşamları hepsini mi yazalım?
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
- Konu Sahibi snfogretmeni27
- #186
Ben bugün sadece kahvaltı yaptım kibrit kutusu kadar pqynir 3 zeytin domates2 dilim ekmekle 2 kupa çayla henuz birşey yemedim. bizim mahalleye sebzeci geliyorşimdi ona gidip salata malzemesi falan alicam ogle yemeğinde taze fasulye yoğurt yemeyi düşünüyorum
- 1 Mart 2012
- 6.101
- 1.513
- 198
- Konu Sahibi snfogretmeni27
- #187
75 kg cnm
inşallah veririz
buarada ne yediğimi de yazıyım
ara öğün: 1 portakal
öğle: tavuk kalamar(kızartma oldu ama başka yemek yoktu)
4 yk pilav
cacık
- Konu Sahibi snfogretmeni27
- #188
Evet canım yaa Vermemiz lazım bir arkadaş geldi görduysen 20 kilo vermiş bir kızıyorum kendime bu kadar iradesizim işte al ver ama bu sefer kesin gidecek çok sıkıldım bu 90 'lardan
Aynen canim ya. Kiz 2 ayda 20 kilo vermis. Ben 12 kiloyada raziyim. Bir an kendimi 20 kilo vermis hayal ettim hayalide guzel.Vallah birbirimizi gaza getirecegiz. Orda melikeye bayiliyorum. Masallh iyi iradeli.Iyi gaza getiriyor ama kalabalik oldugundan kimdik takip edemiyorum. Tabi oteki arkadaslarda verir insllh. ya en kotusu bahar geliyor. Insanin ici kipir kipir oluyor ama kilom aklima gelince heves kalmiyor. Neyse sizlanmanin hic faydasi yok. Yaza 4 5 ay var. O daha onemli. Yaza çıtır olacaz kizlar.
- Konu Sahibi snfogretmeni27
- #189
Fark etmez. Ben bugun oglenle sabahi bir yapinca fazla kacti. Bu yuzden aksam az yemeliyim.Onun icin aksam yazarim dedim.
- Konu Sahibi snfogretmeni27
- #190
Canim öğünlerin guzel bence aksam biraz daha az ye. Bak farki gorursun. Ben aksam salata yemeyi planliyorum oglen fazla kacirinca. Okuldan aksam cikinca yorgun oluyorum.insllh uygularim.
- 1 Mart 2012
- 6.101
- 1.513
- 198
- Konu Sahibi snfogretmeni27
- #191
inşallah uygularsın cnm
ben akşamları kv de yediğim içim ne istersem hazırlayamıyorum
kv ne yaptıysa ondan yiyorum
ya şubede bi arkadaş çikolata dağıttı(metro)
ayıp olmasın diye aldım
yemedim ama çikolataya da hiç dayanamam
kendimi zor tutuyorum
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
- Konu Sahibi snfogretmeni27
- #192
Ahh canım ben kv gidince daha çok yiyorum hiç hakim olamıyorum kendime ama artık yok çıtır olmak kolay değil di mi ama? :))
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
- Konu Sahibi snfogretmeni27
- #193
Çikolata içinde yemedigine daha çok sevineceksin eminol. sen çocuguna götür onu sevindir...
- 1 Mart 2012
- 6.101
- 1.513
- 198
- Konu Sahibi snfogretmeni27
- #194
ben de dikkat etmeye çalışıyorum ama kv sağolsun bol kepçe,bir de planladığın yemek değil onun pişirdiğini yiyorsun
haklısın ama bebişim onu yiyemez ki
15 aylık daha
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
- Konu Sahibi snfogretmeni27
- #195
Ayyyy kiyamammm çok küçükmüş daha evet sen onada verme eşine götür bari:))
- 1 Mart 2012
- 6.101
- 1.513
- 198
- Konu Sahibi snfogretmeni27
- #196
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
- Konu Sahibi snfogretmeni27
- #197
:)) evet minnoş yiyemediğine göre koca bebek yesin değil mi?:)
Aynen öyle:)) onlar kilo alsin biz verelim:))
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
- Konu Sahibi snfogretmeni27
- #198
Akşamki menumude yazayim 5 çatal menemen 1 dilim ekmek
Sonrasında 1 kupa çay şimdide form çayı icicem...
Sonrasında 1 kupa çay şimdide form çayı icicem...
- Konu Sahibi snfogretmeni27
- #199
Sabah oglen bir yaptim. 3 lahmacun bol maydanoz.
Aksam 1 lavas cevizli kofte durumu cok az kasarli tost.
Of ya ben diete konsantre olamiyorum. 15 tatil oncesi 10 gun hem iyi diet yaptim hem de sporumu. ( aslinda o sira kocamla ayrilmaya gelmistik. O hirsla yaptim vallah ise yaradi) ya bende melike gibi dietisyene mi gideyim . Bilmiyomki. Ilk dogumumdan sonra gittim. Ise yaramisti. Sonralarida gittim. Diet verip Olcup gonderiyolar. Offff of
Aksam 1 lavas cevizli kofte durumu cok az kasarli tost.
Of ya ben diete konsantre olamiyorum. 15 tatil oncesi 10 gun hem iyi diet yaptim hem de sporumu. ( aslinda o sira kocamla ayrilmaya gelmistik. O hirsla yaptim vallah ise yaradi) ya bende melike gibi dietisyene mi gideyim . Bilmiyomki. Ilk dogumumdan sonra gittim. Ise yaramisti. Sonralarida gittim. Diet verip Olcup gonderiyolar. Offff of
- Konu Sahibi snfogretmeni27
- #200
Ayiptir sormasi kv ne?
