Hamilelik ve Gaz

Arkadaşlar ideal kiloma 10 kg fazlam var zaten.. 6+7 haftalık hamileyim ve daha şimdiden tartıda 4 kg fazla çıkıyorum. Karnım çok şiş sabahları uyandıgımda bile. Gazmı bu regl olamadıgım içinmi? Daha önce düşük yaptım. Şimdi düşük yapmamak için evdeyim dışarıya pek çıkmıyorum düşük yapmamak için. Evde hamilelerin yapabilceği hareketler falan varmı bari evde spor fitness yapayım. Bide nolur şu şişkinliğime bi çağre wc sorunuda yaşıyorum. Randevum 21inde doktoruma danışıcam bu olay çok canımı sıkıyor. Bu gidişle 30 kg alırım valla ama inanınki normaldede yediğim şeyleri yiyorum.
Dün yediklerim örneğin:
2 organik yumurta, peynir, zeytin,domates ekmek
kabak yemeği,yoğurt çorbası, karışık salata
fındık armut çilek
tatlı istedi canım, yoğurt muz bal karıştırdım dondurma yaptım yedim. Ama bunlara ragmen göbeğim çok şişti daha 6 haftalık hamileyim ve tartıda 4 kg fazla, göbeğim kollarım şişti napıcam ben