Hamilelikte beslenme günlüğüm

-Mavi

Güzel kalın..Birde trombosit bağışı yapın
Pro Üye
Anneler Kulübü
5 Aralık 2015
5.794
11.641
33
Kendimi motive etmek amacıyla açtığım gelişine bir topik olacak :KK72:

İyi beslenen lina = sağlıklı hamilelik = sağlıklı :anneadayı:
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 1383 gün geçti.

-Mavi

Güzel kalın..Birde trombosit bağışı yapın
Pro Üye
Anneler Kulübü
5 Aralık 2015
5.794
11.641
33
Sabah iki adet haşlanmış yumurta, bir parça peynir , 5 zeytin , iki cerry domates , roka , iki bardak açık çay

Ara bir avuç ceviz

Öğle hellim peynirli salata

Ara bir kase yoğurt

Akşam 3 köfte , bir tabak pilav , közlenmiş biber , sumaklı soğan salatası

Kapanış bir elma
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 1383 gün geçti.

Ausencia

_Alcatraz Kaçkını_
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
2 Eylül 2012
41.632
141.782
:KK200::KK200::KK200:

Ne güzel haber bu .

Llina 'm hayırlı olsun canım :KK15:
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 1146 gün geçti.

-Mavi

Güzel kalın..Birde trombosit bağışı yapın
Pro Üye
Anneler Kulübü
5 Aralık 2015
5.794
11.641
33
Sabah sevdicek mini pizza yapmıştı iki tane ondan yedim
biraz salatalık ve domates -bir bardak açık çay

ara 10 adet badem

öğle bir simit biraz peynir -elma çayı

ara bir bardak süt - yanında bir paket kepekli bisküvi

akşam bir tabak taze fasülye - üç kaşık pilav-çok az biber turşusu

kapanış bir ayva
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 1383 gün geçti.

-Mavi

Güzel kalın..Birde trombosit bağışı yapın
Pro Üye
Anneler Kulübü
5 Aralık 2015
5.794
11.641
33
Canım fıstık ezmesi tavsiyemdir .
Kemik gelişimi ile ilgili ...araştırabilirsin .:KK36:
Tamam ablacım severim zaten alayım bugün
Tüm tavsiyelerini yaz bana :KK15:
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 1383 gün geçti.

adyas

zihin fukara ise,fikir ukala olur..
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
9 Aralık 2015
742
1.310
35
Nedense hic ozenmedim ilk 4 ay zaten heo actim dimdide cok istahli d3gilim allah ne verdiyse :KK66: arada süt arada ceviz falan don 1 syfir taze sıkılmış meyve suyu tuketiyorum o kadar
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 392 gün geçti.

-Mavi

Güzel kalın..Birde trombosit bağışı yapın
Pro Üye
Anneler Kulübü
5 Aralık 2015
5.794
11.641
33
Nedense hic ozenmedim ilk 4 ay zaten heo actim dimdide cok istahli d3gilim allah ne verdiyse :KK66: arada süt arada ceviz falan don 1 syfir taze sıkılmış meyve suyu tuketiyorum o kadar
Ben normaldede düzenli beslenen bir insanım
Hatta en düzensiz halim şuan
Herkes nasıl alıştıysa öyle gidiyor sanırım
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 1383 gün geçti.

-Mavi

Güzel kalın..Birde trombosit bağışı yapın
Pro Üye
Anneler Kulübü
5 Aralık 2015
5.794
11.641
33
Dün bütün gün okuldaydım pek sağlıklı değil liste

Sabah 4 tane kızarmış sosis
İki parça süzme peynir
Bir tane chery domates
5 tane yeşil zeytin

Ara yarım tablet bitter çikolata

Öğlebir tane patatesli börek
Şeftali suyu

Ara bir avuç karışık kuruyemiş

Akşam bir tabak ev mantısı

Kapanış bir tane limonlu ayva
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 1383 gün geçti.

-Mavi

Güzel kalın..Birde trombosit bağışı yapın
Pro Üye
Anneler Kulübü
5 Aralık 2015
5.794
11.641
33
Dün bütün gün yoldaydım
Sabah simit peynir bir tane açık çay
Ara karışık kuruyemiş
Öğlen börek meyve suyu
Ara bir tane portakal
Akşam zeytinyağlı bamya üç dilim ekmek
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 1383 gün geçti.

mysylmz

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
13 Mart 2017
3
0
28
Arkadaşlar Merhaba ,
Çalıştığım merkez gebe beslenmesi hakkında ücretsiz bir seminer düzenliyor. Arayıp bilgi alabilirsiniz.
 
Son düzenleyen: Moderatör:

-Mavi

Güzel kalın..Birde trombosit bağışı yapın
Pro Üye
Anneler Kulübü
5 Aralık 2015
5.794
11.641
33
@kirmizigitar @THEY- kızlar gelin birbirimize hem fikir verelim beslenme konusunda hemde motive edelim
Son günlerde yazmadım sadece limon sıkıp elma ve ayva yiyebiliyorum bu aralar malesef
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 1383 gün geçti.