- 16 Mart 2017
- 964
- 1.918
- 33
aynen canım katılıyorum sana hatta şu 20. haftada olup da daha 3 kilo aldım diyenlere inanasım gelmiyor çünkü ekmek hiç yemedim ve aburcubur ise haftada anca 2 kere çikolata atmışımdır ama gel gör ki 26. haftadayım 12 kilo aldımpsikolojim bozuldu..günde 2 kere basküle çıkıp druyorum
çok korkuyorum 40.haftada ne olacağım diye
![]()
kesinlikle her gün tartılma dedi bana diyetisyen. Her cuma sabah lavabodan sonra , en hafif kıyafet ile tartıl ve her hafta not al dedi. Bunun haricinde tartıya çıkma dedi. Benim perşembe günü diyeti aynen uyguladıgım 1 haftam doluyor. Tartılıcam ve yine aldıysam koyvercem yaw. Hem aç kal hem kilo al. Gözümün önünden çikolatalar pastalar pizzalar geçiyor. Tadımlık bile bozmadım diyeti . Hiç adil değil kilo alırsam

