- 13 Temmuz 2012
- 1.430
- 1.715
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
Ya kimsede ödem oluşmadı ya da kimse ödemden kurtulamadı.Neyse...Ben çözümü buldum zaten.Gerek kalmadı.
ben 6 aylık hamileyim. henüz sadece ayaklarım şişiyor.onada çare bulamadım. Siz öedemi nasıl attınız?
Tuzu azaltarak ödemi azalttım.Tamamen kurtulamadım;ama sizde yeni oluşmuşsa belki de önlersiniz. Ben normal tuzlu yerdim;ama ödem için demek ki daha da az tuzlu yemek gerekiyormuş. Bu kadar etkilediğini bilseydim hamileliğin başından beri az tuzlu yerdim.Size tavsiyem hamilelik sonuna dek az tuzlu yemek yemeniz. Turşu, dışarıda yenen yemekler, konserve gıdalar, ekmek içinde oldukça tuz barındırıyor. Eğer zorlanırsanız salatanızı limonla tatlandırabilir, yemeklerinize değişik baharatlar katabilirsiniz. Bana şimdi az tuzlu peynir bile tuzlu geliyor.O yüzden tel peynir (çeçil peynir) ve Muratbey marka ince örgülü peynirden yiyorum.Şimdi ayaklarıma bakıp bakıp şükrediyorum.Yine ayağımı uzun süre sarkıtınca veya uzun süre ayakta kalınca ödem oluyor; ama o kadarı göze batmıyor.Kısa sürede iniyor. Bazılarına ayakları yukarıya kaldırmak yararken bana oturduğum yerde dümdüz uzatmak yarıyor.Tuzu mutlaka azaltın.
doktor bana ödemimi kaval kemiği üzerine bastırıp anlayacağımı söyledi. bende zanneiyorum ki ayak şişmesi normal.Dinazor ayağı gibi oluyorlar bazen. parmaklarım dolma gibi ve ayak numaram büyüdü. Tuzu neredeyse tüketmiyorum diyebilirim. ama dışarıda yediklerimde yada ekmek ,peynirde olan tuzu hiç heseba katmamıştım tabi. ayaklarımı ise uzatınca rahatlıyorum biraz.
Teşşekkür ederim.
en önemlisi tuzu azaltmak ve bol bol su içmek.3 litre su içiyorum.Gebelik zehirlenmesinden çok korkuyorum.Ödem olursa,tansiyon yükselirse,ve idrarda protein kaçağı varsa oluyormuş.
Kabak yemeği, şeftali, karpuz da ödem atmak için iyi gelen meyve ve sebzeler. Ben tuzu azaltınca çok rahatladım.Hem ödem atarak 2 kiloya yakın da verdim. Artık neredeyse yok denecek kadar az ödemim var.
peki şuan kaç kilosun.eminim bende azaltırsam ki azaltıcam baya farkeder çünkü kilom çok ödemde çok
Bende 21haftaligim ayaklarim davul gibi oldu 2gundur. Uykusuz ve ayakta kaldim etkisi var midir bilmiyorum ama parmagimla bastirinca iceri gocup oyle kaliyo. Nasil krtuldunuz acabaYa kimsede ödem oluşmadı ya da kimse ödemden kurtulamadı.Neyse...Ben çözümü buldum zaten.Gerek kalmadı.