hamilelikte stres

boza .!.:

4 aylık hamileydim eşim işten çıkarıldığında, yeni işe doğumdan 3 gün önce başladı tesadüfen. O süreçte yaşadığım stresi tahmin edebilirsiniz. Ama sürekli kendimi telkin etmeye çalıştım. Siz de öyle yapın. Bol bol yürüyüş yapın havalar henüz güzelken. Hem vücudunuza hem ruhunuza iyi gelir. Kafanız dağılır.

Genişletmek için tıkla...

damdan .!.:

Çok etkilemiyor bence

Nice zor ve stresli şartlarda doğan Bebek var

Stresli bir mesleğim var hamileliğimin başlangıcında şefim de doğum izninde idi kendi işlerimi ve daha önce hiç yapmadığım şefimin işlerini de yaptım iki kişilik stres

Stresim yoğundur ve zaten kendim de gergin birisiyim

Sonra oğlum doğdu Bebek çok sakin vs dediler

Eski iş arkadaşlarından biri demek ki hamilelikte stres yapmamışsın dedi kendisi işten stresli ortam diye ayrılmıştı

Gülümsedim ve bizim işte stressiz ortam var mı dedim

Evde oturmak da ayrı bir stres kaynağı

Bir de bence aileler de stres kaynağı doğum hikayesi anlatan teyzeler vs onlardan da uzak durun

Sıkmayın canınızı sağlıkla kucağınıza alın

Genişletmek için tıkla...

ilkduyansenol .!.:

bu bünyeden bünyeye değişiyor bence ,valla anne psikolojsi nasılsa bebekte öle oluyor ,ben ilk hamileliğimi stres altında geçirdim oğlum çok mızmız değil ama çok duygusal yani hamilelikteki halimin aynısı ,bazen çabuk sinirleniyor ,aceleci, istediği anında olacak bir şeyi 40 kez söylüyor ,2. çocuğumda da tam tersi oldu gayet relaks sakin rahat geçirdim ,inanırmısın o kadar sakin bir bebek maşallah kuzuma ve inanılmaz güler yüzlü

Genişletmek için tıkla...

parfumkokusu .!.:

Allah bağışlasın evlatlarınızı.. en büyük isteğim sağlıkla kucağıma almak

Genişletmek için tıkla...

burbuk .!.:

Ben kızıma hamileyken öyle bir ortamda aylarca çalıştım ki anlatmama imkan yok.
Stresde neymiş dersiniz. Kızım etkilendi mi bilmem ama canavar gibi ve bir sorun yok.
Öyle her şeyi takmayın yahu. Eskiden kadınların karnı burnunda canları çakarmış. Her olumsuzlukta bebeğe bir şey olsa şu anda hepimiz psikopat olurdur.

Genişletmek için tıkla...

yenGEnC .!.:

Hamilelik yogası var, acıbadem acıbadem hastanesiydi sanırım ucretsiz hamile yogası ve nefes egzersizi dersi veriyordu. Instagram'da orda burada sık sık görüyorum. Bence onlara gidin.
Hem nefes egzersizleri doğumda işinizi kolaylaştırır hem de doğru nefes alarak insan içindeki öfkeden bile kurtulabiliyor.
Ben hamilelikte stresin çocuğu etkilediğine inanıyorum ya, suratsız-negatif arkadaşlarımla konuşunca kaç defa şeye tanık oldum mesela, 'bana hamileyken babam annemi terketmiş, bana hamileyken başlarına şu gelmiş, bana hamileyken annem dayak yemiş' falan. Yani onlar kendilerinin ruh durumunu buna yoruyorlar . Ama belki de salt hamilelik değil doğduktan sonra da olumsuz olayların içinde olmak onları öyle etkilemiştir, bilemeyeceğim tabii o kadarını.
Ama yine de yoga nefes kursu size iyi gelecektir.

Genişletmek için tıkla...

atanamayanogretmen .!.:

Ben de son zamanlarda aynı şeyleri düşünüyorum
3 aylık hamileyim
Hamileliğimin başında babamın kanser olduğunu öğrendik

Şu an babam hastanede yatıyor -20 gundür-
Kemoterapi alıyor ve doktorlar malesef pek umutlu konuşmuyorlar
Hafta başında bize her şeye hazırlıklı olun dediler


Tabiki ruh halimi tahmin edersiniz
Sürekli ağlıyorum
Çevremde herkes ağlama bebeğini düşün diyor ama elimde değil ki

İnşallah sağlıklı ve sakin bebeklerimiz olur
Siz de sağlıkla kucağınıza alın inşallah

Genişletmek için tıkla...

parfumkokusu .!.:

evet araştırayım ben çok etkisi olabilir.

Genişletmek için tıkla...

yenGEnC .!.:

Benim de öfke problemim vardı, sadece birkaç kere yogaya gittim ama gerçekten çok etkisini gördüm. Artık sinirlenince anında aklıma ilk geleni yapmıyorum ve derin nefes alip birkaç saniye bekleyip olaya uzaktan bakıp sakin kalmayı başarabiliyorum.
Yani 3 derste böyle olduysam bence size de etki eder.
İstanbuldaysaniz ücretsiz hamile yogasi için çok alternatif var, ama profilinizde Bursa yazıyor. Bursa yoga merkezi ve Berika Bursa varmış hamileler için çalışma yapan. Umarım fazla pahalli değillerdir

Genişletmek için tıkla...

parfumkokusu .!.:

kızlar merhaba, çok kısaca sorunumdan bahsetmek istiyorum. ben 5 aylık hamileyim. ve işyerim ve yaptığım iş maalesef zaman zaman stresli bir hal alıyor. bu sürece kadar hamileliğin başında rapor da kullandım ama çalışmak durumundayım. benim yaşadığım stresin bebeğimi etkilemesinden hatta bebeğime zarar gelmesinden korkuyorum. bu korku sanki daha da strese girmeme sebep oluyor. elimden geldiğince de rahatlatmaya çalışıyorum kendimi ama bir yandan da çözümsüz hissediyorum. aynı durumu yaşayan var mı? sanırım güzel telkinlere ihtiyacım var.

Genişletmek için tıkla...