Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Ben çok yürüyorum valla ama ispatlıyamiyorum kendime bi saat alıcam galiba telefon her an yanımda olmuyor
Saat çok iyi olurdu valla. Temizlik yaparken bile yaktığın kaloriyi gördüğün zaman o seni çok motive ediyor. Efor harcadığın her şey ne gitmiş gösteriyor.
Adım fotolarında 6.000 Adım olmamış canım. O yüzden sayılmaz. 1 uyarı gelip 2. Uyarı oluyordu ki silindi. Çünkü grup yıldızı oldun henüz geçmedim ilk sayfaya. Bir yere yemeğe davetliyiz
 
Pek alışverişe falan çıkamıyorum güzel bir saat bulsam sipariş edeceğim afiyet olsun
 
İyi geceler kızlar

Sabah
Omlet, domates, havuç, 2 kare peynir, 5-6 tane kadar zeytin 2 dilin çiyalı ekmek yedim.

Ara öğün
Bir avuç kaju 4-5 kare çikolata yedim

Akşam
10-15 tane küçük ince sarma yedim yanında bir kase yoğurt ve şekersiz limonata ile.

Adım 10 k
Şu miktarı 1.5 lt

Chocolita

Bugün güzel bir spor yaptım çünkü yarın ve sonraki gün spor yapamıycam. Yarın anneme gıtcem. Pazartesi doktora gidip ordan gelince temizlik yapacağım ☺
 

Eklentiler

  • 1000033102.webp
    14,1 KB · Görüntüleme: 7
Marka olarak önerin var mı canım ya
 
Iyi gecer

Ilk ogun
Yogurt,musli,cilek

Ara
3 cilek

Aksam
1 buyuk dilim lazanya

Su 1,5 Litre
Spor 30dk yuruyus

Chocolita
 

Eklentiler

  • IMG_20250621_221817.webp
    20,2 KB · Görüntüleme: 7
  • IMG_20250621_112237.webp
    55,4 KB · Görüntüleme: 7
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…