-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
HEDEF: ** haftada 1 kilo **
- Konu Sahibi liliyaa
- Başlangıç Tarihi
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Arada geliyolar bana boyle :)) su saatten sonra bir sey yemeyip bu geceyi atlatsam cok iyi olacak
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
2 kilo mu fazlan var? eğer öyleyse çok hoj:) sen gidişattan korkuyorsun galiba gel tabi olur
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
- 358
Hoşbulduk canım çok sağol
kot yoktu kuzum ama aykkabım biraz ağırdır e birde reglin verdiği ödem var evimi ozledim bi döneyim tam gaz diyete spora asılcam burda zorlanıyorum 
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
- 358
Bencede canım en az 1 kilo fazla çıkmısımdır diye düsünüyorum gün icinde cay kahve çok ictim su içmeye çalısıyorum ve reglin yarattığı ödemde var daha 1 hafta burdayım canım nasipse dönüste daha duzenli istikrarlı bi sekilde devam edicem şimdilik fırsat buldukça yazdıklarınızı okumakla takip etmekle yetiniyorum
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
tabi canım dönüşün muhteşem olacak eminim :)Bencede canım en az 1 kilo fazla çıkmısımdır diye düsünüyorum gün icinde cay kahve çok ictim su içmeye çalısıyorum ve reglin yarattığı ödemde var daha 1 hafta burdayım canım nasipse dönüste daha duzenli istikrarlı bi sekilde devam edicem şimdilik fırsat buldukça yazdıklarınızı okumakla takip etmekle yetiniyorum
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 47
Evet gidişat iyi değil hayır iki kilo daha aldım en az ve ramazanda da kilo alırım hep onun öncesi önlem alayım dedim
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
Boll boll protein almis oldun@Water Air mutlu yillar canim. Dogum gunu icin gayet hafif bir menu olmus tebrikler :))
liliyaa benim de yalan oldu yogurt :)) disarda yedim az once.
Biftekli salata, zeytinyagi biraz abarttim cok koydum :) biftegin uzerinde cheddar peynir eritmisler. Tam doymadim, 3 tane de izgara kofte yedim. Bugunku nutella faciasindan sonra yarin yine sıkı bir sekilde diyete devam.
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
her pazartesi tartı günümüz. yiyeceğin şeyleri kendin belirliyorsun. yediklerini yazıp yazmamak serbest ama yazsan daha iyi tabi senin için.
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
yarın tartılmasan mı acaba moralin bozulmasın. noldu sana böyle bugün ya1 havuc 1 salatalik yedim, sutlu kahve iciyorum simdi. Bugun acayip aclik var ya bende, yarin kac gr arti gorucem bakalimm
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
Hosgeldin canm, duzen olmayinca kafa ve bedensel kilo verme işi zorlasiyorHoşbulduk canım çok sağol
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
Eger aksam yemeginde doymadiysan o zaman yemekteyken doyurcak seyler yee yoksa aksamdan sonra boyle gece vakitlerinde aclik bastiriyor ve atiştirmak zorunda kaliyosun zaten1 havuc 1 salatalik yedim, sutlu kahve iciyorum simdi. Bugun acayip aclik var ya bende, yarin kac gr arti gorucem bakalimm
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
Sende hosgeldin canm
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
Bende liliyaa katiliyom yarin tartilma
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
eline sağlık afiyet olsun:)Akşam yemgim saat 8:de 1 kepceden biraz fazla etli kuru fasulye
4 kasik pilav
Çorba kasesi salata
Bir iki lokma suyuna bandim fasulyenin.
( bu arada pilavim cok guzel olmustu doyamadim valla tencerede bir kasik bile kalmadi herkes bitirdi valla
Benzer Konular
- Sabit
- Anket
Popüler Konu
2026 Haziran Anneleri Paylaşım Alanı
