- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.214
- 198
naifliğin altında bir balık olduğunu biliyordumIyi akşamlar kızlar nasılsınız bakalımsabah klasik bi kahvaltı yaptım bikac dilim kşar yarım yumurta 5-6 zeytin yarımda simit yedim öğlenki menüyü pek beğenmedim 1 porsiyon tas kebabı 2-3 kaşık yayla çorbası bikac kaşık vişne hoşafından aldım ama akşam kaçırdım biraz kıymalı pide ve yanında bikaç çeşit meze ve de irmik helvası yedim
Balık burcuyum canım ben yükselenim akrep
evet ben de farkettim şöyle ki bir hurma 42 kalori: /günaydın
hurma detoxu yapan arkadaşlar
bir hurmada 16gr şeker var
diyetisyenler günde 2 den fazla önermiyor haberiniz olsun
Tartida durumlar nasıl canımarada türk kahvesi ile 2 tane badem şekeri. sonra 1 küçük yerli muz. nerdeyse 600 kalori almışım. öğle ve akşam sadece mercimek çorbası içmeyi planlıyorum.
1.64.canimNe güzel canım boy kaçtı senin bu soruyu sormuş olabilirim ama hatırlamıyorum :)
65.7 idi bu sabahTar
Tartida durumlar nasıl canım
Daha bugün Çarşamba pazartesiye 1 kilo gidecek65.7 idi bu sabah
Hedefin 60 di di mi canım hedefini yukseltebilirsin bence1.64.canim
bence de 55 daha iyi dururHedefin 60 di di mi canım hedefini yukseltebilirsin bence
hadi inşallahDaha bugün Çarşamba pazartesiye 1 kilo gidecek
mmm iyi fikir yanına da çayAkşama patates salatası yapayim dedim yeşillikler var güzel olur
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?