-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
HEDEF: ** haftada 1 kilo **
- Konu Sahibi liliyaa
- Başlangıç Tarihi
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
Saol canim aslinda yediklerimi yakiyorum cunki cok egzersiz ve spor yapmaya calisiyom ve sabah ac karinla iki bardak ilik limonlu suda etki ediyor sanirim ve ben daha cok tavuk protein agirlikli besleniyomCok guzel veriyorsun sen masallah valla. Pek az da yemiyorsun aslinda, metabolizman cok hizli sanirim. 1 haftada 1.7 kg super valla. Darisi basimiza
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
Aslinda dikkat ettim de canlar siz cok fazla ceviz, kayisi vede hurma tuketiyosunuz ceviz protein ama bir o kadar da yagli bir cerez vede sut cok iciyonuz sut cocuklara verildiginde cocuklar kilo alir acaba bu hafta bunlarimi biraz kissanizsadece suyla mı yaşasam napsam
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
Aynen bencede bir dilim baklava 300 kalari ve onu yakmak icinde bor ayri kqlaori yakmak lazim spor olmayinca yakamadi malesef ama bence biraz egzersizde yapilsa bence cok guEl verceksin@kakaovanilya
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
Bende eskiden kendimi cok sikardim ama bu hafta spor yaparken bile eglenerek yaptim elimden geldigi kadar ac oldugumda bile zayif halimi dusunup mutlulukla yaptim hu hafta sizde bir deneyin isterseniz boyle
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
onlardan almıyorum canım ya. ben 1 kilo vermiştim bakma dün akşamki kaçamaktan sonra böyle oldu.
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
Dün iyi değildim sürekli uykum vardı akşamda erkenden uyudum zaten kacamakta olmadı haliyle
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
O kadarmi etkisi oluyoo keske icmeseymişsin en azindan bu hafta ķafa birax rahat olurdu
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
evet canım 600 gram farkettirdi. keşke en azından haftaya motive başlardım.
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
Bugunden baslayip diger pazartesiye inat et bakalim ne kadar fark olcak hem mutlu olursun
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
helal olsun:)
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Hareket onemli. Ben popomu kaldiramiyorum
sen spordan da hizli veriyorsun demek ki
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
Benzer Konular
- Sabit
- Anket
Popüler Konu
2026 Haziran Anneleri Paylaşım Alanı
