-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
HEDEF: ** haftada 1 kilo **
- Konu Sahibi liliyaa
- Başlangıç Tarihi
sağol kuzum çok teşekkür ederim
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
Bugun en az yemek yiyen sensin sanirim
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
W
Water Air
mutlu yillar canim. Dogum gunu icin gayet hafif bir menu olmus tebrikler :))
liliyaa
benim de yalan oldu yogurt :)) disarda yedim az once.
Biftekli salata, zeytinyagi biraz abarttim cok koydum :) biftegin uzerinde cheddar peynir eritmisler. Tam doymadim, 3 tane de izgara kofte yedim. Bugunku nutella faciasindan sonra yarin yine sıkı bir sekilde diyete devam.
liliyaa
benim de yalan oldu yogurt :)) disarda yedim az once. Biftekli salata, zeytinyagi biraz abarttim cok koydum :) biftegin uzerinde cheddar peynir eritmisler. Tam doymadim, 3 tane de izgara kofte yedim. Bugunku nutella faciasindan sonra yarin yine sıkı bir sekilde diyete devam.
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
yarın yaparız yoğurdu:)) ben hurma alamadım yarın alacam. iyi yine salata yemişsin hem de erken saatte. haftasonuna kadar çoktaaan toparlarsın.W Water Air mutlu yillar canim. Dogum gunu icin gayet hafif bir menu olmus tebrikler :))
Biftekli salata, zeytinyagi biraz abarttim cok koydum :) biftegin uzerinde cheddar peynir eritmisler. Tam doymadim, 3 tane de izgara kofte yedim. Bugunku nutella faciasindan sonra yarin yine sıkı bir sekilde diyete devam.
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
- 358
Iyi akşamlar kızlar 
tüm kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum
W
Water Air
doğum günün kutlu olsun canım 
kızlar 10 gündür evimden uzakta şehirdısında eğitimdeyim kendi evimi düzenimi arıyorum regl de oldum cmt ve hiç keyfim yerinde değil kac gündür baskülüm yok yanımda akşam eczanede eğitime gittiğim kıyafetlerle tartıldım 66.300 çıktım 
gecen hafta 65.400 düm arada +900 gr fark var ama doğru sonucu yansıtıyor mu emin değilim her zamanki tartıldıgım baskül değil malum ve de evimde sabahları wc den çıktıktan sonra iççamışırlarımla tartılırdım şimdi hem tok karnına hem de ayakkabılarla tartıldıgımdan basküldeki rakamın gerçekçi olmadığını düsünüyorum
liliyaa
canım yine bugünkü rakamı yaz inşallah evime dönünce çok daha iyi rakamları görücem 
tüm kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum
W
Water Air
doğum günün kutlu olsun canım kızlar 10 gündür evimden uzakta şehirdısında eğitimdeyim kendi evimi düzenimi arıyorum regl de oldum cmt ve hiç keyfim yerinde değil kac gündür baskülüm yok yanımda akşam eczanede eğitime gittiğim kıyafetlerle tartıldım 66.300 çıktım gecen hafta 65.400 düm arada +900 gr fark var ama doğru sonucu yansıtıyor mu emin değilim her zamanki tartıldıgım baskül değil malum ve de evimde sabahları wc den çıktıktan sonra iççamışırlarımla tartılırdım şimdi hem tok karnına hem de ayakkabılarla tartıldıgımdan basküldeki rakamın gerçekçi olmadığını düsünüyorum
liliyaa
canım yine bugünkü rakamı yaz inşallah evime dönünce çok daha iyi rakamları görücem
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Evet canim yarin yapalim. Ben 2 gun normal kahvaltimi yapip ogle ve aksam yogurt yumurta ya da yogurt tavuk yemeyi dusunuyorum
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Hos geldin canim. Yemek sonrasiysa ve uzerinde kot falan varsa kesin 1 kilo arti cikarsin bence.Iyi akşamlar kızlar
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
süper
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
canım hem akşam saatinde hem kıyafetlerle tartılmışsın fazla çıkmıştır kesin. yazarım tabi sana kolay gelsin evine sağ salim dön inşallah:)Iyi akşamlar kızlar
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
kız noluyo sana sakin ol şampiyon dur bi dur :))Yarim paket misirli balik kraker yedim
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
valla bütün gün yeni oturdum hiç halim yok:)
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Hahah aynen bi durmam lazim :))
Dikkattt.. Kendini mi idullendiriyon ne yapiyon
Benzer Konular
- Sabit
- Anket
Popüler Konu
2026 Mayıs Anneleri Paylaşım Alanı
- Sabit
- Anket
Popüler Konu
2026 Haziran Anneleri Paylaşım Alanı
