- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
- 358
Kesinlikle katılıyorum canım bende aynı psikolojide oluyorum evimden uzakta diyet yapmakta çok zorlaniyorum
sana kolay gelsin neyseki 2 günlügüne gidiyosun ben 2 haftalığına geldim bitmedi hala 1 haftam var nerdeyse 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
HEDEF: ** haftada 1 kilo **
- Konu Sahibi liliyaa
- Başlangıç Tarihi
sana kolay gelsin neyseki 2 günlügüne gidiyosun ben 2 haftalığına geldim bitmedi hala 1 haftam var nerdeyse 
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 47
Aynen hipotiroidi hastasiyim ilaç kullanıyorum ve gram la veriyorum verirken ama alırken bir haftada iki kilo alabiliyorum
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
bütün gün toplam kaç kalori almış oldun?
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
pztesiye kadar hallet istersen canım:)
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
oyy akşam ipin ucu kaçmış:)Iyi akşamlar kızlar nasılsınız bakalımsabah klasik bi kahvaltı yaptım bikac dilim kşar yarım yumurta 5-6 zeytin yarımda simit yedim öğlenki menüyü pek beğenmedim 1 porsiyon tas kebabı 2-3 kaşık yayla çorbası bikac kaşık vişne hoşafından aldım ama akşam kaçırdım biraz kıymalı pide ve yanında bikaç çeşit meze ve de irmik helvası yedim
Balık burcuyum canım ben yükselenim akrep
ne güzel bir ikili olmuş balığın yumuşaklığı akrebin keskinliğini dengeler :)
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
Bilmiyorum canım ama hafif atlatmistim bugün
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
nasıl bir eğitimmiş o öyle amma da uzunKesinlikle katılıyorum canım bende aynı psikolojide oluyorum evimden uzakta diyet yapmakta çok zorlaniyorum
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
artı görmezsin o zaman bence. en çok sabit kalırsın.
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
Aaa çok iyi canım
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
evet bugünü kaçamaksız atlattım başardım:) inşallah tüm hafta böyle gider.
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
Baska kaçamak yok migdem küçülmüş sufle fazla geldi siginamiyorum kaç saattir
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
ne güzel ya seviniyorum böyle duyunca.
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 47
Inşallah halledicem korkunun ecele faydası yok
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
Ac karinla 2 bardak ilik limanlu su
Kahvalti 2tane tb ekmeği
1 haşlama yumurta
Yarim domates,yarim salatalik
5 zeytin, biraz peynir
Saat 12; 2 tane ceviz.4 bardk cay,2 hurma
Saat 2.35; bir kepceden biraz fazla kuru fasulye,uç lokmalik ekmek,bolca maydonoz,üç dört tane aci sus biberbir kac tane domates
Saat 5; de sutlu turk kahve.1hurma,
Saat 6; da bir havuc
Aksam saat 7.35 de 3 tane tavuk izgara,bir bardak ayran
Kahvalti 2tane tb ekmeği
1 haşlama yumurta
Yarim domates,yarim salatalik
5 zeytin, biraz peynir
Saat 12; 2 tane ceviz.4 bardk cay,2 hurma
Saat 2.35; bir kepceden biraz fazla kuru fasulye,uç lokmalik ekmek,bolca maydonoz,üç dört tane aci sus biberbir kac tane domates
Saat 5; de sutlu turk kahve.1hurma,
Saat 6; da bir havuc
Aksam saat 7.35 de 3 tane tavuk izgara,bir bardak ayran
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
Başak burcuyum yukselenim terazi
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
Başak burcuyum yukselenim terazi
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
Dikkat et kendine stresliyken bende oyleyim ama yinede yediklerine dikkat etBen 2 gunlugune sehir disina cikicam kizlar, muhtemelen pek aktif olamam burda. Gecen haftalarda vefat eden bir muvekkilimin vasiyetnamesini aciklicam ailesine. Kalabalik ve problemli bir aile, hic anlasamiyorlar birbirleriyle, o yuzden cok stresli olacak. Olay cikacak aralarinda yuzde yuz. Diyeti bozmamaya calisicam, stresliyken cok yiyorum ben
Benzer Konular
- Sabit
- Anket
Popüler Konu
2026 Mayıs Anneleri Paylaşım Alanı
- Sabit
- Anket
Popüler Konu
2026 Haziran Anneleri Paylaşım Alanı
