• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

HEDEF: ** haftada 1 kilo **

Iyi akşamlar kızlar nasılsınız bakalım :KK54: sabah klasik bi kahvaltı yaptım bikac dilim kşar yarım yumurta 5-6 zeytin yarımda simit yedim öğlenki menüyü pek beğenmedim 1 porsiyon tas kebabı 2-3 kaşık yayla çorbası bikac kaşık vişne hoşafından aldım ama akşam kaçırdım biraz kıymalı pide ve yanında bikaç çeşit meze ve de irmik helvası yedim :olamaz:


Balık burcuyum canım ben yükselenim akrep :KK66:
naifliğin altında bir balık olduğunu biliyordum:KK50:
 
Arkadaslar dun aksam yemegimi yazamadim.bugunu yazayim.bizim kwrmes telasimiz var. Fazla kacirmamaya çalışıyorum.her ogunde az yemege calisiyorum..3tane sarmayi 2 catal pasta yarim borek gibi...
Yinede bana gore cok iyiyim.bubhafta kilo almayayim da kilo vermesemde olur...
 
Back
X