- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Yok canim aksam yemegim 4 tane kocaman kabak ve 500 grama yakin yogurttu
cok erken yedim diye aciktim simdi, ama yersem arti gorurum cok kalori aldim o yuzden boyle gecistirdim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
HEDEF: ** haftada 1 kilo **
- Konu Sahibi liliyaa
- Başlangıç Tarihi
cok erken yedim diye aciktim simdi, ama yersem arti gorurum cok kalori aldim o yuzden boyle gecistirdim
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Icmezsen super olur tam ucundasin cunku, bira siskinlik yapip arti gosterebilirben de içmeyi çok istiyorum ama 64.9 dum 65i görmek istemiyorum tekrar hem de 1 kiloya 100gram kalmışkeniçmiş gibi yaparım belki :)
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 47
Kabızlık şikayetine karşı cnm
- 30 Mart 2017
- 12.773
- 19.857
- 298
Ben de durum kritik o konuda su 2 3 gun haricinde baya ise yariyor mu
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
Bana her sekilde uyar elimden geleni yaparim
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
Kopegin kucukmu nasil bisey merak ettim hayvanlari cok seviyorum gerci asla kopek, kedi besleyemem evde ama besleyenlere de karsi degilim asla rahat edemem ama cok akilli ve guzel hayvanlarCalistigim icin imkansiz. Bi de bana haftada 2 gun temizlige gelen biri var o yuzden birkac gun supurmek disinda temizlik yapmiyorum. Kopek olmasa onu da yapmam
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
Biranin ne kadar bir etkisi olur diyete bilmiyom hic içmedimkızlar eşim 2 haftadır şehir dışındaydı bugün geldi. bira içelim dedi yok dedim ama dinlemedi almaya gitti. Diyet elden gidiyor
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
Benimde guatirim var ve her sabah ilac alirim ac karinla ve cok sikici bir durum buu. bide aci sus biber de yemek iyi geliyor ve rahatca bagorsaklari calistiriyor
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
Iyi aksamlar kizlar bugun 1400 kalori aldim. Bugun verdim ne aldim..biraz once 1 saatlik yuruyusumu yaptim...
Hergun bu yuruyusu yapiyorum.ve mutlaka 100 yarim mekigimi cekiyorum.
Ben bu topigi seviyorum.diger diyet gruplarinda cok kural var...ben uyamazdim.....
Sizlerin bazen kacamak yapmasi bile hosuma gidiyor..neyseki herkes benim gibiymis diyorum
Kilolar yavas yavas gidiyor ama...asla pes etmiyoruz..
Hergun bu yuruyusu yapiyorum.ve mutlaka 100 yarim mekigimi cekiyorum.
Ben bu topigi seviyorum.diger diyet gruplarinda cok kural var...ben uyamazdim.....
Sizlerin bazen kacamak yapmasi bile hosuma gidiyor..neyseki herkes benim gibiymis diyorum
Kilolar yavas yavas gidiyor ama...asla pes etmiyoruz..
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Benimki birazcik buyuk canim, aramizda 4 kilo falan var :)) iyi egitince beslemek kolay oluyor, benimki asla koltuklara ve yataklara cikmaz mesela
Eklentiler
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
çok uysal akilli bir kopeğe benziyor allah korusun kopegini canim- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
Benzer Konular
- Sabit
- Anket
Popüler Konu
2026 Haziran Anneleri Paylaşım Alanı
