• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

HEDEF: ** haftada 1 kilo **

Ben bu gece cok bozdum kizlar :)) 15 tane erik yedim, antep fistikli kuruyemis bar (190 kalori falan) ve 3 tane de kavala kurabiyesi. Normalde kavala kurabiyesine pek bir duskunlugum yoktur ama komsum ugradi yarim saat once, iskeçeden getirmis, en guzel kavala kurabiyesini iskeçede yapiyolar bana gore. Gidecegini bildigimden siparis etmistim :)) yarin tartilmak istemiyorum :KK48::lülülü:
 
Son düzenleme:
Ben bu gece cok bozdum kizlar :)) 15 tane erik yedim, antep fistikli kuruyemis bar (190 kalori falan) ve 3 tane de kavala kurabiyesi. Normalde kavala kurabiyesine pek bir duskunlugum yoktur ama komsum ugradi yarim saat once, iskeçeden getirmis, en guzel kavala kurabiyesini iskeçede yapiyolar bana gore. Gidecegini bildigimden siparis etmistim :)) yarin tartilmak istemiyorum :KK48::lülülü:
Biraz kotu olmuşş yaa
 
Akşam: 1 kepce mercimek çorba
4 kaşik bulgur pilavi
3 tane tavuk
Bolca maydonoz ve turp yapragi.(kendi bahçemizden)
Aci susu biber
Çorba kasesi kayisi hoşafi
Sonrasinda ince bir dilim karpuz
 
liliyaa liliyaa canim ben yarin tarti bildirimi yapamicam. Simdi bi tartilayim dedim bu aksamki kacamaklardan sonra ama pilim bitmis. Ofisten bir koli getirmistim odada tartinin uzerine birakmisim almayi unutmusum saatlerce calisir durumda kalmis tarti :confused: yarin pil alip cumartesi bildirim yaparim
 
Kizlar pazartesinden beri bende degisen bisey yok..son iki gundurde 1500 kalorinin altina dusemedim...
Kilom 62.2..
Bu gidisle ben kilo koruma yapicam galiba..
Sıkılmaya basladim...
 
liliyaa liliyaa canim ben yarin tarti bildirimi yapamicam. Simdi bi tartilayim dedim bu aksamki kacamaklardan sonra ama pilim bitmis. Ofisten bir koli getirmistim odada tartinin uzerine birakmisim almayi unutmusum saatlerce calisir durumda kalmis tarti :confused: yarin pil alip cumartesi bildirim yaparim
acaba pil mi bitti yoksa sen mi kaytarıyorsun:))
tamam canım yarın söylersin
 
Back
X