Hedefe son 8 kilo

muamma89

Üye
Kayıtlı Üye
14 Ocak 2014
64
4
31
Kasımda 80 kiloydum şuan 63 kiloyum. 1 aydır hiç dikkat etmiyorum artık sabrım kalmadı sanırım motivasyonum düştü 63 den sonra ne aldım ne verdim ama hefefime ulaşmak için bugünden itibaren tekrar dikkat etmeye başlıyorum 55 olmalıyımm.:2:
 

cilekliturtam11

Üye
Kayıtlı Üye
28 Ekim 2013
166
4
31
Kasımda 80 kiloydum şuan 63 kiloyum. 1 aydır hiç dikkat etmiyorum artık sabrım kalmadı sanırım motivasyonum düştü 63 den sonra ne aldım ne verdim ama hefefime ulaşmak için bugünden itibaren tekrar dikkat etmeye başlıyorum 55 olmalıyımm.:2:

Bendee ben deeeee... Ben de bi ara 63 e dusmustum.. Simdi 67 oldum :KK43:((((
Ben deeee 55 olmk istiyoruuuuum.yasim 17. Okulum dort bucuk gibi bitiyor..10 kilo versem de yeter yaa. 57 iyi :)
 

muamma89

Üye
Kayıtlı Üye
14 Ocak 2014
64
4
31
Bugün yediklerimi yazmakla başllim

sabah uyandığımda 1 bardak su
1 domates
birazcık peynir
1 dilim kepek ekmeği

öğle
arpa şehriyesi çorbası
domates salatası
1 dilim kepek ekmeği

5 tanede petibör bisküvi yedim (yemeseydim iyidi ama napalım:)