Hep Birlikte 2014 Yazına Fit Gireliiim

Sottile .!.:

Kızlar topic öldü mü Ya Hû??
Nerelerdesiniz??
Dün müsli diyetimin ilk günüydü, inanılmaz hafif uyudum gece..
Bugün ikinci günüm, kaçamak yapmamak için direneceğim..
Bu kez umarım tuttururum..
Yemek resmen rahatsızlık veriyor çünkü, çook kaçırdığım oldu geçen hafta.. :/

Genişletmek için tıkla...

Canım bu ara benim malesef hiç vaktim olmuyo giremiyorum eskisi gibi fırsat buldukça geliyorum

incirim .!.:

Merhaba kızlar, ben de dogum öncesi kiloma dönmeye çalışıyorum. Bebeğim henüz 5 aylık ve emziriyorum. Bu yüzden diyet yapamıyorum ama hafif tempo spora başladım. Yarın vücut olculerimi de ekler daha sistematik calismaya baslarim :)

Genişletmek için tıkla...

Cuma günü bildirimlerini bekliyoruzz o zamann hoşgeldinn

Motivasyonnna gellllllllllllll

Sottile .!.:

Kızlar topic öldü mü Ya Hû??
Nerelerdesiniz??
Dün müsli diyetimin ilk günüydü, inanılmaz hafif uyudum gece..
Bugün ikinci günüm, kaçamak yapmamak için direneceğim..
Bu kez umarım tuttururum..
Yemek resmen rahatsızlık veriyor çünkü, çook kaçırdığım oldu geçen hafta.. :/

Genişletmek için tıkla...

himmm buralar pek sessiz kalmis anlailan o zaman biraz canlandirmak lazim ne dersin....

ozdens .!.:

Motivasyonnna gellllllllllllll

Genişletmek için tıkla...

Birinci resim super tam idealimdeki gibi

bende katilabilirmiyim araniza? Baska bir topicteydim ancak orasi dagildi ve yeniden motivasyona ve destege ihtiyacim var. 59 kiloyum ve spor yapmam gerekiyor cünkü vucudum cok esnek yani sikilasmaya ihtiyacim var. Gec kalmis sayilirmiyim? Yaza dügün sezonu basliyor, ki kendi dügünümde var, ve bu halde hicbir elbisede güzel durmam.

Merhaba.

Çok sessiz olmuş burası..
Kaç haftadır gelemiyordum, hiç bişey de yapmadım.
Sivilce tedavisi görüyorum iyne ilaç derken sporu bıraktım, sonra da hastalandım daha yeni-yeni iyileşmeye başladım.
Kısmetse yarın yeni bildirimlerle burda olucam.

Kaç defadır gelicem başlıcam diyorum bi aksilik oluyor ve yarım bırakmak zorunda kalıyorum, dalga geçiyormuşum gibi görünmesini istemem..

Bildirim yapan yok mu???

Kilo - 55
Göğüs - 90
Bel - 78
Göbek - 88
Basen - 93,5
Ayak - 55
Kol - 28,5

Berbat.bu günkü ölçülerim

Cok fazla aktif olamiyorum bu ara cok yogun calisiyorum.kilom aldi basini gitti ebru sallinin yeni dvd cikicakmis sabirsizkikla onu bekliyorum hemen baslicam 2 haftada 2 beden gibi bisey

ben de katılmak istiyorum

sayfanız her tıkandığında yeni topik açmışsınız. en son buraya kadar geldim bundan sonrası yok. devam ediyor musunuz bıraktınız mı bilemedim. beni bir aydınlatsanız kızlar...

chentiq .!.:

sayfanız her tıkandığında yeni topik açmışsınız. en son buraya kadar geldim bundan sonrası yok. devam ediyor musunuz bıraktınız mı bilemedim. beni bir aydınlatsanız kızlar...

Genişletmek için tıkla...

chentiqimmmmmmmmmmmmmmmmmm seni özledim bennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

.

Gamze_M .!.:

chentiqimmmmmmmmmmmmmmmmmm seni özledim bennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

.

Genişletmek için tıkla...

ben de seniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii