Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

KadinlarkulubuTV · 7 Nisan 2017

Bahar Diyeti Yapacaklara Süper Besin Önerileri

Yaz aylarına bomba gibi bir giriş yapmak için bahar diyetinizi destekleyecek 10 süper besini sizler için derledik hanımlar!

Kış ayları boyunca bir hayli kilo aldık. Hareketsiz geçen zaman lop lop kilo olarak bize döndü de iyi olmadı değil mi hanımlar? Deniz, kum, güneş hayalleri kurarken sanki incelmenin vakti geldi. İşte bahar diyetiniz için 10 süper besinle karşınızdayız..

Bahar Diyeti İçin 10 Süper Besin

tezbitsin · 7 Nisan 2017

demirleke .!.:
şekercim az mı yedin . birden yüklenme kendine.

Az mı olmuş
Olmazsa akşam yemeğinde semiZotunun yanına ekmek mi yesem 1 dilim

zeze_35 · 7 Nisan 2017

ozlemm1990 .!.:
Evet canım hiç içim elvermiyor ama mecburen biraktiriyorum

Canım çocuğun kaç yaşında

Triplimelek Megi · 7 Nisan 2017

demirleke .!.:
canım daha küçük değil mi neden bıraktırıyorsn

14 aylık canım bende çok istekli değilim ama ben iyi olmazsam çocuklarıma yararim olmayacak ilaç kullanmam lazım kullanamıyorum o yüzden.

zeze_35 .!.:
Canım çocuğun kaç yaşında

14 aylık canim

izole · 7 Nisan 2017

ozlemm1990 .!.:
14 aylık canım bende çok istekli değilim ama ben iyi olmazsam çocuklarıma yararim olmayacak ilaç kullanmam lazım kullanamıyorum o yüzden.

14 aylık canim

hiç üzülme canım. maşallah yaşını almış. herşeyi de yiyordur artık.

Triplimelek Megi · 7 Nisan 2017

izole .!.:
hiç üzülme canım. maşallah yaşını almış. herşeyi de yiyordur artık.

Teşekkür ederim canım evet o yüzden içim rahat çok şükür yiyor herşeyden

zeze_35 · 7 Nisan 2017

ozlemm1990 .!.:
14 aylık canım bende çok istekli değilim ama ben iyi olmazsam çocuklarıma yararim olmayacak ilaç kullanmam lazım kullanamıyorum o yüzden.

14 aylık canim

Sağlık herşeyden önemli canım en güzeli 2 yaşını doldurana kadar emzirmek ama sağlık sözkonusuysa başka tabi

mesmeser · 7 Nisan 2017

ozlemm1990 .!.:
Teşekkür ederim canım evet o yüzden içim rahat çok şükür yiyor herşeyden

Ne ilacı kullanacaksin canım geçmiş olsun eğer önemli birşey ise sen de haklısın yoksa daha kucukmus

aaadddaaa · 7 Nisan 2017

Evet kizlar herkes tamamsa ben kisteyi yapiorum

tezbitsin · 7 Nisan 2017

tezbitsin .!.:
Tekrar selamlaar
Menüm
Kahvaltı: 4 siyah zeytin, 1.5 dilim çavdar ekmeği, 1 kk beyaz peynir
Elma
Öğlen: 1 kase taze naneli maydanozlu yoğurt
Akşam: 1 tabak kıymalı semizotu (yiyeceğim)
2 lt su (tamamlayacağım)

Akşam öncesi araya sade kahve ve 1 kare bitter çikolata ekledim (%70 kakaolu..1 karesi 5 gr)

aaadddaaa · 7 Nisan 2017

EVETTT KIZLAR KILO VERENLERR

1. SABAHVESEN -1.000 KG
2. -700 GRAM
3. IZOLE -500 GRAM
4. FILIZTOPRAK -500 GRAM 5.MESMESER -400 GRAM
6.SEYLANIN GUNLUGU -350 GRAM
7. ZEZE_35 - 300 GRAM

AYNI KALANLAR
nslhn001
ozlem1990
Kizlar 2.siradaki kimdi 700 gram veren kaybettim sayfalarda bana donus yapin ki duzeltey 1.mizi de tebrik ediorum masallah herkes vermis needeyse ins dogru yapmisimdir

mesmeser · 7 Nisan 2017

aaadddaaa .!.:
EVETTT KIZLAR KILO VERENLERR

1. SABAHVESEN -1.000 KG
2. -700 GRAM
3. IZOLE -500 GRAM
4. FILIZTOPRAK -500 GRAM 5.MESMESER -400 GRAM
6.SEYLANIN GUNLUGU -350 GRAM
7. ZEZE_35 - 300 GRAM

AYNI KALANLAR
nslhn001
ozlem1990
Kizlar 2.siradaki kimdi 700 gram veren kaybettim sayfalarda bana donus yapin ki duzeltey 1.mizi de tebrik ediorum masallah herkes vermis needeyse ins dogru yapmisimdir

Canım eline sağlık listede olmadığın halde liste yaptın hemde çalışan birisi olarak. 2. Sırada kim vardı ben de bilmiyorum

mesmeser · 7 Nisan 2017

Akşam cokelekli maydanozlu kömbe yaptım bir dilim yedim şekersiz cay ictim

zeze_35 · 7 Nisan 2017

Eline sağlık canım A aaadddaaa

zeze_35 · 7 Nisan 2017

Akşam yemeği 7 kaşık tavuk fajita

tezbitsin · 7 Nisan 2017

mesmeser .!.:
Akşam cokelekli maydanozlu kömbe yaptım bir dilim yedim şekersiz cay ictim

Aa canım çekti bak yaa :)

mesmeser · 7 Nisan 2017

tezbitsin .!.:
Aa canım çekti bak yaa :)

Kiyamam canım ya seviyor musun

aaadddaaa · 7 Nisan 2017

mesmeser .!.:
Canım eline sağlık listede olmadığın halde liste yaptın hemde çalışan birisi olarak. 2. Sırada kim vardı ben de bilmiyorum

rica ederim canm ne demek

zeze_35 .!.:
Eline sağlık canım A aaadddaaa

rica ederim cnmcim

zeze_35 · 7 Nisan 2017

Yarın kayınvalidemler ve eltimler ailecek gelecekler yarın çok yoğun olurum

filiztoprak · 8 Nisan 2017

demirleke .!.:
canım tebrikler vermişsin işte.

evet canım sonunda

izole .!.:
ne kadar güzel bir plan bu böyle. iyi yolculuklar

sağol canım

demirleke .!.:
dün yemek falan yiyemedim . akşam eve gittim yiyemedim. sadece 1 bardak süte kahve attım . kafeinsiz onu içtim.
oğlana babası da üzülmüş . o gitmişti. onu ağlarken görünce çok üzülmüş. sarılmak istemiş ama tabi o anda ona sarılması doğru olmazdı. müdürün karşısındaydı çocuklar . babalar başka taraftan konuya müdahil olmuşlar. oturuyorlarmış.
tüm gün bi şey yememiş adam. üzüntüden. akşam yemek koydum yedi. zaten aşırı zayıfladı kocam. 81 kilo oldu ama . işte ona daha az kilo gitmez . yağ denen bi şeyi yok vucudunda. gıcık oluyorum. biz kadınlar hemen yağlanmaya musait.

gece bi ara kalktım boğazım batıyor . hemen kalktım elma sirkesi ile gargara yaptım.
sabah 2 yumurtalı lorlu omlet yedim. 2 bardak da süt içtim. akşam kaynatmıştım.
hemen kahvaltı sonrası yine elma sirkesi ile gargara yaptım.
işe geldim . yan odadaki hoca ameliyat oldu. raporlu. anahtarını bana bırakmıştı. ihtiyaç durumunda kullan diye gittim orada uzandım . çay ictim . 1 saat kadar dinlendim. daha iyiyim. her gün limon içtiğim için elhamdülillah hastalıksız atlatıyorum . yani bi baş ağrısı ile başlayıp 1 gün bi kırgınımsı bi şey olup geçiyor çok şükür . bugün de öyle olmasını umuyorum . inşallah .
ilaç almadım .
öğlen için kabaklı patlıcan yemeği. içine 4 diş sarımsak attım pişmesine yakın . yumuşamış sarımsaklar . ama çok pişmemişler.
ayran , 1 havuç ve 1 salatakıl var .

hepiniz üzüldünüz canım gelmiş geçmiş olsun ufaklıkta hatasını anlamış zaten üzerine gitmeyin
eşin de mi diyet yapıyor canım beraber yapıyorsunuz heralde
bu arada geçmiş olsun bende çok içerim limonlu suyu çok severim iştahımı da dengeliyor sanki

demirleke .!.:
canım benim pamukkale her zaman açılmıyor turitlere. mutlaka ara gitmeden . travertenleri görmeden geri dönersiniz

kızımın arkadaşı gitmiş 3 hafta önce oradan aklımıza geldi o zaman açıkmış ama yinede bi arayalım yarın canım iyiki hatırlattın zaten burdan yakın

aaadddaaa .!.:
EVETTT KIZLAR KILO VERENLERR

1. SABAHVESEN -1.000 KG
2. -700 GRAM
3. IZOLE -500 GRAM
4. FILIZTOPRAK -500 GRAM 5.MESMESER -400 GRAM
6.SEYLANIN GUNLUGU -350 GRAM
7. ZEZE_35 - 300 GRAM

AYNI KALANLAR
nslhn001
ozlem1990
Kizlar 2.siradaki kimdi 700 gram veren kaybettim sayfalarda bana donus yapin ki duzeltey 1.mizi de tebrik ediorum masallah herkes vermis needeyse ins dogru yapmisimdir

eline sağlık canım sersum dönene kadar idare edicez gayet güzel bi liste olmuş

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Popüler Üye

b:90.9 g:68.9 h:65.9 _22 kilo gitti!

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Aktif Üye

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

b:90.9 g:68.9 h:65.9 _22 kilo gitti!

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

b:90.9 g:68.9 h:65.9 _22 kilo gitti!

Aktif Üye

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency